Amawpyay Comprehensive up-to-date news
Blog
လူေကာင္းရွားေသာေခာတ္မွာ ကြၽန္ေတာ္လူေကာင္းပါ(လူအခ်င္းခ်င္းလွည့္ပတ္ျခင္း ကင္းေဝးပါေစ)
Knowledge

လူေကာင္းရွားေသာေခာတ္မွာ ကြၽန္ေတာ္လူေကာင္းပါ(လူအခ်င္းခ်င္းလွည့္ပတ္ျခင္း ကင္းေဝးပါေစ)

လူေကာင္းရွားေသာေခာတ္မွာ ကြၽန္ေတာ္လူေကာင္းပါ(လူအခ်င္းခ်င္းလွည့္ပတ္ျခင္း ကင္းေဝးပါေစ) လူေကာင္းရွားတဲ့ေခတ္မွာ ကြၽန္ေတာ္သာလွ်င္ လူေကာင္းပါ မေန႔ကက်ေနာ္ ေဆးလိပ္ သြားဝယ္ တယ္ဗ် ေဆးလိပ္ တဗူး ၄၀၀၀ က်ပါတယ္ က်ေနာ္ ပိုက္ဆံ ေပးလိုက္ တာက ၁၀၀၀၀ တန္ပါ အဖိုးႀကီး ျပန္ေပးလာ တာက ၇၀၀၀ ပါ… က်ေနာ္လည္း ပိုက္ဆံအ ပိုရတာနဲ႔ဲ ဆိုင္ကေန အျမန္လစ္ ထြက္ခဲ့ ပါတယ္ ေျခေလးငါးလွမ္းမွ် လွမ္း႐ုံနဲ႔ ဆိုင္ရွင္ အဖိုးႀကီးက “ေဟ့ ေကာင္ေလး ခဏလာခဲ့ဦးတဲ့” က်ေနာ္အ သဲထိတ္ သြားတယ္ က်ေနာ္ျပန္လွည့္ ၾကည့္ေတာ့ “ဒီမွာ မင္းေဆးလိပ္ဗူး ေမ့ေနလို႔ကြ” က်ေနာ္လည္း ကိုယ့္အေပၚေကာင္းသူ တေယာက္ကို …

Read More
ဒီႏွစ္ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးႏိုင္ရမယ္ မႏိုင္ရင္ ျမန္မာျပည္အႏွံ႔ အခမဲ့အိပ္ခြင့္ ေပးမယ္ဆိုေသာ မိန္းကေလး အျပင္မွာ ဒုကၡေရာက္
News

ဒီႏွစ္ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးႏိုင္ရမယ္ မႏိုင္ရင္ ျမန္မာျပည္အႏွံ႔ အခမဲ့အိပ္ခြင့္ ေပးမယ္ဆိုေသာ မိန္းကေလး အျပင္မွာ ဒုကၡေရာက္

ဒီႏွစ္ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးႏိုင္ရမယ္ မႏိုင္ရင္ ျမန္မာျပည္အႏွံ႔ အခမဲ့အိပ္ခြင့္ ေပးမယ္ဆိုေသာ မိန္းကေလး အျပင္မွာ ဒုကၡေရာက္ အဆိုပါပုံမွာ အြန္လိုင္းေပၚ အႏွံ႔အျပား ျမင္ေတြ႕ေနရၿပီး လူတိုင္းလိုလို သိေနေသာ ပုံျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ပုံမွာ တင္ခဲ့ေသာ မိန္းကေလးက ႐ိုး႐ိုးသားသားပဲ တင္ခဲ့တာပါ ဒါကို ေက်ာက္ဆည္ၿမိဳ႕နယ္၊ ေျမာက္ဦး႐ြာမွ လူယုတ္မာ မ်ိဳးထက္ေဇာ္ႏွင့္ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအပါ တစ္သိုက္က အဆိုပါ ပုံပိုင္ရွင္ မိုးျမင့္ၾကည္ရဲ႕ပုံကို တင္၍ ေပါက္ကရယုတ္မာကာ မဟုတ္ပဲ တင္ခဲ့ပါတယ္လို႔ ႐ြာသားတစ္ဦးက ေျပာျပပါတယ္။ အဆိုပါ မိုးထက္ေဇာ္နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက မိုးျမင့္ၾကည္ရဲ႕ပုံႏွင့္ accကို ယူသုံး အတုျပဳလုပ္ကာ ေငြညစ္ေတာင္းျခင္း၊ မဖြယ္မရာပုံမ်ားျပၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္ျခင္းႏွင့္အတူ အဆိုပါ မိန္းကေလးပုံမွာ လူယုတ္မာတစ္သိုက္ …

