Amawpyay Comprehensive up-to-date news
Blog
Health

တြဲဖက္ စားသုံးျခင္း အားျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ရရွိႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား

တြဲဖက္ စားသုံးျခင္း အားျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ရရွိႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား တြဲဖက္ စားသုံးတဲ့ အခါ တည့္ပါ့ မလားဆိုတဲ့ အေတြး မ်ိဳးနဲ႔စိုးရိမ္ပူပန္ၿပီး တခ်ိဳ႕ အစားအစာ ေတြကို တြဲဖက္စားသုံးဖို႔ ေရွာင္ၾကဥ္ တတ္ၾကေပမယ့္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အစား အစာေတြကေတာ့ တြဲဖက္ စားသုံးျခင္း အားျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး မ်ားစြာ ရရွိႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ( ၁ ) ေထာပတ္သီး နဲ႔ ဟင္းႏုႏြယ္ ေထာပတ္သီး နဲ႔ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္တို႔ကို တြဲဖက္စားသုံး ေပးျခင္းဟာအသက္ အ႐ြယ္အရ အျမင္အာ႐ုံ ေလ်ာ့နည္း လာျခင္းနဲ႔ ႂကြက္သား တင္းရင္းမႈ ေလ်ာ့နည္း …

Read More
“ ကားအသစ္ ဝယ္ေတာ့မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ၊ရာထူးတိုးေတာ့မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ ” ( ေကာင္းလြန္းလို႔ဖတ္ၾကည့္ပါ )
Knowledge

“ ကားအသစ္ ဝယ္ေတာ့မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ၊ရာထူးတိုးေတာ့မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ ” ( ေကာင္းလြန္းလို႔ဖတ္ၾကည့္ပါ )

“ ကားအသစ္ ဝယ္ေတာ့မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ၊ရာထူးတိုးေတာ့မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ ” ( ေကာင္းလြန္းလို႔ဖတ္ၾကည့္ပါ ) အိမ္ဝယ္ေတာ့ မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ။ကားအသစ္ ဝယ္ေတာ့ မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ။အိမ္ေထာင္ျပဳေတာ့ မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ။ အပန္းေျဖ ခရီးထြက္ေတာ့ မွာလား၊ တိတ္တိတ္ေနပါ။ ေက်ာင္းတက္ေတာ့ မွာလား တိတ္တိတ္ေနပါ။ ရာထူးတိုးေတာ့ မွာလားတိတ္တိတ္ေနပါ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အိပ္မက္ေတြ၊ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ အေကာင္အထည္ ေပၚလုေပၚခင္ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ့္အက်ိဳး မလိုလားတဲ့ မိတ္ေဆြတုေတြကို သြားေျပာမိတဲ့ အတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ထားတာေတြ ပ်က္စီးတတ္ ပါတယ္။ ‘မိတ္ေဆြပါ’ ဆိုတဲ့ ကိုယ့္ထက္သာ မနာလိုသူေတြရဲ႕ ကြက္ေက်ာ္႐ိုက္မႈ၊ ကုလားဖန္ထိုးမႈေၾကာင့္ ရည္မွန္းခ်က္ အိပ္မက္ေတြကို လက္တစ္ကမ္း အလိုေလာက္မွာ …

Read More
“ Messenger မွာ စာပို ့လို ့မရတဲ့ျပႆနာၾကံဳေနတဲ့သူေတြအတြက္ စာပို ့လို ့ရေစမယ့္နည္းလမ္း ”
Knowledge

“ Messenger မွာ စာပို ့လို ့မရတဲ့ျပႆနာၾကံဳေနတဲ့သူေတြအတြက္ စာပို ့လို ့ရေစမယ့္နည္းလမ္း ”

“ Messenger မွာ စာပို ့လို ့မရတဲ့ျပႆနာၾကံဳေနတဲ့သူေတြအတြက္ စာပို ့လို ့ရေစမယ့္နည္းလမ္း ” ခုညေနပိုင္းမွာ messenger ကေနစာပို ့လို ့မေရာက္တာ waiting for networkၾကံဳေတြသူေတြ ရွိေန ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္တာ မိမိ တစ္ေယာက္တည္း ထင္ျပီး messengerကို ဖ်က္ခ်တာ ျပန္install လုပ္စရာမလို ပါဘူး။ က်ေတာ္ ရွင္းျပေပး တဲ့ နည္းလမ္းေလး အတိုင္း လုပ္သြားရင္ လြယ္ကူ ပါမယ္။ ပထမဦးစြာ Play Storeမွာ Fb Lite လို ့ရိုက္ရွာျပီး အျဖဴေရာင္ ေဖ့ဘြတ္ခ္ ေလး ကိုေဒါင္းေပးပါ။ ေဒါင္းျပီးရင္ installလုပ္ျပီး …

