September 23, 2020 - Amawpyay
အိပ္ေမာက်ခါနီးမွာ ခႏၶာကိုယ္က အလိုလို ဆတ္ခနဲျဖစ္ သြားေလ့ ရွိတာ ဘာေၾကာင့္လဲ…?
Knowledge

အိပ္ေမာက်ခါနီးမွာ ခႏၶာကိုယ္က အလိုလို ဆတ္ခနဲျဖစ္ သြားေလ့ ရွိတာ ဘာေၾကာင့္လဲ…?

အိပ္ေမာက်ခါနီးမွာ ခႏၶာကိုယ္က အလိုလို ဆတ္ခနဲျဖစ္ သြားေလ့ ရွိတာ ဘာေၾကာင့္လဲ…? အိပ္ေမာက်ခါနီး အခ်ိန္္မွာ ခႏၶာကိုယ္က ဆတ္ခနဲ၊ သိမ္႔ခနဲ ျဖစ္သြားတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးကို ခံစားဖူးလား တကယ္ေတာ့ ဒီလို ျဖစ္ရျခင္းက ၾကြက္သားေတြ လႈပ္႐ွားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာခ်က္ေတြက ေဖာ္ျပေန ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီလုိျဖစ္္ရျခင္းက အခုေဖာ္ျပမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြ ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါ တယ္ေနာ္ ။ အိပ္တစ္ဝက္ ႏုိးတစ္ဝက္ အေျခအေန” လူေတြဟာ ႏိုးေနတဲ့အခ်ိန္္မွာ ဦးေႏွာက္က လုပ္ေဆာင္မႈေတြကို ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္ေနၿပီး လူေတြရဲ႕ ႏိုးၾကားတဲ့ အသိစိတ္ကို ျဖစ္ေစ ႏုိင္ပါ တယ္။ ေနာက္တစ္ခု ကေတာ့ …

Knowledge

သင္ ထားတာထက္ေတာင္ ပိုၿပီး ၾကာရွည္ခံ ၊ အထားခံတဲ့ အစားအစာ (၉) မ်ိဳး

သင္ ထားတာထက္ေတာင္ ပိုၿပီး ၾကာရွည္ခံ ၊ အထားခံတဲ့ အစားအစာ (၉) မ်ိဳး ဘယ္ပစၥည္း၊ အစား အ ေသာက္ မွာ မဆို သူ႔ ဟာ နဲ႔ သူ expiry date ဆို တာ ရွိ တတ္ ၾက ပါတယ္ ။ အ စား အ ေသာက္ ေတြ မွာ ေတာ့ ရက္ လြန္ ကုန္တာေတြ ၊ မလတ္ေတာ့တာေတြ ၊ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ ၾကာရင္ မစားသင့္ေတာ့တာေတြ ပို ရွိတတ္ပါတယ္ ။ ဥပမာ တစ္မနက္တည္း …

စာသားေတြက ၾကမ္းေထာ္ေနတာပဲ မိုက္တယ္  ေရးခ်က္ကို ႀကိဳက္လို႔ ကူးၿပီးျပန္တင္တာ
Knowledge

စာသားေတြက ၾကမ္းေထာ္ေနတာပဲ မိုက္တယ္  ေရးခ်က္ကို ႀကိဳက္လို႔ ကူးၿပီးျပန္တင္တာ

စာသားေတြက ၾကမ္းေထာ္ေနတာပဲ မိုက္တယ္  ေရးခ်က္ကို ႀကိဳက္လို႔ ကူးၿပီးျပန္တင္တာ ေရးခ်က္ကို ႀကိဳက္လို႔ ကူးၿပီးျပန္ တင္တာ သိန္း၈၀၀၀ တန္ကား လက္ေဆာင္ေပး တဲ့ ေယာက်္ားကို လိုခ်င္ရင္ ကိုယ္ ကိုယ္​တိုင္၌က ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ ​ရာေရာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္​ရာပါ အနည္းဆံုး ေတာ့သိန္း ၄၀၀၀ေလာက္ တန္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကပါ ကိုယ္တိုင္က ၁၀တန္းလည္းမေအာင္ ဝင္ေငြက တလ ၂သိန္းမျပည့္ ၊ ရုပ္ရည္ကရြက္ၾကမ္း ရည္ႀကိဳ မိဘ ကလည္း လက္လုပ္ လက္စား ဘဝသမား အဲ့လိုလူမ်ဳိးေတြက သိန္း ၈၀၀၀ တန္ ကားလက္ေဆာင္ေပးတဲ့postကို သူတို႔ရည္းစား ေကာင္ေလးေတြ wall မွာ လာလာ Tag ၾက …

