October 2020 - Page 4 of 18 - Amawpyay
စိတ္ညစ္တဲ့အခါ နားလည္မႈရွိတဲ့ဲ လူေတြရဲ႕ အနားမွာသာ ေနပါ
Knowledge

စိတ္ညစ္တဲ့အခါ နားလည္မႈရွိတဲ့ဲ လူေတြရဲ႕ အနားမွာသာ ေနပါ

စိတ္ညစ္တဲ့အခါ နားလည္မႈရွိတဲ့ဲ လူေတြရဲ႕ အနားမွာသာ ေနပါ စိတ္ညစ္ တဲ့အခါ နားလည္မႈ ရွိတဲ့ဲ လူေတြရဲ႕ အနားမွာ ေနပါ ။ သူတို႔က သင္ စိတ္ညစ္ တာကို မေျဖရွင္းေပး ႏိုင္ရင္ေတာင္ စကားလုံ းေတြနဲ႔ ေႏြးေထြးေစ ပါ လိမ့္ မယ္။ နားလည္မႈ မရွိတဲ့ လူေတြ ကိုေတာ့ လုံးဝ ေရွာင္ ပါ ။ သူတို႔ေတြက သင္ စိတ္ညစ္ တာကို နားလည္ မေပးတဲ့ အျပင္ “ဒီေလာက္ေလးနဲ႔ သင္ စိတ္ညစ္ ရလားဆိုၿပီး” သင့္ကို အျပစ္တင္ ပါ လိမ့္ မယ္ ။ …

စိတ္ဓာတ္ မဆံုးရွံဳးေစနဲ႔
Life Style

အရာရာ ဆံုးရွံဳးခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာင္ စိတ္ဓာတ္ မဆံုးရွံဳးေစနဲ႔

အရာရာ ဆံုးရွံဳးခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာင္ စိတ္ဓာတ္ မဆံုးရွံဳးေစနဲ႔ ေလာကၾကီး တစ္ခုလံုးမွာ ကိုယ္ပုိင္ဆိုင္ထားသမွ် အားလံုး ဆံုးရွံုး သြားျပီလား။ ပိုင္ဆိုင္မွဳဆုိရာမွာ ပစၥည္းဥစၥာ မွ မဟုတ္ပါဘူး။ မိဘ ၊ မိတ္ေဆြ၊ အေပါင္းအသင္း၊ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ ၊ အလုပ္ အရာရာတိုင္း ပါဝင္ေနပါတယ္ ကံၾကမၼာ အလွည့္အေျပာင္းတစ္ခုေအာက္မွာ အရာအားလံုး မ်က္လွည့္ ျပလိုက္သလိုမ်ိဳး ပ်က္စီးဆံုးရွံဳးျပီး ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားသမွ် လက္လႊတ္ခံလိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ ၾကံဳဖူးပါသလား။ ေရွ႕တစ္လွမ္းတိုးဖို႕ေတာင္ အားအင္ေတြ မရွိေတာ့တာမ်ိဳး။ ေလာကၾကီး ထဲကေန ထြက္ေျပးသြားခ်င္တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ ၾကံဳေနျပီလား။ တစ္ခုခုလုပ္တဲ့အခါ တိုင္ပင္ဖို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ.. ကိုယ္လဲက်တဲ့အခါ ထူေပးဖို႕ မိတ္ေဆြေတြ.. မရွိေတာ့တဲ့အခါ တမ္းတမေနပါနဲ႕။ ကိုယ္ေမြးကတည္းက ကိုယ့္ေဘးနားမွာ …