Read More
ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ပါတယ္ေျပာေျပာ မယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ႕ ေယာက္်ား ၈ မ်ိဳး
Knowledge

ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ပါတယ္ေျပာေျပာ မယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ႕ ေယာက္်ား ၈ မ်ိဳး

ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ပါတယ္ေျပာေျပာ မယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ႕ ေယာက္်ား ၈ မ်ိဳး ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ပါတယ္ေျပာေျပာ မယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ႕ ေယာက္်ား ၈ မ်ိဳးကိုေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ { လင္​မြဲ } ဘယ္​​ေလာက္​ပဲ ခ်စ္​ခ်စ္​ စီးပြား​ေရး အသိတရား မရွိဘူး ဆိုရင္​ အိမ္​​ေထာင္​​ေရးဟာ ​ ေရမ႐ွိတဲ့ အိုင္​မွာ ​ ေနရတဲ့ငါးလိုပဲ ပူ​ေလာင္​​ေျခာက္​​ေသြ႔ လြန္​းပါတယ္​။ ဒါ့​ေၾကာင္​့ မြဲတဲ့ ​ေယာက်္​ား မယူ​ေလနဲ႔။ { လင္​နာ } မဂၤလာဦးညကစလို႔ ျဖစ္​လိုက္​တဲ့ ​ေရာဂါႀကီး​ေသး ​ေပါင္​းစံု၊ ပိုး​ေမြးသလို ​ေမြး​ေနရမယ္​့ ကိုခ်ဴခ်ာ၊ ကုလိုက္​ရတဲ့​ေဆး၊ ႐ွိသမ်ွ အကုန္​​ေျပာင္​။ အက်ိဳးစီးပြား တိုးတက္​ရာ လမ္​းမျမင္​ ဆုတ္​ယုတ္​ …

Read More
ေလာကမွာ စိတ္ေၾကာင့္ အက်ိဳးမဲ့ ဆင္းရဲ ဒုကၡေရာက္ သလို စိတ္ေၾကာင့္ပဲ ေကာင္းက်ိဳး ခ်မ္းသာ ရတတ္ တယ္။
Knowledge

ေလာကမွာ စိတ္ေၾကာင့္ အက်ိဳးမဲ့ ဆင္းရဲ ဒုကၡေရာက္ သလို စိတ္ေၾကာင့္ပဲ ေကာင္းက်ိဳး ခ်မ္းသာ ရတတ္ တယ္။

ေလာကမွာ စိတ္ေၾကာင့္ အက်ိဳးမဲ့ ဆင္းရဲ ဒုကၡေရာက္ သလို စိတ္ေၾကာင့္ပဲ ေကာင္းက်ိဳး ခ်မ္းသာ ရတတ္ တယ္။ (၁) သူတစ္ပါးေရွ႕မွာ ေရာက္ရွိေနတဲ့ သင္ဟာ လမ္းပိတ္သူမျဖစ္ေစဘဲ လမ္းျပေပးသူျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ (၂) ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ အခ်ိန္နဲ႔ ေနရာေပၚ မတည္ ပါဘူး။ အားကိုး ထိုက္သူ ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနမွ သင္ရဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ယုံၾကည္ ထိုက္သူ ျဖစ္လာမွာပါ။ ထာဝရ ရပ္တည္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားမႈေပၚမွာပဲ မူတည္ပါတယ္။ (၃) အရႈံးေတြနဲ ႔ေတြ႕ခ်ိန္ စိတ္ညစ္ေန သလား ။ အဲဒီ အရႈံးထဲက ရခဲ့တဲ့ သင္ခန္းစာေတြ ဟာ ေနာက္တစ္ႀကိမ္အတြက္ အျမတ္ေတြ …