Read More
ဆံပင္ပါးသူမ်ား လိုက္နာသင္႔သည္္႔ အခ်က္မ်ား
အလွအပ ေရးရာ

ဆံပင္ပါးသူမ်ား လိုက္နာသင္႔သည္္႔ အခ်က္မ်ား

ဆံပင္ပါးသူမ်ား လိုက္နာသင္႔သည္္႔ အခ်က္မ်ား ဆံံပင္ပါးေနၿပီထင္ရင္ ဒီအခ်က္ေတြကိုိ လိုက္နာပါ 1. ဆံသားေတြကိုိ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။ ဆံပင္ေတြမွာ အဆီေတြ ထြက္ေနရင္ ပါးတယ္လို႔ ပိုၿပီး ထင္ရ ပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္္ ေခါင္းပံုမွန္ေလွ်ာ္ပါ။ 2. ေပ်ာ့ေဆးကိို နည္းစနစ္ မွန္ကန္ စြာသံုးပါ။ ဆံံံသားေတြေ ျခာက္ေသြ႔ၿပီး အေရာင္မြဲေ နရင္ ေပ်ာ့ေဆးကို ေခါင္းတစ္ေခါင္း လံုးေပၚကို မလိမ္းသင့္ ပါဘူး။ ပိုၿပီးေျခာက္ေသြ႔တယ္လို႔ ထင္ရတဲ့ ဆံပင္အဖ်ား ဘက္ေတြကိုပဲ ေပ်ာ့ေဆး အနည္းငယ္ လိမ္းေပးပါ။ 3. ဆံပင္အဖ်ားေတြ ကို ပံုမွန္ ညွပ္ေပးပါ။ ဆံံပင္ေတြ က်န္းမာ သန္စြမ္းေစ ဖို႔နဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းေစဖို …

Read More
အဆီက်ိတ္အတြက္ အစြမ္းထက္ သဘာဝေဆးနည္း
Health

အဆီက်ိတ္အတြက္ အစြမ္းထက္ သဘာဝေဆးနည္း

အဆီက်ိတ္အတြက္ အစြမ္းထက္ သဘာဝေဆးနည္း ငါကေတာ့ အဆီက်ိတ္(lipomas)ကို သဘာဝေဆးဝါးေတြနဲ႔ဘယ္လိုကုၾကမလဲေပါ့ေနာ္…သူ႔ကို (fatty tumors) ဟူ၍လည္း ေခၚဆို ပါတယ္။ ဒီေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက စာပို႔ၿပီး ေမးထားၾက ပါတယ္။ ဒီေရာဂါဟာ လူသားတို႔၏ အေရျပားေပၚ၌ ျဖစ္တတ္ၾကသလို တိရိစာၦန္သတၱဝါေတြမ်ားလည္း ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ သဘာဝေဆးနည္းအရ ကုသမယ္ ဆိုရင္ ထိေရာက္မႈရွိၿပီး လက္ေတြ႕ ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ ေဆးနည္းအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ ပါတယ္။ သဘာဝ လိမ္းေဆးဆီ – တမာဆီ(Neem oil) ေသြးကိုတိတ္ေစၿပီး အေရျပားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳ ပါတယ္။ ႏွမ္းၾကတ္ဆီ (Flaxseed oil)ဟာ omega-3 and omega-6 မ်ားစြာႂကြယ္ဝျခင္းေၾကာင့္ …

