အဆုတ္ ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္းနဲ႔ ဘယ္လို ဖယ္ရွားမလဲ - Amawpyay

အဆုတ္ ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္းနဲ႔ ဘယ္လို ဖယ္ရွားမလဲ

အဆုတ္ ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္းနဲ႔ ဘယ္လို ဖယ္ရွားမလဲ
Health

အဆုတ္ ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္းနဲ႔ ဘယ္လို ဖယ္ရွားမလဲ

လူတစ္ေယာက္ အသက္ရွင္ ဖို႔အ တြက္ အေရးႀကီး တဲ့အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္းေတြ ထဲမွာအဆုတ္လည္း ပါဝင္ေန ပါတယ္ ။ လူတစ္ေယာက္ အသက္ရွင္ဖို႔ အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ ထဲမွာအဆုတ္ လည္း ပါဝင္ေန ပါတ ယ္။

အထူးသျဖင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ တတ္သူေတြ ဆိုရင္ အဆုတ္ကို သ တိထားၿပီး အဆုတ္ထဲက အ ဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပး သင့္ပါ တယ္။

ဂ်င္း>>>ဂ်င္းကို အသုံးျပဳၿပီး အ ဆုတ္ထဲ က အဆိပ္အေတာက္ေတြ ကို ဖယ္ရွာ းႏိုင္ပါ တယ္။

၂၀၁၂ ခုႏွစ္ကေတြ႕ရွိ ခဲ့တဲ့ သုေတ သနအရ ဂ်င္းမွာအဆုတ္ကင္ဆာ ေရာဂါကို လည္း ကာကြယ္ ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။

(အဆုတ္ကို သန႔္ရွင္းဖို႔ ဂ်င္းေရ ေႏြးၾကမ္း) > >>မီးဖိုေပၚမွာ ေရ ေႏြးကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဂ်င္းကို ပါးပါးလွီ းထားပါ ။

လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၁ ဇြန္းစာေလာက္ ကို ေရေႏြး ၁ ခြက္ခြဲစာေလာက္ထဲ ခပ္လိုက္ပါ။၅ မိနစ္ကေန ၁၀ မိနစ္ၾကားေလာက္ ထား လိုက္ ပါ။

ဂ်င္းေတြဖယ္ လိုက္ၿပီး သံပုရာသီးေလး အနည္း ငယ္ ညႇစ္ၿပီး ေသာက္ လိုက္ ပါ။ ဟင္းခ်က္ တိုင္းလည္းဂ်င္းကို ထည့္ၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ေပ းပါ ။ ဒီလို နည္းလမ္းေတြက ကိုယ္ခံအား ကိုတက္ ေစၿပီး အဆုတ္ထဲက အဆိပ္ အေတာက္ေတြ ကို ဖယ္ရွားေပး ႏိုင္ပါ တယ္ ။

မွတ္ခ်က္>>>ေသြးတို းရွိ သူ ေတြ၊ ႏွလုံးေရာဂါ ရွိ သူ ေတြက ေတာ့ ဂ်င္း ကို အလြန္ အကြၽံ မစား သင့္ပါ ဘူ း။

Credit

Unicode

အဆုတ် ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဂျင်းနဲ့ ဘယ်လို ဖယ်ရှားမလဲ

လူတစ်ယောက် အသက်ရှင် ဖို့အ တွက် အရေးကြီး တဲ့အင်္ဂါ အစိတ် အပိုင်းတွေ ထဲမှာအဆုတ်လည်း ပါဝင်နေ ပါတယ် ။ လူတစ်ယောက် အသက်ရှင်ဖို့ အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ ထဲမှာအဆုတ် လည်း ပါဝင်နေ ပါတ ယ်။

အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်သောက် တတ်သူတွေ ဆိုရင် အဆုတ်ကို သ တိထားပြီး အဆုတ်ထဲက အ ဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေး သင့်ပါ တယ်။

ဂျင်း>>>ဂျင်းကို အသုံးပြုပြီး အ ဆုတ်ထဲ က အဆိပ်အတောက်တွေ ကို ဖယ်ရှာ းနိုင်ပါ တယ်။

၂၀၁၂ ခုနှစ်ကတွေ့ရှိ ခဲ့တဲ့ သုတေ သနအရ ဂျင်းမှာအဆုတ်ကင်ဆာ ရောဂါကို လည်း ကာကွယ် နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

(အဆုတ်ကို သန့်ရှင်းဖို့ ဂျင်းရေ နွေးကြမ်း) > >>မီးဖိုပေါ်မှာ ရေ နွေးကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဂျင်းကို ပါးပါးလှီ းထားပါ ။