Read More
ေဆး႐ုံမတင္ဘဲ အိမ္မွာဘဲ ကုသရင္းနဲ႔ ကိုဗစ္ကို ေအာင္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အသက္ (၉၉) ႏွစ္အ႐ြယ္ အဘြား
News

ေဆး႐ုံမတင္ဘဲ အိမ္မွာဘဲ ကုသရင္းနဲ႔ ကိုဗစ္ကို ေအာင္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အသက္ (၉၉) ႏွစ္အ႐ြယ္ အဘြား

ေဆး႐ုံမတင္ဘဲ အိမ္မွာဘဲ ကုသရင္းနဲ႔ ကိုဗစ္ကို ေအာင္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အသက္ (၉၉) ႏွစ္အ႐ြယ္ အဘြား ကတိေပးထားတဲ့ အတိုင္း တင္လိုက္ ပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္ အေမ ၉၉ ႏွစ္ ကိုဗစ္ အကူးခံရၿပီး positive ျဖစ္လို႔ ၁၀ ရက္တိတိ အဖ်ား တက္လိုက္ က်လိုက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၁ ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ အဖ်ားက်ၿပီး ေနေကာင္းသြား ပါတယ္။ ၉၉ ႏွစ္က ကိုဗစ္ ကို ဘယ္လိုေက်ာ္ျဖတ္ ခဲ့သလဲ ဆိုတာ အံ့ဩ ဖို႔ေကာင္း ပါတယ္။ ေလ့လာၾကည့္တဲ့ အခါ အခ်က္ ၃ ခ်က္ေတြ႕ ပါတယ္။ ၁။ မာမီ …

Read More
ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ထားႏိုင္တဲ့ ေယာက္က်ားမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရမယ္ဆို သင္ဟာကံေကာင္းတဲ့ မိန္းကေလးပဲ
Knowledge

ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ထားႏိုင္တဲ့ ေယာက္က်ားမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရမယ္ဆို သင္ဟာကံေကာင္းတဲ့ မိန္းကေလးပဲ

ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ထားႏိုင္တဲ့ ေယာက္က်ားမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရမယ္ဆို သင္ဟာကံေကာင္းတဲ့ မိန္းကေလးပဲ မိန္းကေလးအမ်ားစုက ကိုယ့္ထက္ အသက္ႀကီးသူကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရရင္ ၾကင္နာမႈရမယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾကတယ္။ ကိုယ့္ထက္ ပညာတတ္သူကို ရရင္ အဖက္ဖက္က ကိုယ့္ကို လမ္းၫႊန္ေပးႏိုင္မယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾကတယ္။ ကိုယ့္ထက္ ေငြေၾကး ခ်မ္းသာသူ ကိုရရင္ ေပါေပါမ်ားမ်ား သုံးရမယ္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾက တယ္။ ကိုယ့္ထက္ ရာထူးပါဝါ ႀကီးသူကို ရရင္အရာ ႐ွိကေတာ္ ဆိုတဲ့ ဂုဏ္ပုဒ္မွာ တင့္တယ္တယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾကျပန္ တယ္။ တကယ္ေတာ့ ေယာက်္ား တစ္ေယာက္ကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ ရၿပီး စိတ္ေရာလူပါ ေအးခ်မ္းေစဖို႔ရာ တစ္ဘဝစာ အတြက္ လက္တြဲဖို႔ရာမွာ အသက္ႀကီးျခင္း ငယ္ျခင္းပညာ တတ္ျခင္း …

