အရက္ေသာက္ျခင္းက သင့္ရဲ႕႐ုပ္ရည္ကို ပုိၿပီးဆဲြေဆာင္မႈရွိေစႏုိင္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားဆုိ(အျပည့္အစံုဖတ္ရန္ ပံုကိုႏွိပ္ပါ) - Amawpyay

အရက္ေသာက္ျခင္းက သင့္ရဲ႕႐ုပ္ရည္ကို ပုိၿပီးဆဲြေဆာင္မႈရွိေစႏုိင္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားဆုိ(အျပည့္အစံုဖတ္ရန္ ပံုကိုႏွိပ္ပါ)

အရက္ေသာက္ျခင္းက သင့္ရဲ႕႐ုပ္ရည္ကို ပုိၿပီးဆဲြေဆာင္မႈရွိေစႏုိင္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားဆုိ(အျပည့္အစံုဖတ္ရန္ ပံုကိုႏွိပ္ပါ)
Knowledge

အရက္ေသာက္ျခင္းက သင့္ရဲ႕႐ုပ္ရည္ကို ပုိၿပီးဆဲြေဆာင္မႈရွိေစႏုိင္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားဆုိ(အျပည့္အစံုဖတ္ရန္ ပံုကိုႏွိပ္ပါ)

Discover Magazine ရဲ႕ေဖာ္ျပခ်က္ အရ အရက္ေသာက္ သူေတြဟာ ႐ုပ္ရည္ပုိင္းအရ စြဲေဆာင္မႈ ပုိရွိတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒီေဖာ္ျပမႈဟာ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ စနစ္တက် သုေတသနျပဳမႈကို ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပထားတာလုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေမပယ့္ ျခြင္းခ်က္ေတြလည္း ရွိေန ပါတယ္။

အရက္ကို ပမာဏမ်ားမ်ား ေသာက္သုံးပါက ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြ ရွိတယ္ ဆုိတာကုိ ဘယ္သိပၸံပညာရွင္ကမွ ျငင္းမထား ပါဘူး။

သုေတသနျပဳခ်က္ မွာေတာ့ အရက္ေသာက္သုံးသူေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ဓာတ္ပုံ ႐ုိက္ကူး ထားၿပီး၊ သူတုိ႔တစ္ေတြ ဘယ္ေလာက္စြဲေဆာင္မႈ ရွိတယ္၊ မရွိဘူးဆုိတာကို မဲေပးေရြးခ်ယ္ေစခဲ့တာပါ။

အဲဒီဓာတ္ပုံေတြထဲမွာ အရက္ကို ပုံမွန္မေသာက္ သူေတြလည္း ေရာေထြး ထားၿပီး အံ့ၾသစရာေကာင္းတာက အဲဒီ လူလူေတြရဲ႕႐ုပ္ရည္စြဲေဆာင္မႈ အဆင့္က အမွတ္ေပးဇယားရဲ႕ ဘိတ္ခ်ည္းမွာ ရပ္တည္ေနၾကပါတယ္တဲ့။ အရက္ကုိ လြန္လြန္ကၽြံကၽြံေသာက္ ရင္လည္း ပုံဆုိးပန္းဆုိး ျဖစ္ေနမွ ာပါ။

သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆုိကေတာ့ အရက္ေသာက္ ထားလုိ႔ နီေၾကာင္ေၾကာင္ျဖစ္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာက ပုိၿပီးက်န္းမာၿပီး၊ စြဲေဆာင္မ ႈေကာင္းတယ္လုိ႔ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက ယူဆေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလြန္ျပင္းထန္တဲ့ အရက္မ်ိဳးကို မေသာက္သင့္ ပါဘူး။

University of Bristol in the United Kingdom ရဲဲ႕ သုေတသန ေတြ႕ရွိခ်က္မွာေတာ့ “အရက္တစ္ခြက္ဝင္သြားရင္ သင္ ၾကည့္ေကာင္းသြားတယ္ ဆုိတာ မွန္ပါတယ္ … ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ခြက္ အထိေတာ့ မေသာက္သင့္ဘူး”လုိ႔ အႀကံျပဳထား ပါတယ္။

