October 5, 2020 - Amawpyay
လူေကာင္း ဆိုသည္မွာ
Knowledge

လူေကာင္း ဆိုသည္မွာ

လူေကာင္း ဆိုသည္မွာ ဟဲ့၊ ေဘးအိမ္က ျဖဴေလးက ေတာ္ တယ္ေနာ္။ အ႐ြယ္ေကာင္း တုန္း လက္ထပ္ၿပီးေတာ့ ကေလးလည္း ရေနၿပီေနာ္။ ငါကေတာ့ဟယ္ ငါကေတာ့ အဲဒီလို လူမ်ိဳးနဲ႔ ဆိုရင္ အစပ္မတည့္ပါ ဘူးကြယ္။ ဘာလို႔လဲ၊ သူနဲ႔ရန္မ်ား ျဖစ္ဖူးလို႔လား ??? ဘာရယ္လို ႔မဟုတ္ ပါဘူ းဟယ္ ငါက အပ်ိဳႀကီးပဲ လုပ္ေတာ့မယ္ လို႔ ေျပာေတာ့ သူက “ေကာင္း တာေပါ့၊ သူမ်ားေတြ ဘာ ပဲေျပာေျပာ ဂ႐ုမစိုက္ နဲ႔လို႔” ျပန္ေျပာ တယ္။ သူ႔စိတ္ထဲမွာ ဘာမွ ခံစားခ်က္ မရွိသလို ျပန္ေျပာေတာ့ေလ ငါစိတ္ ထဲမွာ တမ်ိဳးႀကီး …

မနက္စာကို ဘာေၾကာင့္ေသခ်ာ စားသင့္တာလဲ
Knowledge

မနက္စာကို ဘာေၾကာင့္ေသခ်ာ စားသင့္တာလဲ

မနက္စာကို ဘာေၾကာင့္ေသခ်ာ စားသင့္တာလဲ က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္ၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာ လုပ္ငန္းေဆာင္ တာေတြကို လွ်င္ျမန္ သြက္လက္စြာ ေဆာင္႐ြက္ ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မနက္စာ ကိုေသခ်ာစားဖို ႔လိုအပ္ ပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ အိပ္ရာ ထေနာက္က်လို႔၊ ႐ုံးေနာက္က်ေနလို႔၊ ေက်ာင္းေနာက္က်လို႔ စတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႔ မနက္စာကိုေသခ်ာ မစားျဖစ္ ၾက ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မနက္စာကဘာလို႔ အေရးႀကီးတာလဲ ဘာလို႔ေသခ်ာ စားသင့္လဲ ဆိုတာကို ေျပာျပေပး ပါမယ္။ လူအမ်ားစုက မနက္စာ ဆိုရင္ေသခ်ာ မစားျဖစ္ဘဲ ေကာ္ဖီတခြက္၊ ေပါင္မုန႔္တခ်ပ္နဲ႔ၿပီးလိုက္ၾကတာ မ်ားပါ တယ္။ မနက္စာဆိုတာ အာဟာရ ျပည့္ျပည့္၀၀ ပါဝင္တဲ့ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ဗီတာမင္အုပ္စု၊ အသားဓာတ္၊ …

ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း
Health

ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း

ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္း မိန္းမမွာမီး ေယာက်ာ္းမွာဆီး ဆိုသည့္ စကားအတိုင္း အမ်ိဳးသမီးတို့ အတြက္ မီးေနခ်ိန္သည္ အလြန္အေရးၾကီး သလို အမ်ိဳးသား မ်ား အတြက္ ဆီးေရာဂါ သည္ အလြန္အေရးၾကီးလွ ပါ သည္ ။ ဆီးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါ မ်ာ းမွာလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳ းရွိေန ပါသည္ ။ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းသည္ အလြန္ အႏၱရာယ္ ၾကီးေသာ ေရာဂါ တစ္ခု ျဖစ္ေန ပါ သည္။ ထို့ေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္ သူမ်ား အတြက္ သဘာ ၀ေဆးနည္းေကာင္း တစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပး လိုက္ ပါ သည္။ ေဆးနည္း(၁) …

အေနအထိုင္ ေအးေဆးသူေတြရဲ႕ လွ်ဳိ႕ဝွက္ (၇)
Knowledge

အေနအထိုင္ ေအးေဆးသူေတြရဲ႕ လွ်ဳိ႕ဝွက္ (၇)

