September 9, 2020 - Amawpyay
အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ႕ တန္ဖိုးကိုအိမ္ေထာင္ ရွိျခင္း၊ မရွိျခင္းနဲ႔သိပ္ ကို ဆုံးျဖတ္ၾကတာပါပဲ
Knowledge

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ႕ တန္ဖိုးကိုအိမ္ေထာင္ ရွိျခင္း၊ မရွိျခင္းနဲ႔သိပ္ ကို ဆုံးျဖတ္ၾကတာပါပဲ

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ႕ တန္ဖိုးကိုအိမ္ေထာင္ ရွိျခင္း၊ မရွိျခင္းနဲ႔သိပ္ ကို ဆုံးျဖတ္ၾကတာပါပဲ အိမ္ေထာင္မက်ေသးတဲ့ အပ်ိဳႀကီးေတြ ဆိုရင္ပဲ ေလွာင္စရာ၊ ေျပာင္စရာ အျဖစ္ မွတ္ယူထားသူ ကမ်ားတတ္ ပါတယ္ ။ ယူမယ့္သူ မရွိလို႔ပဲ အပ်ိဳႀကီး ျဖစ္ေနရ သလိုလို၊ အားနည္းခ်က္ တစ္ခုခု ေၾကာင့္ လိုလို၊ အပ်ိဳႀကီးေတြ ကပဲ ပစိပစပ္သိပ္ မ်ားေန သလိုလို၊ အထင္ေသး တတ္ၾက ပါတယ္ ။ တကယ္ေတာ့ေလာကမွာ တစ္ေယာက္ထဲ ရပ္တည္ႏိုင္ေန တာကိုက ဂုဏ္ယူစရာ ပါပဲ အိမ္ေထာင္ဘက္ ေသဆုံး သြားတဲ့ မိန္ကေလးမ်ား ကို ဆိုရင္လည္း အေနအထိုင္ သိပ္ ဆင္ျခင္ၾက …

ေလ့လာမႈေတြအရ အိမ္မႈကိစၥႏိုင္နင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို အမ်ိဳးသမီးေတြ မျငင္းႏိုင္ဘူး
Knowledge

ေလ့လာမႈေတြအရ အိမ္မႈကိစၥႏိုင္နင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို အမ်ိဳးသမီးေတြ မျငင္းႏိုင္ဘူး

ေလ့လာမႈေတြအရ အိမ္မႈကိစၥႏိုင္နင္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို အမ်ိဳးသမီးေတြ မျငင္းႏိုင္ဘူး ေလ့လာမႈေတြ အရ အိမ္မႈ ကိစၥေတြမွာ ပါဝင္ကူညီ လုပ္ေဆာင္ေပး တက္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္ ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ ဒီေန႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာေတြ႕ရွိ ခ်က္ေတြကို မွ်ေဝေပး သြားမွာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အျမင္အရ အိမ္မႈကိစၥ (အဝတ္ေလွ်ာ္တာ၊ တံျမတ္စည္းလွဲတာ၊ ပန္းကန္ေဆးတာ၊ ထမင္းခ်က္တာ) ေတြ လုပ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ ဟာ သူတို႔ အတြက္ ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိေစတဲ့အျပင္ လက္တြဲေဖာ္ အျဖစ္ ေ႐ြးခ်ယ္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းပို မ်ားေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္တြင္ အမ်ိဳးသားေတြ သာမက အမ်ိဳးသမီးေတြပါ အျပင္ထြက္ၿပီး …

