Life Style Archives - Amawpyay
ေတာင္းစားလို႔ ရလာတဲ့စားစရာေတြကို ညီမေလးအား ခြံ႕ေကြၽးရင္း ေက်နပ္ပီတိျဖစ္ၿပီး ၿပဳံးေပ်ာ္ေနခဲ့တဲ့ ေကာင္ေလး
Life Style

ေတာင္းစားလို႔ ရလာတဲ့စားစရာေတြကို ညီမေလးအား ခြံ႕ေကြၽးရင္း ေက်နပ္ပီတိျဖစ္ၿပီး ၿပဳံးေပ်ာ္ေနခဲ့တဲ့ ေကာင္ေလး

ေတာင္းစားလို႔ ရလာတဲ့စားစရာေတြကို ညီမေလးအား ခြံ႕ေကြၽးရင္း ေက်နပ္ပီတိျဖစ္ၿပီး ၿပဳံးေပ်ာ္ေနခဲ့တဲ့ ေကာင္ေလး ဆင္းရဲႏြမ္းပါးစြာ ႀကီးျပင္းလာတဲ့ ကေလးငယ္ တစ္ဦးဟာ လမ္းေပၚမွာ အမ်ားျပည္သူေတြထံ ေတာင္းစားေနတာကို ေတြ႕ရျခင္းဟာ အဆန္း မဟုတ္ေတာ့ ပါဘူး။ လမ္းေပၚမွာ အဆိုပါကေလးငယ္ မ်ားစြာကို ေနရာတိုင္းမွာ ေတြ႕ႏိုင္ၿပီး ကေလးအခ်ိဳ႕ဟာ သူတို႔အားေငြမ်ားေပးဖို႔ အတင္းအက်ပ္ ဖိအားေပးၿပီး လူအမ်ားကို ေႏွာက္ယွက္ျခင္းေၾကာင့္ ေမာင္းထုတ္ ခံရတတ္ ပါတယ္။ လမ္းေပၚက ကေလးေတြဟာ ခိုးတာ လုတာေတြလည္း လုပ္တတ္ ပါေသးတယ္။ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံ မနီလာၿမိဳ႕က Geo Tolentino Ringor အမည္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးႏွင့္ သူမရဲ႕ခင္ပြန္း John Benedict Ringor တို႔ကေတာ့ …

အဆင္ေျပေနတယ္လို႔ေတာ့ ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ ဒီလိုပဲ ေျပေအာင္ေနေနတာပါ
Life Style

အဆင္ေျပေနတယ္လို႔ေတာ့ ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ ဒီလိုပဲ ေျပေအာင္ေနေနတာပါ

အဆင္ေျပေနတယ္လို႔ေတာ့ ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ ဒီလိုပဲ ေျပေအာင္ေနေနတာပါ အဆင္ေျပေနတယ္လို႔ေတာ့ ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ ဒီလိုပဲ လဲက်လိုက္ ျပန္ထလိုက္နဲ႔ ဒဏ္ရာေတြၾကားမွာ ေပ်ာ္ေအာင္ေနေန တာပါ ။ တစ္ခါတစ္ေလ ဘာဆိုဘာမွ အဆင္မေျပ တတ္တဲ့ ရက္ေတြေတာင္ ဘဝမွာ အမ်ားႀကီးပဲ ။ ဒါေပမယ့္ ထပ္ၿပီး မညည္းညဴ ခ်င္ေတာ့ဘူး အဆင္ေျပသည္ ျဖစ္ေစ မေျပဘူးျဖစ္ေစ ျပဳံးႏိုင္ေအာင္ ျပဳံးပါ တယ္ ။ ဒုကၡေတြကို မ်က္ႏွာမွာ မေပၚေအာင္ ထားတယ္ ဒါေၾကာင့္ ျပဳံးေနတိုင္း ေပ်ာ္ေနတယ္လို႔ေတာ့ တရားေသ မတြက္ထား ပါနဲ႔ ။ ေပ်ာ္လာ မလား ဆိုၿပီး ျပဳံးၾကည့္ ရတဲ့ ရက္ေတြလဲ ႐ွိပါတယ္ …

နဖူးေျပာင္သူေတြရဲ႕ သူမ်ားနဲ႔မတူဘဲ ကြဲျပားတဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ အားသာခ်က္ေတြ
Life Style

နဖူးေျပာင္သူေတြရဲ႕ သူမ်ားနဲ႔မတူဘဲ ကြဲျပားတဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ အားသာခ်က္ေတြ