အေနအထိုင္ ေအးေဆးသူေတြရဲ႕ လွ်ဳိ႕ဝွက္ (၇) ၁ – သူမ်ားထက္ခင္တတ္တယ္္ အေနေအးေပမဲ့ သူတို႔ကို အရမ္းခင္ တယ္လို႔ ခံစား ရျပီး သူတို႔ ကလည္း အရမ္းခင္တယ့္လူဆို စကားေတြ အမ်ားၾကီးေျပာ ပါ တယ္။ ၂ – သူမ်ားထက္ပိုသိ၊ ဒါေပမဲ့ မေျပာ သူတို႔က လူေတြနဲ႔ဆက္ဆံတဲ့ အခါ ေလ့လာေစာင့္ၾကည္ေန သူေတြျဖစ္ ပါတယ္။ စကားေတြအမ်ားၾကီး မေျပာလို႔ ဘာမွ မသိဘူး မထင္ ပါနဲ႔။ သူတို႔က အားလံုးကို တိတ္တိတ္ေလး အကဲခတ္ေန သူမို႔ သူမ်ားထက္ ပိုသိ တတ္ ပါတယ္။ ၃ – သူငယ္ခ်င္း သူငယ္ခ်င္းနည္းေပမဲ့ …

ခုလို ကာလႀကီးမွာ စိတ္ ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာ ေစႏိုင္တဲ့ အလြယ္ဆုံး နည္းလမ္း (၆)မ်ိဳး
Knowledge

ခုလို ကာလႀကီးမွာ စိတ္ ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာ ေစႏိုင္တဲ့ အလြယ္ဆုံး နည္းလမ္း (၆)မ်ိဳး

ခုလို ကာလႀကီးမွာ စိတ္ ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာ ေစႏိုင္တဲ့ အလြယ္ဆုံး နည္းလမ္း (၆)မ်ိဳး ခုလို ကိုဗစ္ ကာလ မွာေတာ့ လူတိုင္းလိုလို အနည္းနဲ႔ အမ်ား စိတ္ဖီစီးမႈေတြ ရွိ ေနတတ္ပါတယ္။ ကိုဗစ္ ရဲ႕ ေနာက္ ဆက္ တြဲ ေၾကာင့္ စီးပြားေ ရးဘက္မွာ ထိခိုက္န စ္နာမႈေတြ ရွိ ေန သလို တစ္ဖက္မွာ လည္း က်န္းမာေရး အတြက္ စိုးရိမ္ ပူပန္ ေနရတဲ့ ဒုကၡ ကလည္း ရွိေနပါတယ္။ ျဖစ္ေပၚ ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊စိုးရိမ္ ေၾကာင့္ၾက မႈေ တြကို ေလ်ာ့ ပါး …

အသဲကြဲၿပီးေနာက္ အခ်စ္သစ္ကို ဘယ္လုိရွာမလဲ …?
အခ်စ္ေရး

အသဲကြဲၿပီးေနာက္ အခ်စ္သစ္ကို ဘယ္လုိရွာမလဲ …?

အသဲကြဲၿပီးေနာက္ အခ်စ္သစ္ကို ဘယ္လုိရွာမလဲ …? ကုိယ့္ခ်စ္သူက ထားခဲ့လုိ႔ စိတ္ညစ္ေန တဲ့သူ auntymay ပရိသတ္ႀကီးထဲမွာ ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ ေၾကကြဲ ပူေဆြးေနစရာ မလုိပါဘူး။ ကုိယ့္ကို မခ်စ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ကုိ ရင္ဘတ္ထဲကေန အခ်ိန္အၾကာႀကီး တန္ဖုိးထားဖုိ ႔ဆုိတာ အတၱ အရေတာ့ လုံး၀ မျဖစ္ႏုိင္ ပါဘူး။ ဒီေတာ့ အသဲကြဲၿပီးေနာက္ အခ်စ္သစ္ကို ရွာလုိသူေတြ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြ ႀကိဳးစားၾကည့္ ၾကဖုိ႔ တုိက္တြန္းလုိ ပါတယ္။ (၁) စိတ္သစ္လူသစ္နဲ႔ စပါ အသစ္ တစ္ေယာက္ေနာက္ကို လုိက္မယ္ ဆုိရင္ အတိတ္မွာ ရခဲ့ ဒဏ္ရာေတြကုိ အရင္ေမ့ပစ္ေအာင္ လုပ္ရ ပါမယ္။ ဒါမွသာ အသစ္ …