Read More
မခ်စ္သင့္တဲ့လူအေပၚ ႐ူး႐ူးမိုက္မိုက္ခ်စ္မိေနျခင္းက ကိုယ့္ကို နာက်င္ေစတာပါ
Knowledge

မခ်စ္သင့္တဲ့လူအေပၚ ႐ူး႐ူးမိုက္မိုက္ခ်စ္မိေနျခင္းက ကိုယ့္ကို နာက်င္ေစတာပါ

မခ်စ္သင့္တဲ့လူအေပၚ ႐ူး႐ူးမိုက္မိုက္ခ်စ္မိေနျခင္းက ကိုယ့္ကို နာက်င္ေစတာပါ အခ်စ္က ပူေလာင္ေစတာ မဟုတ္ဘူး မခ်စ္သင့္တဲ့လူအေပၚ ႐ူး႐ူးမိုက္မိုက္ခ်စ္မိေနျခင္းက ကိုယ့္ကို နာက်င္ေစ တာပါ ဒါေပမယ့္ လူဆိုတာမ်ိဳးကလဲ ခက္တယ္ေလ ကိုယ့္ကို အဖက္မလုပ္တဲ့လူကိုမွ တမ္းတမ္းဆြဲျဖစ္ေန တတ္တာ မေနခ်င္မွန္းသိသိရဲ႕နဲ႔ ကိုယ့္အခ်စ္ေတြ တစ္ေန႔ေတာ့ နားလည္မွာပါဆိုၿပီး ဆြဲထားခ်င္ၾကတာေလ အခ်စ္လို႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ၿပီး ကိုယ့္အနားမွာ ရပ္ေနတဲ့ လူေတြအေပၚ အမ်ားႀကီး ေမွ်ာ္လင့္မထားနဲ႔ ဘယ္ေန႔ ဘယ္ခ်ိန္ အခ်စ္ေတြ ေပ်ာက္သြားမလဲ မသိႏိုင္ဘူးေလ… ကိုယ္ကသာ အနာဂတ္ေတြအိပ္မက္ေတြ မက္ၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ထားေနတာ ဘယ္အခ်ိန္ ေလမုန္တိုင္းတိုက္ၿပီး ပ်က္စီးသြားႏိုင္ မလဲ ဆိုတာ မသိႏိုင္ဘူး ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္ေတာ့ခ်စ္ပါ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတာ့ …

Read More
သာယာတဲ့အခ်စ္ေရးျဖစ္ဖို႔ ေမ့မထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား
အခ်စ္ေရး

သာယာတဲ့အခ်စ္ေရးျဖစ္ဖို႔ ေမ့မထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

သာယာတဲ့အခ်စ္ေရးျဖစ္ဖို႔ ေမ့မထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား လူတိုင္းလူတိုင္း ကေတာ့ ဘဝမွာ သာယာေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြ လႊမ္းၿခဳံေနတဲ့ အခ်စ္ေရးကိုပဲ လိုခ်င္မိၾကမွာပါ။ ကိုယ္တိုင္ သာယာေပ်ာ္႐ႊင္ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ သူမရဲ႕ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈကိုလည္း ေမ့ထားလို ႔မရပါဘူး။ ဒါမွလည္း ႏွစ္ေယာက္အတူ ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ အခ်စ္ေရးကို တည္ေဆာက္ႏိုင္မွာပါ။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ကြီးတို႔ရဲ႕အခ်စ္ေရးကို သာယာေပ်ာ္႐ႊင္ေစဖို႔ ေမ့ထားလို ႔မရတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ ပါတယ္။ ေငြေရးေၾကးေရး /အခ်စ္မွာ ေငြေရးေၾကးေရး က႑ေတြမလိုဘူးလို႔ ေျပာၾကေပမယ့္ သူ႔ကိုလည္း ထည့္မစဥ္းစားလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ သာယာေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ ဆက္ဆံေရးကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ ေငြေရးေၾကးေရးက တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာကေန အေရးပါေန ပါတယ္။ ႏွစ္ဦးသား နားလည္မႈရွိတဲ့ ေငြေၾကးသုံးစြဲမႈေတြရွိမထားရင္ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ျပႆနာ …