နဖူးေျပာင္သူေတြရဲ႕ သူမ်ားနဲ႔မတူဘဲ ကြဲျပားတဲ့ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ အားသာခ်က္ေတြ နဖူးက်ယ္တဲ့ သူေလးေတြကို သူငယ္ခ်င္းေတြက ေျပာင္ၾကီးလို႕ ေခၚျပီး စေနာက္တတ္ၾကတာေၾကာင့္ အမ်ားစုက ဆံျမိတ္ေလးေတြနဲ႕ နဖူးက်ယ္က်ယ္ေတြကို ဖံုးအုပ္ ထားတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နဖူးက်ယ္တယ္ ဆိုတာ ေကာင္းတဲ့ လကၡဏာရပ္ျဖစ္ျပီး ေနာက္ထပ္ ဒီလိုထူးျခားခ်က္မ်ိဳးေတြကိိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ ထားတာပါေနာ္ (၁) ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတတ္တယ္ ။ သူတို႕ေတြဟာ တျခားသူေတြကို မွီခိုတာထက္ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ ရပ္တည္ျပီး ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတတ္ၾကတဲ့သူေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ အခက္အခဲနဲ႕ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္တိုင္ၾကိတ္ေျဖရွင္း ေနတတ္ျပီး တျခားလူေတြကိုအကူအညီေတာင္းဖို႕ ဝန္ေလးတတ္တဲ့သူေတြပါ။ (၂) လြယ္လြယ္နဲ႕မျပိဳလဲတတ္ဘူး ။တစ္ခုခုလုပ္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ျပီးရင္ မရရေအာင္လုပ္တတ္တယ္၊ ဘယ္လို အတိုက္အခိုက္ မ်ိဳးေတြနဲ႕ပဲၾကံဳရပါေစ လြယ္လြယ္နဲ႕ျပိဳလဲမသြားဘဲ ၾကံ့ၾကံံ့ခံနိုင္တဲ့၊ …

စိတ္ဓာတ္ မဆံုးရွံဳးေစနဲ႔
Life Style

အရာရာ ဆံုးရွံဳးခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာင္ စိတ္ဓာတ္ မဆံုးရွံဳးေစနဲ႔

အရာရာ ဆံုးရွံဳးခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာင္ စိတ္ဓာတ္ မဆံုးရွံဳးေစနဲ႔ ေလာကၾကီး တစ္ခုလံုးမွာ ကိုယ္ပုိင္ဆိုင္ထားသမွ် အားလံုး ဆံုးရွံုး သြားျပီလား။ ပိုင္ဆိုင္မွဳဆုိရာမွာ ပစၥည္းဥစၥာ မွ မဟုတ္ပါဘူး။ မိဘ ၊ မိတ္ေဆြ၊ အေပါင္းအသင္း၊ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ ၊ အလုပ္ အရာရာတိုင္း ပါဝင္ေနပါတယ္ ကံၾကမၼာ အလွည့္အေျပာင္းတစ္ခုေအာက္မွာ အရာအားလံုး မ်က္လွည့္ ျပလိုက္သလိုမ်ိဳး ပ်က္စီးဆံုးရွံဳးျပီး ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားသမွ် လက္လႊတ္ခံလိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ ၾကံဳဖူးပါသလား။ ေရွ႕တစ္လွမ္းတိုးဖို႕ေတာင္ အားအင္ေတြ မရွိေတာ့တာမ်ိဳး။ ေလာကၾကီး ထဲကေန ထြက္ေျပးသြားခ်င္တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ ၾကံဳေနျပီလား။ တစ္ခုခုလုပ္တဲ့အခါ တိုင္ပင္ဖို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ.. ကိုယ္လဲက်တဲ့အခါ ထူေပးဖို႕ မိတ္ေဆြေတြ.. မရွိေတာ့တဲ့အခါ တမ္းတမေနပါနဲ႕။ ကိုယ္ေမြးကတည္းက ကိုယ့္ေဘးနားမွာ …

အသည္းကြဲၿပီးမွ မိန္းကေလးေတြ ပိုလွလာတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား
Life Style

အသည္းကြဲၿပီးမွ မိန္းကေလးေတြ ပိုလွလာတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား

အသည္းကြဲၿပီးမွ မိန္းကေလးေတြ ပိုလွလာတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား အသည္းကြဲ သြားတဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္က ပိုၿပီး လွလာတတ္ တယ္တဲ့ တကယ္ေတာ့ ပိုၿပီးလွ လာတာ မဟုတ္ဘူး အရင္ကတည္း လွၿပီးသားကို အခုမွ ႐ုပ္ထြက္ လာတာပါ သူနဲ႔ လမ္းမခြဲခင္ တုန္းက ဆံပင္အ႐ွည္ေလး ထားပါ ဆိုတဲ့ စကားလုံး လွလွေလးေတြေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ဆံပင္အတိုေလးေတြနဲ႔ မညႇပ္ျဖစ္ခဲ့ ဘူး ဆံပင္႐ွည္ႀကီးနဲ႔ အသက္ကေလး ငယ္ငယ္နဲ႔ ႐ုပ္ရင့္သြားသလိုလို ျဖစ္ေနတာပါ ။ သူနဲ႔ လမ္းမခြဲခင္ တုန္းက ဟိုလို မဝတ္ပါ နဲ႔လား ဒီလို မဝတ္ပါနဲ႔ ဆိုတဲ့ ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြၾကားမွာ ကိုယ္နဲ …

