September 2020 - Page 9 of 18 - Amawpyay
အခက္အခဲေတြ ႀကဳံေတြ႕တဲ့ အခါမွာ သတိထားရမယ့္ အမွန္တရား ၁၀ ခု
Knowledge

အခက္အခဲေတြ ႀကဳံေတြ႕တဲ့ အခါမွာ သတိထားရမယ့္ အမွန္တရား ၁၀ ခု

အခက္အခဲေတြ ႀကဳံေတြ႕တဲ့ အခါမွာ သတိထားရမယ့္ အမွန္တရား ၁၀ ခု (၁) စိတ္နာက်င္မူေတြကို ခဏ ေမ့ထား။ (၂) ကိုယ့္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ကို ေရွ႕တန္းမတင္နဲ႔။ (၃) အေတြ႕အႀကဳံေတြဟာ ရင့္က်က္ေစ တယ္။ (၄) ေျခတစ္လွမ္း လွမ္းၿပီး ေနာက္တစ္လွမ္း လွမ္းဖို႔ကို ေၾကာက္ မေနနဲ႔ ။ (၅) ကိုယ္လုပ္တဲ့ အလုပ္အေပၚ တာဝန္ ယူရ မယ္ ။ (၆) လက္ရွိပစၥဳပၸန္က တကယ္ ရင္ဆိုင္ ရမယ့္ အရာ ။ (၇) အရင္က အမွားေတြကို သင္ခန္းစာ ယူ ရ မယ္ ။ (၈) …

" ကိုယ့္အေပၚသိပ္ခ်စ္တဲ့သူကိုလမ္းမခြဲပါနဲ႔ "
အခ်စ္ေရး

” ကိုယ့္အေပၚသိပ္ခ်စ္တဲ့သူကိုလမ္းမခြဲပါနဲ႔ “

” ကိုယ့္အေပၚသိပ္ခ်စ္တဲ့သူကိုလမ္းမခြဲပါနဲ႔ “ ကိုယ့္အေပၚ အရမ္း အ႐ူးအမူးအျဖစ္ မ်ိဳးေတြနဲ ႔သိပ္ခ်စ္ ခဲ့တဲ့ သူကို နာက်င္စရာေတြ အဆတ္ဆတ္ေပးၿပီး ဘာလို ႔လမ္းခြဲ လိုက္ရ တာလဲ ကိုယ့္အေပၚ ဘာမဆို ကိုယ္စိတ္ႀကိဳက္ ကိုယ့္အလို က်ကိုယ့္ သေဘာတိုင္း အၿမဲ လိုလို လိုက္နာၿပီး နားေထာင္ေပး တတ္တဲ့ သူကို ဘာလို ႔စြန႔္လႊတ္ လိုက္ ရတာလဲ ကိုယ့္စကား အေသးမႊေလးက အစေသခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ၿပီး တန္ဖိုးထား အေလးနက္ ထားၿပီးအလိုက္ သိတတ္တဲ့ သူကို ဘာလို႔ေက်ာ့ခိုင္း သြားရ တာလဲ ကိုယ္ဝမ္းနည္းရင္ အနားက ႏွစ္သိမ့္ေပး ကိုယ္စိတ္ညစ္ ရင္ေဘးကေနၿပီး ခြန္အား …

အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
Knowledge

အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား လူေတြရဲ႕ စိတ္ဟာ အားတက္စရာ ရွိလာ ရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းပဲ ထလုပ္ေတာ့ မေယာင္ျဖစ္ၿပီး သူမ်ားတကာရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈကို လူမႈ ကြန္ရက္ေတြ မွာျမင္ၿပီး စိတ္ဓာတ္ က်လာတာ မ်ိဳးေတြ ရွိလာ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆိုးျမင္တာေတြ ေလ်ာ့နည္းၿပီး အေကာင္ျမင္ သမား တေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပ်ိဳးေထာင္ သင့္ပါတယ္။ (၁) က်န္းမာေရးေကာင္းတယ္ အေကာင္းျမင္ သမားေတြက ျဖစ္လာသမွ် ျပႆနာေတြကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္ ရင္ဆိုင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အျခားသူေတြထက္ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္း ပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း၊ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း …