Read More
အငယ္ဆံုးသားသမီးေတြ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ရိွတတ္တဲ့စ႐ိုက္လကၡဏာမ်ား
Knowledge

အငယ္ဆံုးသားသမီးေတြ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ရိွတတ္တဲ့စ႐ိုက္လကၡဏာမ်ား

အငယ္ဆံုးသားသမီးေတြ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ရိွတတ္တဲ့စ႐ိုက္လကၡဏာမ်ား မိသားစုထဲက အငယ္ဆံုးသားသမီးေတြကို အငယ္ဆံုးမို႔ ဆိုးတယ္လို႔လည္း ေျပာစမွတ္ေတြရိွၾကေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ သူတို႔မွာ ထူးျခားမႈေတြလည္းရိွပါတယ္။ အေရွ႕က အႀကီးေတြေနာက္မွ ေမြးလာတာေၾကာင့္ အၿမဲကိုယ္တစ္ဦးတည္း ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးလည္း မထားတတ္ ၾကတာေၾကာင့္ အငယ္ဆံုးေတြမွာ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္မႈဆိုတာလည္း လံုးဝမရိွပါဘူး။ အငယ္ဆံုးေတြ အသက္ (၂၀)ေက်ာ္လာတဲ့အခါ သူတုိ႔မွာ ထင္ရွားလာတဲ့ တူညီတဲ့ စ႐ုိက္လကၡဏာေလးေတြ ရိွၾကပါတယ္။ သိခ်င္ရင္ ေအာက္မွာ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္ ။ (၁) အေဖာ္မင္ေပမယ့္ တစ္ေယာက္တည္းဆိုလည္းျဖစ္တယ္” တစ္ခုခုအစီအစဥ္ရိွလို႔ မပ်က္မကြက္ လာတတ္တဲ့ သူဆိုရင္ ၾကည့္လိုက္ပါ။ အငယ္ဆံုးေတြပါပဲ။ သူတုိ႔ဟာ တစ္စံုတစ္ေယာက္အေပၚအေလးထားမႈကို ကုိယ္တုိင္ လာေရာက္ျခင္းနဲ႔ ျပသၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတုိ႔တစ္ခုခုလုပ္ဖုိ႔ …

Read More
လာမယ့္အပတ္မွာ အေအးလွိုင္းလကၡဏာေတြ စတင္လာေတာ့မယ္ (မိုးေလဝသပညာရွင္ ဦးခ်စ္ေက်ာ္)
မိုးေလဝသသတင္း

လာမယ့္အပတ္မွာ အေအးလွိုင္းလကၡဏာေတြ စတင္လာေတာ့မယ္ (မိုးေလဝသပညာရွင္ ဦးခ်စ္ေက်ာ္)

လာမယ့္အပတ္မွာ အေအးလွိုင္းလကၡဏာေတြ စတင္လာေတာ့မယ္ (မိုးေလဝသပညာရွင္ ဦးခ်စ္ေက်ာ္) နိုဝင္ဘာလ ၉ ရက္မွ ၁၆ ရက္သတၱပတ္အတြင္း မိုးေလဝသအေျခအေန ဒီလာမယ့္ ရက္သတၱပါတ္က ေဆာင္းလကၡဏါကို ျပသလာမယ့္ ရက္သတၱပါတ္ ျဖစ္ပါတယ္ ဒါေပမဲ့ ယခင္ေဆာင္းဦးကာလလို မဟုတ္ဘဲ ျမဴထူတၿဖိဳက္ မိုးတၿဖိဳက္ နဲ႔ မိုးမကင္းတဲ့ ေဆာင္းရာသီဦး ကိုခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ဒါက လာနီညာလို႔ေခၚတဲ့ (ေအးၿပီးစိုစြတ္ေသာ အစြန္းေရာက္ ရာသီေဖါက္ျပန္မႈ)ရဲ့ အာရွတိုက္ေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတာင္သူေတြ ဆားသမားေတြ ေရလုပ္သားေတြ သိေစလိုတာက ဒီလို လာနီညာ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ ေဆာင္းကာလက ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေလေပြလွိုင္းေတြ မုန္တိုင္းငယ္ေတြ မုန္တိုင္းအႂကြင္းအက်န္ တိမ္တိုက္ေတြ ကေန မိုးေတြ …