တစ္ေန႔ကို ၾကက္ဥ နွစ္လံုးစားရင္ သင္ဘာေတြထူးျခားလာမလဲ
Knowledge

တစ္ေန႔ကို ၾကက္ဥ နွစ္လံုးစားရင္ သင္ဘာေတြထူးျခားလာမလဲ

တစ္ေန႔ကို ၾကက္ဥ နွစ္လံုးစားရင္ သင္ဘာေတြထူးျခားလာမလဲ ၾကက္ဥ ရဲ႕အေထာက္ကူျပဳပံုေတြကို လူေတြ ခဏခဏေမးၾက တာေတြ ႔ရပါတယ္။ တစ္ေန႔ႏွစ္လံုး စားေပး႐ံုနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ဳိးျပဳႏုိင္ တဲ့ၾကက္ဥရဲ႕အသံုးဝင္ ပံုေတြကိုေျပာျပပါမယ္။ ( ၁ ) မွတ္ဥာဏ္ေတြေကာင္းလာမယ္ တစ္ေန႔ကို ၾကက္ဥႏွစ္လံုး စားေပးရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ လံုေလာက္တဲ့အာဟာရေတြ ရ႐ွိျပီး Choline ဓာတ္ေတြ ပိုမ်ား လာကာ မွတ္ဥာဏ္ကို ပိုမိုအားေကာင္း လာေစ ပါတယ္။ ( ၂ ) မ်က္လံုးအားပိုေကာင္းလာမယ္ ႐ွာေဖြေတြ ႔႐ွိခ်က္ အသစ္မ်ား အရ ၾကက္ဥစားေပးျခင္းဟာ Lutein ဓာတ္ပိုမိုၾကြဝေစတယ္လို ႔သိရ ပါတယ္။ မ်က္လံုးကို အျမင္ၾကည္႐ွင္းလင္းေစ ပါတယ္။ …

မ်က္နွာပံုစံ အေနအထားက ေျပာျပေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ ပင္ကိုယ္အက်င့္စရိုက္မ်ား
Knowledge

မ်က္နွာပံုစံ အေနအထားက ေျပာျပေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ ပင္ကိုယ္အက်င့္စရိုက္မ်ား

မ်က္နွာပံုစံ အေနအထားက ေျပာျပေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ ပင္ကိုယ္အက်င့္စရိုက္မ်ား လူေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မ်က္ႏွာ ပံုစံေတြ မတူညီၾက ပါဘူး။ ဒီလုိ မ်က္ႏွာပံုစံ ေျပာင္းလဲ မႈေတြကို လုိက္ၿပီး လူေတြရဲ႕ personality ေတြဟာ ေျပာင္းလဲ သြားတတ္တာကို ေတြ႔ရ ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္မ်က္ႏွာ ပံုစံကို လုိက္ၿပီး ကိုယ့္ဆီမွာ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြ႐ွိေနလဲ ဆုိတာကို တစ္ခ်က္ ဖတ္ၾကည့္ လုိက္ေနာ္။ ဘဲဥပံု မ်က္ႏွာ ဘဲဥပံု မ်က္ႏွာပံုစံဟာ လူႀကိဳက္မ်ားၿပီး လွပတဲ့ မ်က္နွာပံုစံ တစ္ ခုအျဖစ္ လူအမ်ားက သတ္မွတ္ထား ၾကပါတယ္။ သူတုိ႔ေတြက သူတုိ႔နဲ ႔အတူ …

ဖုန္းဆက္ၿပီး အကူအညီေတာင္းတဲ့လူေတြ သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီးရွိတာေၾကာင့္ ဖုန္းပိတ္ထားရတဲ့အထိျဖစ္ၿပီး စိတ္မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ ဒိန္းေဒါင္
cele news

ဖုန္းဆက္ၿပီး အကူအညီေတာင္းတဲ့လူေတြ သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီးရွိတာေၾကာင့္ ဖုန္းပိတ္ထားရတဲ့အထိျဖစ္ၿပီး စိတ္မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ ဒိန္းေဒါင္

ဖုန္းဆက္ၿပီး အကူအညီေတာင္းတဲ့လူေတြ သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီးရွိတာေၾကာင့္ ဖုန္းပိတ္ထားရတဲ့အထိျဖစ္ၿပီး စိတ္မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ ဒိန္းေဒါင္ လူ႐ႊင္ေတာ္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသားႀကီး ျပည္သူ႔ အခ်စ္ေတာ္ ဒိန္းေဒါင္ကေတာ့ လူတကာ ကိုကူညီ တတ္တဲ့ ပရဟိတ စိတ္ထားေၾကာင့္ ပရိသတ္ အားလုံးရဲ႕ ေလးစား အားကိုးျခင္းကို ခံေနရတဲ့ အႏုပညာရွင္ တစ္ေယာက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒိန္းေဒါင္ အဓိကေနရာ ကေန ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ထားတဲ့ “ခြၽန္တြန္း” ႐ုပ္သံ ဇာတ္လမ္းတြဲဟာ ဆိုရင္လည္း ပရိသတ္ လက္ခံ အားေပးမႈေၾကာင့္ အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းတြဲ တစ္ခု ဆိုတာ မမွား ပါဘူး။ ဦးဒိန္းေဒါင္ ကေတာ့ အဆိုပါ “ခြၽန္တြန္း” ဆိုတဲ့အမည္နဲ႔ ပရဟိတ အသင္းေလး …