ေယာက်ာ္းျဖစ္ေစ မိန္းမျဖစ္ေစ တကယ္ခ်စ္ၾကတယ္ဆိုရင္ အတိတ္က အမွားေတြကို လက္ညႇိးထိုး ေျပာဆိုတာမ်ိဳး မလုပ္ရဘူး။
အခ်စ္ေရး

ေယာက်ာ္းျဖစ္ေစ မိန္းမျဖစ္ေစ တကယ္ခ်စ္ၾကတယ္ဆိုရင္ အတိတ္က အမွားေတြကို လက္ညႇိးထိုး ေျပာဆိုတာမ်ိဳး မလုပ္ရဘူး။

ေယာက်ာ္းျဖစ္ေစ မိန္းမျဖစ္ေစ တကယ္ခ်စ္ၾကတယ္ဆိုရင္ အတိတ္က အမွားေတြကို လက္ညႇိးထိုး ေျပာဆိုတာမ်ိဳး မလုပ္ရဘူး။ တကယ္ ခ်စ္တယ္ ဆိုရင္ သူမွားေနရင္ေတာင္မွ လက္ခံ နားလည္ ေပးရ မွာ ပဲ ။ ခ်စ္သူ/ရည္းစား ရယ္လို႔ ျဖစ္ လာၿပီ ဆို ရင္ တစ္ေယာက္ သိကၡာကို တစ္ေယာက္က ကာကြယ္ေပး ရ မယ္ ။ အပုပ္မခ် သင့္ဘူး။ လူတိုင္းဟာ အတၱသမား ခ်ည္ းပဲ။ သူ႔အတၱကို ထိပါး လာတာ လူတိုင္း မႀကိဳက္ ၾက ဘူး။ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးမွာ ဒီအခ်က္က သိပ္အေရးႀကီး တယ္။ ဆိုပါေတာ့… …

ဘာေၾကာင့္အမ်ိဳးသားေတြ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္လဲ
Knowledge

ဘာေၾကာင့္အမ်ိဳးသားေတြ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္လဲ

ဘာေၾကာင့္အမ်ိဳးသားေတြ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္လဲ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားပဲ ထိေရာက္မႈ ႐ွိတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ထဲမွာ ဒိုက္ထိုးျခင္း ကလည္း ထိပ္ဆုံးက ပါဝင္ေန ပါ တယ္။ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္း ဟာ အခ်ိန္ေနရာ မေ႐ြးလုပ္ေဆာင္ ႏိုင္တဲ့ အျပင္ အသက္အ႐ႊယ္အပိုင္းအျခားမေ႐ြးျပဳလုပ္ ႏိုင္တဲ့ လြယ္ကူ႐ိုး႐ွင္း တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခု ပါ ။ ဒီေန႔မွာေတာ့ ဘာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြ ေန႔တိုင္း ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပး သင့္ လဲ။ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္းက ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ရေစလဲ ဆိုတာ မွ်ေဝေပး ခ်င္ပါတယ္ ။ (၁) ႏွလုံးက်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာၾကံ့ခိုင္မႈက ႏွလုံးေသြးေၾကာ ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးႏွင့္ အၿမဲဆက္ ႏြယ္ေနတယ္ဆိုတာ သင္သိ …

Health

အယ္ကိုေဟာေၾကာင့္ ေျပာင္းလဲလာရေသာ ဦးေႏွာက္၏ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ား

အယ္ကိုေဟာေၾကာင့္ ေျပာင္းလဲလာရေသာ ဦးေႏွာက္၏ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ား Livolin forte အသည္းအားေဆး ေၾကာ္ျငာလို ေျပာရရင္ေတာ့ ႀကိဳက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ၊ မႀကိဳက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ အရက္ကို ေသာက္တတ္ၾက ပါတယ္။ ကမာၻ႔ယဥ္ေက်းမႈ စဥ္ကဲ့ေျပာင္းလဲျခင္း လႈိင္းဒဏ္ေၾကာင့္လဲ ျမန္မာလူငယ္အမ်ားစုဟာ အရက္ကို ပိုလို႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေသာက္လာၾကပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြလဲ အရက္ျပင္းႀကီးေတြ မဟုတ္ရင္ေတာင္ ဝိုင္ ၊ ဘီယာတို႔ေလာက္ေတာ့ ေပၚတင္ ေသာက္လာၾကပါၿပီ။ ဆိုေတာ့… အယ္ကိုေဟာ ဟာ ဦးေႏွာက္ကို ဘယ္လို အက်ိဳးသက္ေရာက္ပါလဲ? ေကာင္းတာမ်ားလား? ဆိုးတာမ်ားလား? ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္… ။ ၁။ အရက္ဟာ ဦးေႏွာက္ကို ေလးလံေစတယ္ Glutamate လို ႔ေခၚတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ၾကည္ၾကည္လင္လင္ …