Read More
တစ္ဘဝလုံးစာရည္ရြယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြသာျဖတ္ေက်ာ္နိုင္မဲ့ အခ်စ္ရဲ့အဆင့္ ( ၅ ) ဆင့္
အခ်စ္ေရး

တစ္ဘဝလုံးစာရည္ရြယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြသာျဖတ္ေက်ာ္နိုင္မဲ့ အခ်စ္ရဲ့အဆင့္ ( ၅ ) ဆင့္

တစ္ဘဝလုံးစာရည္ရြယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြသာျဖတ္ေက်ာ္နိုင္မဲ့ အခ်စ္ရဲ့အဆင့္ ( ၅ ) ဆင့္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ ေကာင္းတယ္ ဆိုတာ ၾကားဖူးပါ လိမ့္မယ္။ စုံတြဲေတြမွာ မ်ားေသာ အားျဖင့္ တစ္ေယာက္က ထိခိုက္လြယ္ တတ္ၿပီး အဲ့ဒီအတြက္ သင္ျပင္ဆင္ ထားသင့္ တဲ့အရာေတြကို ျမင္နိုင္ေအာင္ ေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။ အဆင့္ ၁ : လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ အခ်စ္ သင့္ရဲ့နံရိုးေလးကို ရရွိလိုက္တဲ့ ခဏေလး အတြင္းမွာ အားလုံးဟာ ပ်ားရည္ လို ခ်ိဳျမေန တယ္။ ခ်စ္သူေလးကိုေတြ႕လိုက္တဲ့ အခ်ိန္တိုင္းမွာ လိပ္ျပာေလးေတြ ဝဲေနၿပီး အနမ္းေလးေတြ၊ အထိအေတြ႕ေလးေတြ အကုန္လုံးဟာ အ႐ူးအမူးျဖစ္ေစ တယ္။ …

Read More
သေဘၤၤာပြင့္သုပ္စားျခင္း၏ အက်ိဳး
Health

သေဘၤၤာပြင့္သုပ္စားျခင္း၏ အက်ိဳး

သေဘၤၤာပြင့္သုပ္စားျခင္း၏ အက်ိဳး ေဈးထဲမွာ တစ္ခါတေလ”သေဘၤာပြင့္”ေလးေတြ ေရာင္းေနတာလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။ သေဘၤာပြင့္ေတြကို သုပ္စားတာ ေကာင္းပါတယ္။ ေဆးဘက္လည္း ဝင္ပါတယ္။ သေဘၤာပြင့္ကို ဘယ္လို သုပ္စားၾကလည္း ဆိုေတာ့ အခါးဓါတ္ေလ်ာ့ သြားေအာင္ေရေႏြးနဲ႔ တစ္ရည္ဆူ ေအာင္ျပဳတ္ ရပါတယ္။ ျပဳတ္ၿပီးတဲ့ သေဘၤာပြင့္ကို ငပိဆားl ၾကက္သြန္ထည့္l သံပုရာရည္ ႐ႊဲ႐ႊဲဆမ္းၿပီး င႐ုတ္သီးအစိမ္းနဲ႔ သုပ္စားၾက ပါတယ္။ ဘာအတြက္ေကာင္းလည္း 1..ဆီးခ်ိဳသမားအတြက္ အေကာင္းဆုံး ဓါတ္စာပါ။ 2..ေလျဖတ္ေလျဖန္းတာ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ အဲဒီေဝဒနာရွင္ေတြ မၾကာမၾကာ စားသင့္ပါတယ္။ 3..ႏွလုံးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ 4..ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ 5..ကိုလက္စထေရာ က်ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က် ေစပါတယ္။ …

Read More