လစာထုတ္ရက္မွာ ဒီအခ်က္(၅)ခ်က္ကို လုပ္ေပးပါ
Knowledge

လစာထုတ္ရက္မွာ ဒီအခ်က္(၅)ခ်က္ကို လုပ္ေပးပါ

လစာထုတ္ရက္မွာ ဒီအခ်က္(၅)ခ်က္ကို လုပ္ေပးပါ ၀န္ထမ္္းမ်ားအေနနဲ႕ လစာ ထုတ္ရက္ မယ္ လုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္(၅)ခ်က္ (၁) ထီထိုးပါ ႏိိုင္ငံ၀န္ထမ္းတိုင္းဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ခ်မ္းသာ ႏုိင္မည္ မဟုတ္ပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္္ ထီီေပါက္မွသာ အနာဂါတ္အတြက္ အစီအမံမ်ား ေကာင္းစြာ ေဆာင္ရြက္ရန္ အေထာက္အပံ့ ရမွာျဖစ္ ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ထီထိုးပါ။ အနည္းဆံုး သံုးေစာင္တြဲ တစ္ေစာင္ ေလာက္ေပါ့။ (၂) စာအုပ္၀ယ္ပါ စိိတ္ခြန္အားဆိုတာ စာဖတ္ျခင္းမွ ရရွိႏုိင္တာ ျဖစ္လို႔ စာေကာင္းေပမြန္မ်ား ဖတ္ရႈဖို႔ လိုပါတယ္။ သိိထားသင့္တဲ့ သိမ္းထားသင့္တဲ့ စာအုပ္မ်ား ( ဥပမာ ႏုိိင္ငံ့၀န္ထမ္းဥပေဒ စာလံုးေပါင္းသတ္ပံုက်မ္း စသျဖင့္ ) ကို …

လူတိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ မလြဲမေသြ ေရစက္ဆုံရမယ့္ လူ (၇) မ်ိဳး
Knowledge

လူတိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ မလြဲမေသြ ေရစက္ဆုံရမယ့္ လူ (၇) မ်ိဳး

လူတိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ မလြဲမေသြ ေရစက္ဆုံရမယ့္ လူ (၇) မ်ိဳး ကြၽႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ဘဝမွာ ဘယ္သူ႔ကိုေတာ့ ေတြ႕ဆုံခ်င္တယ္၊ ဘယ္သူကိုေတာ့ မေတြ႕ခ်င္ဘူးဆိုၿပီး ေ႐ြးခ်ယ္ခြင့္ မရွိပါဘူး။ ေရစက္ ဆိုတာ ေရွာင္လႊဲလို ႔ရတဲ့ အရာတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ အဲလိုေတြ႕ဆုံ ၾကရတာဟာ မေတာ္တဆ မဟုတ္ပါဘူး။ ေတြ႕ဆုံျခင္းေတြက ဆိုး႐ြားခဲ့တယ္ ဆိုရင္ေတာင္ ျဖစ္ခ်င္တန္ လို႔ျဖစ္လာတာ ပဲလို႔ ေျဖသိမ့္႐ုံအျပင္ ဘာမွ မတတ္ ႏိုင္ပါဘူး။ ေသခ်ာတာက လူတိုင္းရဲ႕ဘဝမွာ မလြဲမေသြ ဒီလိုလူ (၇)မ်ိဳးနဲ႔ ေတြ႕ဆုံၾက ရမွာပါ။ အသဲခြဲသူ အသဲခြဲသမားေတြဟာ ကြၽႏ္ုပ္တို ႔ဘဝထဲကို ဝင္လာၿပီး အားနည္းေပ်ာ့ညံံ သြားေအာင္၊ အေတြးေတြ ေျဗာင္းဆန္ …

ကိုဗစ္ အေရးေပၚလူနာေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းေျပာလာတဲ့ ဦးေဇာ္ေဇာ္
cele news

ကိုဗစ္ အေရးေပၚလူနာေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းေျပာလာတဲ့ ဦးေဇာ္ေဇာ္

ကိုဗစ္ အေရးေပၚလူနာေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းေျပာလာတဲ့ ဦးေဇာ္ေဇာ္ ဦးေဇာ္ေဇာ္က ကေတာ့ ကိုဗစ္တိုက္ဖ်က္ေရး အတြက္ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားေနတာဘဲ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ လိုအပ္ေနတဲ ေနရာေတြ ကိုလည္း အၿမဲတမ္း လႉဒါန္းေန တာလဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ႀကိမ္မွာ ဦးေဇာ္ေဇာ္က ကိုဗစ္ လူနာေတြ အတြက္ သတင္းေကာင္ေလးကို ေျပာျပလာတာ ျဖစ္ပါ တယ္ေနာ္။ဦးေဇာ္ေဇာ္က ကိုဗစ္ ၁၉ ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္နဲ ႔အမွ် လက္လႊတ္ဆုံးရႈံးေနရတဲ့ အသက္ေတြကို ႀကိဳးစား ကယ္တင္ေပးႏိုင္ ဖို႔ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳ၊ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းေတြက ေန႔ညမနား ႀကိဳးပမ္းေဆာင္႐ြက္ လ်က္ရွိ ပါတယ္။ICU/HDU ကုတင္(၅၀)ကို ထပ္မံ ဖြင့္လွစ္ ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အတြက္ ဧရာဝတီ …