Read More
ခ်စ္ျပီဆိုရင္ အမ်ိဳးသားေတြ လိုခ်င္တဲ့ အရာ(၆)ခု
အခ်စ္ေရး

ခ်စ္ျပီဆိုရင္ အမ်ိဳးသားေတြ လိုခ်င္တဲ့ အရာ(၆)ခု

ခ်စ္ျပီဆိုရင္ အမ်ိဳးသားေတြ လိုခ်င္တဲ့ အရာ(၆)ခု အစပိုင္းမွာ မသိသာေပမဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ဒီအရာေတြ မရတာေၾကာင့္ ျပႆနာ ျဖစ္လာတတ္ ပါတယ္။ ႏွစ္ဦးသား ခ်စ္မိျပီ ဆိုရင္ အမ်ိဳးသားေတြ သူတို႕ လက္တြဲေဖာ္ဆီက ေမွ်ာ္လင့္တဲ့ အရာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္ ။ စစတြဲခ်င္းမွာ ဒီအရာေတြ မရလို႔ ဘာမွမျဖစ္ေပမဲ့ အခ်ိန္ၾကာ လာရင္ေတာ့ ျပႆနာ ရွိလာႏုိင္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မေဝးႏုိင္တဲ့ အခါ ႏွစ္ဦးသား ျပႆနာ က တအံု႔ေႏြးေႏြး ျဖစ္ေနတတ္ ပါတယ္ ။ ဒီ႕အတြက္ ေယဘုယ် အားျဖင့္ ေယာက်ာ္း တစ္ေယာက္ ေမွ်ာ္လင့္တတ္ တာေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ …

Read More
Q ေသာသူ ႏွင့္ ခ်စ္ေသာသူကို ကြဲကြဲျပားျပား သိဖို႔ေတာ့လိုလိမ့္မယ္….
Knowledge

Q ေသာသူ ႏွင့္ ခ်စ္ေသာသူကို ကြဲကြဲျပားျပား သိဖို႔ေတာ့လိုလိမ့္မယ္….

Q ေသာသူ ႏွင့္ ခ်စ္ေသာသူကို ကြဲကြဲျပားျပား သိဖို႔ေတာ့လိုလိမ့္မယ္…. Q ေသာသူ – ညသန္းေခါင္ မင္းဆီဖုန္းဆက္ျပီး ညဥ့္နက္သည္အထိ ဖုန္းေျပာတတ္တယ္။ ခ်စ္ေသာသူ – သင့္ကို ညသိပ္မနက္ ဖို႔ေျပာလိမ့္ မယ္။ Q ေသာသူ – သူကမင္းကို လုပ္စရာရွိတာ မလုပ္ ခိုင္းဘဲ သြားလည္ ဖို႔ေခၚေလ့ ရွိတယ္။ ခ်စ္ေသာသူ – သူကမင္းကို အလုပ္ေကာင္းေကာင္းလုပ္ ဖို႔ေလာေဆာ္ေန လိမ့္ မယ္။ Q ေသာသူ – မင္းေနမေကာင္းခ်ိန္မွာ၊ နား၀င္ခ်ိဳတဲ့ စကားေတြေျပာျပီး မင္းကို ဂရုစိုက္ျပလိမ့္မယ္။ ခ်စ္ေသာသူ – မင္းေနမေကာင္း ခ်ိန္မွာ၊ သူ႔ဂရုစိုက္မွဳေတြက စိတ္ရွဳပ္ေလာက္ေအာင္ …

Read More
စိတ္ထဲကေန ျမတ္စြာဘုရားကို ဆဲဆိုေနမိျခင္း မိုက္မိုက္႐ိုင္း႐ိုင္း ျပစ္မွားေနမိရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း
Knowledge

စိတ္ထဲကေန ျမတ္စြာဘုရားကို ဆဲဆိုေနမိျခင္း မိုက္မိုက္႐ိုင္း႐ိုင္း ျပစ္မွားေနမိရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

စိတ္ထဲကေန ျမတ္စြာဘုရားကို ဆဲဆိုေနမိျခင္း မိုက္မိုက္႐ိုင္း႐ိုင္း ျပစ္မွားေနမိရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း ယခု သတင္းကို ( Ven Nandacara ) စာမ်က္ႏွာမွ တစ္ဆင့္ ျပန္လည္ မွ်ေဝ တင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္ ဘာသာေရး ကိုးကိုယ္ ယုံၾကည္မႈမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ထူးဆန္းေသာ စိတ္တစ္ခု အေၾကာင္းေျပာျပေပး ခ်င္ပါတယ္ ဘုရားကန္ေတာ့ တဲ့အခါ ဘုရားဆင္း တုေတာ္ေတြ ေရွ႕ေရာက္တဲ့ အခါ ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ မ်က္ႏွာေတာ္ကို ေစ့ေစ့ မၾကည့္ရဲတဲ့ စိတ္ခံစားမႈျပႆနာ… ဒီလိုျဖစ္ၾကတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ၾက တယ္လို႔ သိရ တယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားၾက တယ္လို႔ေျပာၿပီး အမ်ိဳးသား အမ်ားစုလည္း ျဖစ္တဲ့သူေတြရွိ တာကိုေတြ႕ ရတယ္။ …

Read More