စိိတ္ဓါတ္္က်တဲ႔အခါ…ေပ်ာ္္ရႊင္္ဖို႔ လိုက္နာသင္႔သည္႔ အခ်က္မ်ား
Knowledge

စိိတ္ဓါတ္္က်တဲ႔အခါ…ေပ်ာ္္ရႊင္္ဖို႔ လိုက္နာသင္႔သည္႔ အခ်က္မ်ား

စိိတ္ဓါတ္္က်တဲ႔အခါ…ေပ်ာ္္ရႊင္္ဖို႔ လိုက္နာသင္႔သည္႔ အခ်က္မ်ား ေပ်ာ္ခ်င္ရင္လိုိက္နာရမည့္ အခ်က္္( ၇ )ခ်က္ (၁) သင့္ရဲ့ အတိိတ္နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းမွုယူပါ။ ဒါမွ သင့္ရဲ့အတိိတ္က သင့္ရဲ့ပစၥဳပၸန္ကိုိ မေႏွွာက္ယွက္ေတာ့မွာပါ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စိိတ္ဆင္းရဲရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ အတိိတ္က အေၾကာင္းေတြကို ျပန္ေတြးေနလို့ပါပဲ။ အတိိတ္က မေအာင္ျမင္ခဲ့တာေတြ က်ရွုံးခဲ့တာ ေတြ စိိတ္ညစ္စရာေတြက္ို ျပန္ေတြးေလ့ရွိလို့ စိတ္ဆင္းရဲၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒီေတာ့ အခုအခ်ိိန္က စၿပီး ျပန္သြားလို့ မရေတာ့တဲ့ အတိတ္နဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ယူၿပီးလက္ရွိိလုပ္ေနတာကိုပဲ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္လိုက္ပါ။ (၂) အျခားသူေတြ သင့္အေၾကာင္း ဘယ္လိုိေတြးလဲဆိုတာ သင့္ကိစၥ မဟုတ္ပါဘူး အျခားသူေတြက သင့္အေၾကာင္းကိုိ ဘယ္လို ေတြးမလဲဲဆိုၿပီး စဥ္းစားရတာလည္း တကယ္ေတာ့႔ …

နစ္နာေစတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ မခ်စ္ၾကဖို႔ သတိေပးလိုက္တဲ့ ပုညခင္
Knowledge

နစ္နာေစတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ မခ်စ္ၾကဖို႔ သတိေပးလိုက္တဲ့ ပုညခင္

နစ္နာေစတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ မခ်စ္ၾကဖို႔ သတိေပးလိုက္တဲ့ ပုညခင္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေတြ ကတည္းက ရင္သပ္ရႈ႕ေမာဖြယ္ ဇာတ္အခ်ိဳးအေကြ႕အဖြဲ႕အႏြဲ႕အသုံးအႏႈန္းေတြနဲ႔ ဝတၳဳစာအုပ္ေပါင္း မ်ားစြာထုတ္ၿပီး ပရိသတ္ေတြ ရင္ထဲကို ဝင္ေရာက္ လာခဲ့တဲ့ ပုညခင္ဆိုတဲ့ စာေရးဆရာမကို လူတိုင္းနီးပါး သိၾက မွာပါ။ ပုညခင္ဟာ စာေရးဆရာမ သက္သက္တင္ မဟုတ္၊ ဇာတ္ၫႊန္းေတြႀကဳံရင္ ေရးသားသူလည္းျဖစ္တဲ့အျပင္ စာအုပ္ေတြထဲမွာ လူငယ္ေတြ အတြက္ ခ်စ္မႈေရးရာ အႀကံေပးစကားေတြလည္း အားရွိစရာ ထည့္သြင္းေရးသားတတ္တဲ့ အားကိုးခ်င္စရာ အခ်စ္ေရး အႀကံေပး တစ္ဦးလည္း ျဖစ္ပါေသးတယ္။ ပုညခင္က မီဒီယာေတြနဲ႔ အင္တာဗ်ဴးမွာ အခ်စ္အေပၚ ခံယူခ်က္ေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြအတြက္ အႀကံေပးစကားအခ်ိဳ႕ကို ေျဖၾကား ထားေပး ပါတယ္ ။ …