သင့္ရဲ႕ ႐ုပ္ရည္သြင္ျပင္ျဖစ္တည္မႈနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ကဲ့ရဲ႕ခံခဲ့ရဖူးလား?
Life Style

သင့္ရဲ႕ ႐ုပ္ရည္သြင္ျပင္ျဖစ္တည္မႈနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ကဲ့ရဲ႕ခံခဲ့ရဖူးလား?

သင့္ရဲ႕ ႐ုပ္ရည္သြင္ျပင္ျဖစ္တည္မႈနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ကဲ့ရဲ႕ခံခဲ့ရဖူးလား? တစ္နည္းအားျဖင့္ Body Shamingအလုပ္ခံခဲ့ရဖူးလား? ဒါမွမဟုတ္ သင္ကိုယ္တို င္ကေရာ သူမ်ားရဲ႕ျဖစ္တည္မႈကို ေဝဖန္ရႈတ္ခ် တတ္တဲ့ သူမ်ိဳးလား? Body Shaming လုပ္တယ္ ဆိုတာဟာ ပတ္၀န္းက်င္မွာ အၿမဲလိုလို ႀကဳံေတြ႕ေန ရတဲ့ ကိစၥတစ္ခု ပဲျဖစ္ ပါတယ္ ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြဆို ေဝဖန္ခံ ရတာ မ်ားလြန္း လို႔ ေနသားက် သြားတာမ်ိဳးေတာင္ ရွိတတ္ ပါတယ္။ လူရယ္လို႔ျဖစ္ လာရင္ အားနည္းခ်က္ ကိုယ္စီ ရွိၾက တာ ပါပဲ။ ျပည့္စုံေနတဲ့ လူရယ္ လို႔မရွိပါ ဘူး။ ၀ခ်င္ ၀မယ္၊ ပိန္ခ်င္ ပိန္မယ္၊ ဆံပင္ပါး …

ခပ္ေခ်ာေခ်ာ မိန္းမလွေလးတြ ေန႔စဥ္ ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ အခက္အခဲေလးမ်ား
Life Style

ခပ္ေခ်ာေခ်ာ မိန္းမလွေလးတြ ေန႔စဥ္ ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ အခက္အခဲေလးမ်ား

ခပ္ေခ်ာေခ်ာ မိန္းမလွေလးတြ ေန႔စဥ္ ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ အခက္အခဲေလးမ်ား ရုပ္ေခ်ာတာ ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ပဲ လို႔ ေျပာၾက ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဘယ္အရာမဆို မေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြက ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ရုပ္ေခ်ာတဲ့ ေကာင္မေလးေတြမွာလည္း သူ႔အခက္အခဲနဲ႔ သူ ေနေနၾက ရတာ ပါ။ ရုပ္ေခ်ာေတာ့ ေကာင္းတာေပါ့လုိ႔ ေျပာတာကို ခံၾက ရသလို ဒီလိုမ်ိဳး အခက္အခဲေတြကိုလည္း သူတို႔က ၾကံဳေနၾကရ ပါေသး တယ္။ (၁) ရုပ္ေခ်ာတာကို အျပစ္ေျပာခံရတယ္ ရုပ္ေခ်ာတဲ့သူေတြမွာ မျဖစ္မေန ၾကံဳေန ရတာက ထစ္ခနဲရွိ ရုပ္ကို ခလုတ္တိုက္ၿပီး အေျပာခံရတာပါ။ ရုပ္ကေလးက ေခ်ာေနတာ ကိုး၊ ရုပ္ကေလး …

ငါမရိွရင္ ဘာျဖစ္ သြားမယ္ ထင္လဲ?
Life Style

ငါမရိွရင္ ဘာျဖစ္ သြားမယ္ ထင္လဲ?