မိမိခႏၶာကိုယ္ မွာ ကို႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကူးစက္ခံရေနၿပီလား/မခံရေသး ဘူလား အလြယ္တကူ လူတိုင္း သိရွိႏိုင္ေသာ နည္းလမ္း
Knowledge

မိမိခႏၶာကိုယ္ မွာ ကို႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကူးစက္ခံရေနၿပီလား/မခံရေသး ဘူလား အလြယ္တကူ လူတိုင္း သိရွိႏိုင္ေသာ နည္းလမ္း

မိမိခႏၶာကိုယ္ မွာ ကို႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကူးစက္ခံရေနၿပီလား/မခံရေသး ဘူလား အလြယ္တကူ လူတိုင္း သိရွိႏိုင္ေသာ နည္းလမ္း အဖ်ားရွိၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးလို႔ ေဆး႐ုံေရာက္ သြားၿပီးမွ ဆိုရင္ သူတို႔အဆုတ္ရဲ႕ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက အမာ႐ြတ္ fibrosis (တြယ္ဆက္တစ္သွ်ဴး မ်ား သိပ္သည္း ထူေျပာ လာျခင္း) ျဖစ္ေပၚ ေနတဲ့ အတြက္ ေနာက္က် လြန္းေန ပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ထိုင္ဝမ္မွ ဆရာဝန္ေတြက မနက္အိပ္ရာထ တိုင္း မိမိကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေအာက္ပါ အတိုင္း ေဖာ္ထုတ္ ထားပါ တယ္။ အသက္ျပင္းျပင္းရႈၿပီး ၁၀ စကၠန႔္ၾကာေအာင္ အသက္ေအာင့္ ထားပါ။ …

အသည္းကြဲၿပီးေနာက္ ခ်စ္တာကို ထုတ္မျပတတ္ၾကေတာ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၅) မ်ိဳး
အခ်စ္ေရး

အသည္းကြဲၿပီးေနာက္ ခ်စ္တာကို ထုတ္မျပတတ္ၾကေတာ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၅) မ်ိဳး

အသည္းကြဲၿပီးေနာက္ ခ်စ္တာကို ထုတ္မျပတတ္ၾကေတာ့တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၅) မ်ိဳး လူတုိင္းက ကိုယ့္ကို အခ်စ္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ လာရင္ ေသြးေအးတယ္၊ တကယ္မခ်စ္ဘူး၊ ကစားေနတာ ဆိုၿပီး ေျပာၾက တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ဟာ တကယ္ေတာ့ အရမ္းခ်စ္တတ္တာကို လူေတြ မျမင္ေအာင္ ဖံုးဖိေန ခဲ့တာပါ။ အသည္းကြဲၿပီးေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္ခ်စ္သူေလးကို အရမ္းခ်စ္လည္း သိပ္မခ်စ္ဘူး ဆိုတဲ့ ပံုစံရဖို႔အတြက္ ဘာေၾကာင့္ တမင္ဟန္ေဆာင္ေန ခဲ့တာလဲ ရင္ ဒီအေၾကာင္း (၅) ခုေၾကာင့္ပဲလို႔ ေျပာရမွာ ပါပဲ။ ထားခဲ့ခံရမွာေၾကာက္လို႔ ခဲမွန္ဖူးတဲ့ စာသူငယ္ လိုပါပဲ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ေခါင္းထဲမွာ ထုတ္ခ်စ္ျပရင္ တစ္ဖက္သားအတြက္ ေပါ့ပ်က္ပ်က္ျဖစ္ေစ တယ္လို႔ပဲ …

အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ရင့္က်က္သူတုိ႔ အမ်ားဆံုးျပဳလုပ္ၾကတဲ့က်င့္ဝတ္ (၅) ခု
အခ်စ္ေရး

အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ရင့္က်က္သူတုိ႔ အမ်ားဆံုးျပဳလုပ္ၾကတဲ့က်င့္ဝတ္ (၅) ခု

အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ရင့္က်က္သူတုိ႔ အမ်ားဆံုးျပဳလုပ္ၾကတဲ့က်င့္ဝတ္ (၅) ခု ရင့္က်က္ျခင္း၊ မရင့္က်က္ျခင္း ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ အသက္အရြယ္နဲ႔ လံုးဝ မသက္ဆုိင္တဲ့အရာေတြ ပါပဲ။ ရင့္က်က္ျခင္းဟာ ဘဝရဲ႕ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား တုိင္းအတြက္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ေစတဲ့ လက္ႏွက္ တစ္ခုဆိုရင္ လည္းမမွားပါဘူး။ ဒါဆိုရင္ ရင့္က်က္သူေတြ အေနနဲ႔ အခ်စ္ေရးမွာေရာ ဘယ္လိုအရာေတြ ေရွာင္ရွားၿပီး ဘယ္လိုအရာေတြ လုပ္ေလ့ ရွိတယ္ ဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ၾက ရေအာင္။ တစ္ဖက္သားကို အရွက္မခြဲဘူး ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင္း ပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ဖက္က ကိုယ့္ကို လြန္လြန္က်ဴးက်ဴးမွားၿပီးမွ ျပတ္စဲသြား ရင္ေတာင္မွပဲ ေနာက္ေၾကာင္းေတြ လွန္ၿပီး အျပစ္ေတြေျပာ မေနဘူး၊ အရွက္ေတြလည္း ခြဲတာမ်ိဳးေတြ လံုးဝ မလုပ္တတ္္ …

လူျဖစ္ရႈံးၾကသူမ်ား…ဘယ္လိုလူေတြက လူျဖစ္ရႈံးလဲဆိုတာ ဖက္ၾကည့္ရေအာင္
Knowledge

လူျဖစ္ရႈံးၾကသူမ်ား…ဘယ္လိုလူေတြက လူျဖစ္ရႈံးလဲဆိုတာ ဖက္ၾကည့္ရေအာင္

လူျဖစ္ရႈံးၾကသူမ်ား…ဘယ္လိုလူေတြက လူျဖစ္ရႈံးလဲဆိုတာ ဖက္ၾကည့္ရေအာင္ ” လူျဖစ္ရႈံးၾကသူမ်ား ” (၁) လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေၾကာင္းကို ကြယ္ရာမွာ အုပ္စု လိုက္ အတင္ းတုပ္ၿပီး အပုပ္ခ် အေၾကာင္းမ ရွိအေၾကာင္း ရွာ ႏွိမ့္ခ် ေျပာ တတ္ သူ ၊ (၂) သူတပါး ပ်က္ဆီးရာ ပ်က္ဆီးေၾကာင္း မဟုတ္ မမွန္ သတင္းလႊင့္ ၊ အတင္းအဖ်င္း ေျပာတတ္သူ ၊ (၃) သူတပါးအေပၚတြင္ အၿမဲ အႏိုင္ယူ လိုခ်င္ေန သူ ။ သူတပါး မ်က္ရည္စက္ လက္ အရႈံးႀကီး ရႈံးနိမ့္မႈအေပၚတြင္ ဝမ္းသာ အားရ ေအာင္ပြဲ ခံႏိုင္သူ …

ေခါင္းအုံးေအာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထားအိပ္ရင္ ဘာျဖစ္နိုင္ လဲႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
Knowledge