လြဲမွားေနေသာ အရွက္ေၾကာက္တရား
Knowledge

လြဲမွားေနေသာ အရွက္ေၾကာက္တရား

လြဲမွားေနေသာ အရွက္ေၾကာက္တရား ခုေခတ္လူငယ္ အမ်ားစု အရွက္ အေၾကာက္တရားနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ တလြဲ ဆံပင္ ေကာင္းေနၾကတယ္။ ရွက္ရ ေၾကာက္ရမယ္ ဆိုတာ ဘာကို ရွက္သင့္လို႔ ဘာ‌ကိုေၾကာက္ ရမွန္း မသိရွာၾကေပ။ ကိုယ္ေတြ႕ ႀကဳံရ သေလာက္ ေျပာရရင္ မိဘကို အာခံၿပီး တုန႔္ျပန္ရမွာ ကို က်ေတာ့ မရွက္ မေၾကာက္ မိဘကို ကိုယ္လုပ္မိတဲ့ အမွား ၀န္ခ်ေတာင္းပန္ ရမွာ ၊ ေက်းဇူ းဂုဏ္ကို ရွိခိုး ရမွာေတာ့ ရွက္ၾက ေၾကာက္ၾက တယ္။ မိဘကြယ္ရာမွာ ရည္းစားနဲ႔ အေလ လိုက္လို႔ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ေနၿပီး မိဘကိုေတာ့ မသိေအာင္ လိမ္ၾက …

ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ တစ္ခုခ်င္းဆီက ေျပာျပေနတဲ့စိတ္ေနသေဘာထားေလးေတြ
Knowledge

ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ တစ္ခုခ်င္းဆီက ေျပာျပေနတဲ့စိတ္ေနသေဘာထားေလးေတြ

ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ တစ္ခုခ်င္းဆီက ေျပာျပေနတဲ့စိတ္ေနသေဘာထားေလးေတြ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ တစ္ခုခ်င္းဆီက ေျပာတဲ့ စာဖတ္သူ တို႔ရဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားေလးေတြကို နည္းနည္းေလး မွ်ေ၀ေပးခ်င္ ပါတယ္။ ၁။ ေျခမ ေျခမက တျခားေျခေခ်ာင္းေတြ ထက္ ပိုရွည္ေနရင္ သင္တာ ေတာ္တယ္၊ ဥာဏ္ေကာင္းတယ္၊ တီထြင္းမႈ စြမ္းရည္ေကာင္းတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ တယ္။ တစ္ခုခုဆို အာရုံစိုက္ေနဖို႔ ခက္ခဲေပမယ့္ သင့္လုပ္ရမယ့္ အရာ မၿပီးမခ်င္း သင္မနားတမ္းလုပ္ေလ့ရွိ တတ္တယ္။ ေျခမက တျခားေျခေခ်ာင္းေတြထက္ ပိုေသးေနရင္ေတာ့ သင္ဟာ စြယ္စံုရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စာအုပ္ႀကီး အတိုင္းပဲ လုပ္တတ္ တဲ့သူပါ။ ၂။ ေျခညိဳး သင့္ရဲ့ …