ငါမရိွရင္ ဘာျဖစ္ သြားမယ္ ထင္လဲ? ေခါင္းရင္းအိမ္မွာ ငမူးတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ ညဘက္ဆိုက္ကားသိမ္း ျပန္လာရင္ မူးလာတာပဲ။ ဘာတဲ့ ပါးစပ္ကလည္း ေျပာလိုက္ေသး “ေသာက္ေကာင္ေတြ … ေကာင္မေတြ ငါမရွိရင္ ဘာျဖစ္သြားမယ္ ထင္သလဲ” အဲဒီစကားက ငမူး ဆိုက္ကားသမား ဘေသာင္းရဲ႕ လက္သံုးစကား “ငါမရွိရင္ ဘာျဖစ္သြားမယ္ ထင္သလဲ” လို႔ေအာ္ၿပီး ရပ္ကြက္ထဲ ဝင္လာရင္ ေမးစရာ မလိုဘူး။ မူးလာၿပီ၊ မိန္းမနဲ႔ ကေလးေတြကို ေအာ္ေတာ႔မယ္။ ဆူေတာ႔ ဆဲေတာ႔မယ္။ ကိုယ္က ေက်ာင္းဆရာဆိုေတာ႔ မူးတာေတြ ႐ိုင္းတာေတြ မႀကိဳက္တာေၾကာင့္ ဘေသာင္းနဲ႔ စကားမေျပာ ျဖစ္ေအာင္ ေရွာင္တယ္။ မ်က္ႏွာခ်င္း ဆိုင္မိရင္ေတာင္ မ်က္ႏွာလႊဲလိုက္တယ္။ သူ႔ဆိုက္ကား …

အပ်ိဳၾကီး လူပ်ိဳၾကီး ျဖစ္နိဳင္ေျခမ်ားေသာ လကၡဏာ(၈)ရပ္ ( ငွက္ေပ်ာတုံးနဲ႕ ႏွစ္ပါးမသြားခ်င္သူမ်ား ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္)
Life Style

အပ်ိဳၾကီး လူပ်ိဳၾကီး ျဖစ္နိဳင္ေျခမ်ားေသာ လကၡဏာ(၈)ရပ္ ( ငွက္ေပ်ာတုံးနဲ႕ ႏွစ္ပါးမသြားခ်င္သူမ်ား ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္)

အပ်ိဳၾကီး လူပ်ိဳၾကီး ျဖစ္နိဳင္ေျခမ်ားေသာ လကၡဏာ(၈)ရပ္ ( ငွက္ေပ်ာတုံးနဲ႕ ႏွစ္ပါးမသြားခ်င္သူမ်ား ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္) လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ တစ္သက္လုံး FAဘဝနဲ႔ ေနသြားရမွာကို စိုးရိမ္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ Singleဘဝကို ေပ်ာ္တဲ့လို႔ ေျပာတဲ့သူေတြ ရွိေပမယ့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ အတြဲေတြျမင္ရင္ မသိစိတ္ထဲကေန အားက် တတ္ၾကပါတယ္။ လူဆိုတာလည္း ရႈပ္ေထြးေပြလီ ဒုကၡမ်ားတဲ့ဘဝကို မသိစိတ္က ႀကိဳက္တတ္တဲ့ အမ်ိဳးပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ တကယ္ကို Single ဘဝနဲ႔ပဲ ေပ်ာ္တတ္တဲ့ သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ သင္ေရာ တစ္သက္လုံး Single အျဖစ္နဲ႔ ေနသြားမွာလား? ေအာက္ပါ လကၡာဏာရပ္ေတြ သင့္မွာ ရွိေနရင္ေတာ့ သင္တစ္သက္လုံး Singleအျဖစ္ ေနထိုင္သြားရဖို႔မ်ားပါတယ္။ (၁) …

Life Style

ဆင္းရဲျခင္းေလးမ်ိဳး ဘာေတြ ဆင္းရဲတာလဲ ဘာေၾကာင့္ဆင္းရဲရတာလဲဆုိတာ ( စာဖတ္ခ်ိန္ သံုးမိနစ္ )

ဆင္းရဲျခင္းေလးမ်ိဳး ဘာေတြ ဆင္းရဲတာလဲ ဘာေၾကာင့္ဆင္းရဲရတာလဲဆုိတာ ( စာဖတ္ခ်ိန္ သံုးမိနစ္ ) ( ၁ ) ေငြေၾကးဆင္းရဲတာ ။ သုံးစြဲစရာေငြ အလုံအေလာက္ မရွိျခင္း ကိုယ့္ကိုကိုယ္ မေကြၽးေမြး ႏိုင္ျခင္း ၊ မိသားစုကို မေကြၽးေမြး ႏိုင္ျခင္း ။ ။ ( ၂ ) အခ်ိန္ဆင္းရဲတာ ။ ဘဝကို အသုံးခ်ဖို႔ အခ်ိန္မရွိတာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အရာ လုပ္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္မရွိတာ ၊ တစ္ခ်ိဳ႕လည္း ပိုက္ဆံရွိေပမယ့္ အခ်ိန္မရွိဘူး ၊ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို ပိုေတာင္ဆိုး အခ်ိန္မရွိတဲ့ အျပင္ ပိုက္ဆံလည္း မရွိၾကဘူး ။ ၿပီးရင္ …