သင့္ဘဝမွာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါေလာက္ေတာ့ အခ်စ္ကိုရွာေဖြသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း(၅)ခ်က္
အခ်စ္ေရး

သင့္ဘဝမွာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါေလာက္ေတာ့ အခ်စ္ကိုရွာေဖြသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း(၅)ခ်က္

သင့္ဘဝမွာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါေလာက္ေတာ့ အခ်စ္ကိုရွာေဖြသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း(၅)ခ်က္ အခ်စ္ဟာ ပူေလာင္တယ္၊ လူကို ဒုကၡေပး တယ္၊ အသည္း ကြဲေစတယ္၊ ဘဝပ်က္သည္အထိေတာင္ျဖစ္ေစ နိုင္တယ္ စသျဖင့္ အခ်စ္ေၾကာင့္ နာက်င္ ခံစားရဖူ းသူေတြ ကမွတ္ခ်က္ေပးၾက ပါတယ္။ အခ်စ္ေၾကာင့္ နာက်င္ရဖူးလို႔ အခ်စ္နဲ႕မေတြ႕ခ်င္သူေတြ လည္းရွိသလို၊ မေကာင္းတာေတြပဲႀကဳံရတယ္ လို႔ေျပာတဲ့ စကားေတြ ကိုၾကားၿပီး အခ်စ္နဲ႕မေတြ႕ခ်င္ဘူး၊ အခ်စ္ကိုမရွာခ်င္ဘူးလို႔ ျငင္းေနတဲ့ သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူတိုင္းဘဝမွာ အခ်စ္ကိုရွာေဖြသင့္ ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့…. ၁။ ေပးဆပ္ျခင္းနဲ႕ရယူျခင္းအေၾကာင္း သင္ယူနိုင္တယ္ အခ်စ္မွာ ကိုယ္ကခ်ည္း ပဲေပးေနလို ႔အဆင္မေျပ သလို၊ ကိုယ္ကခ်ည္းပဲ ရယူခ်င္ေနလို႔လည္းမျဖစ္ ပါဘူး။ …

ေပြး၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္ အတြက္ ငါးရက္အတြင္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့ ႐ိုးရာလိမ္းေဆး
Knowledge

ေပြး၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္ အတြက္ ငါးရက္အတြင္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့ ႐ိုးရာလိမ္းေဆး

ေပြး၊ ညႇင္း၊ တင္းတိတ္ အတြက္ ငါးရက္အတြင္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့ ႐ိုးရာလိမ္းေဆး ေပြး၊ညႇင္း၊တင္းတိတ္ မေပါက္ဖူးတဲ့သူမရွိပါဘူး ေပါက္ဖူးတဲ့ သူေတြပါပဲ။စိုးရိမ္စရာ ေရာဂါအနာ မဟုတ္ေပမယ့္ မ်က္နာေပၚမွာ အေပါက္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္လို႔ အလွပ်က္၊ မ်က္နာျပ ရခက္ ပါတယ္။ ငါးရက္အတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့႐ိုးရာလိမ္ေဆး လိမ္းၾကည့္ပါ။ ေဆးေဖာ္ဖို ႔ကလည္း အလြန္လြယ္ကူ ပါတယ္။ ေဆးနည္းမွာ-ၾကက္သြန္နီဥေသး တစ္လုံးကို အခြံႏြာၿပီး ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။ ၿပီးရင္ ေႂကြပုဂံလုံးထဲ ထည့္ၿပီး သံပရာသီးတစ္လုံးကို အရည္ညစ္ ခ်လို႔ ေရာေဖ်ာ္ပါသင့္ရဲ႕ ေပြးကြက္၊ညႇင္းကြက္၊တင္းတိတ္ ကြက္၊ဝက္ၿခံဖု ကို လိမ္းေပးပါ တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္လိမ္းေပးပါ။ ညပိုင္းမွာ မ်က္နာကို ေရေႏြးနဲ …