အိမ္မွာေနရင္း စိတ္က်ျခင္းေတြက ကင္းေဝးေစဖို႔
Knowledge

အိမ္မွာေနရင္း စိတ္က်ျခင္းေတြက ကင္းေဝးေစဖို႔

အိမ္မွာေနရင္း စိတ္က်ျခင္းေတြက ကင္းေဝးေစဖို႔ အရင္ထက္ပိုၿပီး စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ႀကံ့ခိုင္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ က်င့္ႀကံဖို႔ အေကာင္းဆုံး အခ်ိန္ပါပဲ Self Quarantine ကာလမွာ မျဖစ္မေန အိမ္မွာပဲေန၊ အိမ္ကေနပဲ အလုပ္လုပ္ေန ရတဲ့ အခါ အျပင္ေလာကနဲ႔ ကင္းကြာ လာသလို ၊ လူမႉပတ္၀န္းက်င္ နဲ႔ ထိေတြ႕မႉ‌နည္း လာတာေတြေၾကာင့္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စိတ္ဓာတ္ေရးရာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အနည္းအက်ဥ္း ထိခိုက္မႉေတြ ရွိလာ ရပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ အမ်ားစုဟာ အထီးက်န္သလိုခံစားရျခင္း ၊ အိပ္ခ်ိန္မမွန္ေတာ့ျခင္းနဲ႔ စိတ္က်လြယ္ စိတ္တိုလြယ္ျခင္းဆိုတဲ့ အေျခအေနေတြကို ရင္ဆိုင္ လာၾက ရပါတယ္။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးေတြ ကို ႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ အခါ …

အရမ္းခ်စ္တဲ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးကို ေဝးသထက္ ေဝးေအာင္္ တြန္းပို႔ေပးေနတဲ့ အေျခအေနမ်ား
အခ်စ္ေရး

အရမ္းခ်စ္တဲ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးကို ေဝးသထက္ ေဝးေအာင္္ တြန္းပို႔ေပးေနတဲ့ အေျခအေနမ်ား

အရမ္းခ်စ္တဲ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးကို ေဝးသထက္ ေဝးေအာင္္ တြန္းပို႔ေပးေနတဲ့ အေျခအေနမ်ား အခ်စ္ ဆိုတာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ရင္ခုန္သံခ်င္း ရင္းႏွီးၿပီး နီးကပ္လာခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်စ္ေတြ ဆိုတာ အျပဳအမူေတြ ကေန ခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္လာတာမို႔ အခ်စ္ေတြ ေလ်ာ့သြားမယ့္ အျပဳအမူေတြ လုပ္မိရင္ေတာ့ ေဝးသြား နိုင္ပါ တယ္။ အခ်စ္ေတြ ကေန ပိုေဝးသြားေစတတ္တဲ့ အေျခအေနေတြ ကေတာ မၾကာခဏ ရန္ျဖစ္တာ ေကာင္ေလးေတြက စကားမ်ား ရတာ မႀကိဳက္ တတ္ၾကပါဘူး။ ျပႆနာ ျဖစ္ရင္လည္း ေကာင္ေလးေတြက လိုတိုရွင္းဆို ေျပလည္ဖို႔ လုံေလာက္ တတ္ၾက ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးေတြကေတာ့ မၿပီးနိုင္မစီး …

ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္သူမ်ားႏွင့္ ထိပ္ေျပာင္လို႔ စိတ္ညစ္ေနသူ မ်ားအတြက္
အလွအပ ေရးရာ

ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္သူမ်ားႏွင့္ ထိပ္ေျပာင္လို႔ စိတ္ညစ္ေနသူ မ်ားအတြက္

ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္သူမ်ားႏွင့္ ထိပ္ေျပာင္လို႔ စိတ္ညစ္ေနသူ မ်ားအတြက္ ဆံပင္ကို နက္ေမွာင္ ထူၿပီး လွပခ်င္ သူမ်ား အတြက္ပါ။ ၁။ ဆံသား ထူခ်င္လား။ ၂။ ဆံပင္ကြၽတ္တာ နည္းခ်င္လား။ ၃။ ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္တာ ရပ္တန ႔္ခ်င္လား။ ၄။ ဆံပင္ အရွည္ျမန္ ခ်င္လား။ ၅။ ဆံပင္ ပ်က္စီး တာေတြ ျပန္ေကာင္း ခ်င္လား။ ၆။ ထိပ္ေျပာင္ၿပီး စိတ္မညစ္နဲ႔ ဒီနည္းကို ပါတဲ့ အၫြန္းအတိုင္း သုံးၾကည့္ ပါ။ လက္ေတြ႕ ေကာင္းလို႔ မွ်ေဝေပး တာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ လည္း ညီၫြတ္ ပါတယ္။ ဓာတု မပါဘဲ …