လက်ဖက်ရည် ဇွန်း ၁ ဇွန်းစာလောက် ကို ရေနွေး ၁ ခွက်ခွဲစာလောက်ထဲ ခပ်လိုက်ပါ။၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်ကြားလောက် ထား လိုက် ပါ။

ဂျင်းတွေဖယ် လိုက်ပြီး သံပုရာသီးလေး အနည်း ငယ် ညှစ်ပြီး သောက် လိုက် ပါ။ ဟင်းချက် တိုင်းလည်းဂျင်းကို ထည့်ပြီး ချက်ပြုတ်ပေ းပါ ။ ဒီလို နည်းလမ်းတွေက ကိုယ်ခံအား ကိုတက် စေပြီး အဆုတ်ထဲက အဆိပ် အတောက်တွေ ကို ဖယ်ရှားပေး နိုင်ပါ တယ် ။

မှတ်ချက်>>>သွေးတို းရှိ သူ တွေ၊ နှလုံးရောဂါ ရှိ သူ တွေက တော့ ဂျင်း ကို အလွန် အကျွံ မစား သင့်ပါ ဘူ း။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့
Health
အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့

အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃/၄ လခန့်ကစပြီး နှာမွှန်ရောဂါ စွဲကပ်လာပါတယ်.. အိပ်ယာထချိန် နံက်အစောပိုင်းဆို အတော်လေးမွှန်ပါသည်.. မနားမနေကိုနှာချေပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေး.. { စီထရင်း (သိုမဟုတ်) ဘာမီတွန်} သောက်ရင် ပျောက်ပါသည် ဆေးအာနိသင်ကုန်တာနှင့် ပြန်ဖြစ်ပါတော့သည်။ တကယ်မွှန်တဲ့နေ့ဆို စွတ်ကြယ်ဂျိုင်းပြတ်အင်္ကျီ ၃ ထည်လောက် နှာရည်ညှစ်ဖို့ ဆောင်ထားရပါသည်။ တရားထိုင်ချိန်၊ တရားမှတ်ချိန်ဆို နှာရည်တွေ တောက်တောက် တောက်တောက်နဲ့ အောက်ကိုစီးကျနေလောက်အောင်ကို မွှန်ပါတယ်… အနံဆိုးများတော့ မထွက်သေးပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ လခန့်က fbပေါ်မှာ ဦးဇင်းတစ်ပါးတင် ထားတဲ့ ပိုစ်လေးတစ်ခု ဖတ်ရပါသည်။ သူ ၁၄ …

အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ
Health
အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ

အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ ျမန္မာနိုင္ငံမွ ဆရာ၀န္ တစ္ဦး တိဗက္ နိုင္ ငံကို အလည္အပတ္ ေရာက္ သြားခဲ့ပါတယ္။ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္၏ ညႊန္ျကားမွဳ ျဖင့္ ေတာင္ ေပၚရြာ ေလးတစ္ ရြာ၏ဘုန္းေတာ္ျကီးေက်ာ င္းတစ္ေက်ာင္းမွာ တည္းခိုခြင့္ ရခဲ့ပါတယ္။ ထို ဘုန္းျကီးေတာ္ျကီး ေက်ာင္း၏ ေက်ာင္းထိုင္ ဆရာေတာ္ လက္ေထာက္ ဆရာေတာ္တို ့မွာ အဂၤလိပ္စကားကို အ ေတာ္အသင့္ေျပာ နိုင္ျကရကား ယင္းဆရာ၀န္ အတြက္လြန္စြာ အဆင္ေျ ပ ေခ်ာေမြ ့လွေပသည္ ဧည့္ခံလိုက္သ ည္မွာလည္း …

Health
ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို အချိန်တိုတိုနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ

ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို အချိန်တိုတိုနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ ခြေဖနောင့်ကွဲနေပြီ ဆိုရင် ခန္ဓါကိုယ်မှာ ရေဓါတ်ခန်းခြောက် တယ် ဆိုပြီး လူအများစု ထင်ကြ ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားသော အကြောင်းအရင်းတွေ ကြောင့်လည်း ခြေဖနောင့် ကွဲတတ် ပါတယ်။ ၆။ ကိုယ်အလေး ချိန်များခြင်း ကိုယ်အလေးချိန် များလာတဲ့ အခါ ခြေဖနောင့်မှာ ဖိအားတွေ များလာ ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ခြေဖနောင့်မှာ အစိုဓါတ် မရှိတော့ဘဲ ခြေဖနောင့်ကွဲ သွားတာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်း လိုက်ရင် ခြေဖနောင့်ကွဲ တာလည်း သက်သာ သွားမှာ ပါ။ ၅။ ဗီတာမင်ဓါတ် ချို့တဲ့ခြင်း ခန္ဓါကိုယ်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္ထုဓါတ်နဲ့ …