ေခါင္းအုံးေအာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထားအိပ္ရင္ ဘာျဖစ္နိုင္ လဲႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ေခါင္းအုံးေအာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထားအိပ္ရင္ ဘာျဖစ္နိုင္ လဲႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား က်ေနာ္တို႔ တစ္ေတြ သိထားတာက ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေနမေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာနဲ႔ ဟင္းခ်က္တဲ့ အခါမွာ ထည့္သြင္း အသုံးျပဳၾက ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လဲ ၾကက္သြန္ျဖဴ စားၿပီးရင္လဲ အျခား ေသာသူ တစ္ဦး တစ္ေယာက္နဲ႔ စကားသြားေျပာဖို႔က ၾကေတာ့လည္း အဆင္မေၿပ ျပန္ပါဘူး။ ဒီကေန႔ ေျပာျပေပး မွာကေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး သင္မသိ ေသးတဲ့ အရာေလးေတြအေၾကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းအုံး ေအာက္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ထားအိပ္ရင္ ဘာျဖစ္မလဲဆိုတာကိုလည္း ေျပာျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ 1. ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေစတယ္ ၾကက္သြန္ျဖဴက …

ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး ညီညာတဲ့ အသားအရည္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုမ်က္ႏွာကိုေဆးေၾကာမလဲ
အလွအပ ေရးရာ

ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး ညီညာတဲ့ အသားအရည္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုမ်က္ႏွာကိုေဆးေၾကာမလဲ

ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး ညီညာတဲ့ အသားအရည္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုမ်က္ႏွာကိုေဆးေၾကာမလဲ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ရွိတဲ့ အေရျပားက တစ္ခါတစ္ေလ မညီညာပါဘူး။ နဖူးေပၚမွာ ဝက္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အမာ ရြတ္ေတြေၾကာင့္ အမဲစက္ေတြ ျဖစ္ေနတာေတြ , ႏွာေခါင္းမွာ ေနေလာင္ဒါဏ္ေၾကာင့္ မဲေန တာေတြ လည္း ရွိၾက ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့လိုမညီမညာျဖစ္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာက အေရျပားေတြကို မ်က္ႏွာပုံမွန္သစ္ေပးတာနဲ႔ ညီညာေပ်ာက္ကင္းေစ မယ့္ နည္းေလး ကိုေဖာ္ျပေပး ပါမယ္။ ပါဝင္မယ့္ ပစၥည္းႏွစ္ခု ကေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရယ္ ႏြားနို ႔ရယ္ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ႏြားနို႔ကို ေရာၿပီး အပါတ္တိုင္း မ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာေပးျခင္းက မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ့ ဝက္ၿခံေတြကိုေလ်ာ့ပါးေစၿပီးေတာ့ ညီညာတဲ့ အသားအေရကို …

ဒီလိုမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို တြဲေနတယ္ဆိုရင္ အခုခ်က္ျခင္း လမ္းခြဲလိုက္ပါ
အခ်စ္ေရး

ဒီလိုမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို တြဲေနတယ္ဆိုရင္ အခုခ်က္ျခင္း လမ္းခြဲလိုက္ပါ

ဒီလိုမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို တြဲေနတယ္ဆိုရင္ အခုခ်က္ျခင္း လမ္းခြဲလိုက္ပါ သူမကို တကယ္မခ်စ္ဘူးလား … ထားခဲ့ လိုက္ပါ ။ သူမကို သတို႔သမီး ဝတ္စံုနဲ႔ သင့္ေဘးမွာ ရပ္ဖို ႔အထိ မရည္ရြယ္ ထားဘူး ဆိုရင္ သူမကို လက္တြဲျဖဳတ္ခဲ့ လိုက္ပါ ။ သင့္ကေလးေတြရဲ႕ မိခင္ေနရာ အထိ သူမကို ပံုေဖာ္ မထားဘူး ဆိုရင္ သူမကို ခ်န္ထား ရစ္ခဲ့ပါ ။ သူမရဲ႕ မ်က္ႏွာ မသစ္ခင္ ကပံု သူမရဲ႕ အရိွ ပံုစံကုိ လက္မခံ ႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ သူမနဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္ပါ ။ သူမရဲ႕ရယ္ သံေတြက သင့္ႏွလံုးသားကို …