အရက္ျပင္း ဆုိရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ ပုံမွန္တစ္ခြက္ထက္ ပုိမေသာက္ သုံးသင့္ပဲ၊ ဝုိင္ဆုိရင္ေတာ့ ေန႔စဥ္ မနက္၊ ေန႔လည္၊ ည သုံးခြက္ထက္ ပုိမေသာက္ သင့္ဘူးလုိ႔ University of Bristol in the United Kingdom က အႀကံေပးထားပါတယ္။ အရမ္းလွခ်င္ လြန္းလုိ႔ အရက္ေတြ စြတ္ေသာက္ မိရင္လည္း အသက္တုိကိန္းပါ။

လင္းသုတ

Unicode

အရက်သောက်ခြင်းက သင့်ရဲ့ရုပ်ရည်ကို ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိစေနိုင်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များဆို(အပြည့်အစုံဖတ်ရန် ပုံကိုနှိပ်ပါ)

Discover Magazine ရဲ့ဖော်ပြချက် အရ အရက်သောက် သူတွေဟာ ရုပ်ရည်ပိုင်းအရ စွဲဆောင်မှု ပိုရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီဖော်ပြမှုဟာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့ စနစ်တကျ သုတေသနပြုမှုကို ကောက်နှုတ်ဖော်ပြထားတာလို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါမေပယ့် ခြွင်းချက်တွေလည်း ရှိနေ ပါတယ်။

အရက်ကို ပမာဏများများ သောက်သုံးပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိတယ် ဆိုတာကို ဘယ်သိပ္ပံပညာရှင်ကမှ ငြင်းမထား ပါဘူး။

သုတေသနပြုချက် မှာတော့ အရက်သောက်သုံးသူတွေရဲ့ မျက်နှာပြင်အမျိုးမျိုးကို ဓာတ်ပုံ ရိုက်ကူး ထားပြီး၊ သူတို့တစ်တွေ ဘယ်လောက်စွဲဆောင်မှု ရှိတယ်၊ မရှိဘူးဆိုတာကို မဲပေးရွေးချယ်စေခဲ့တာပါ။

အဲဒီဓာတ်ပုံတွေထဲမှာ အရက်ကို ပုံမှန်မသောက် သူတွေလည်း ရောထွေး ထားပြီး အံ့သြစရာကောင်းတာက အဲဒီ လူလူတွေရဲ့ရုပ်ရည်စွဲဆောင်မှု အဆင့်က အမှတ်ပေးဇယားရဲ့ ဘိတ်ချည်းမှာ ရပ်တည်နေကြပါတယ်တဲ့။ အရက်ကို လွန်လွန်ကျွံကျွံသောက် ရင်လည်း ပုံဆိုးပန်းဆိုး ဖြစ်နေမှ ာပါ။

သိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုကတော့ အရက်သောက် ထားလို့ နီကြောင်ကြောင်ဖြစ်နေတဲ့ မျက်နှာက ပိုပြီးကျန်းမာပြီး၊ စွဲဆောင်မ ှုကောင်းတယ်လို့ လူတော်တော် များများက ယူဆကြောင်း ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ အရက်မျိုးကို မသောက်သင့် ပါဘူး။

University of Bristol in the United Kingdom ရဲ့ သုတေသန တွေ့ရှိချက်မှာတော့ “အရက်တစ်ခွက်ဝင်သွားရင် သင် ကြည့်ကောင်းသွားတယ် ဆိုတာ မှန်ပါတယ် … ဒါပေမယ့် နှစ်ခွက် အထိတော့ မသောက်သင့်ဘူး”လို့ အကြံပြုထား ပါတယ်။

အရက်ပြင်း ဆိုရင်တော့ နေ့စဉ် ပုံမှန်တစ်ခွက်ထက် ပိုမသောက် သုံးသင့်ပဲ၊ ဝိုင်ဆိုရင်တော့ နေ့စဉ် မနက်၊ နေ့လည်၊ ည သုံးခွက်ထက် ပိုမသောက် သင့်ဘူးလို့ University of Bristol in the United Kingdom က အကြံပေးထားပါတယ်။ အရမ်းလှချင် လွန်းလို့ အရက်တွေ စွတ်သောက် မိရင်လည်း အသက်တိုကိန်းပါ။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး
Knowledge
” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “

” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “ ငါ့လောက်ခြေထောက် များတဲ့သူကမ္ဘာမှာရှိရဲ့လားလို့ ကျောက်တုံးပေါ်က ကင်းခြေများက ကြွေးကြော်တော့ သူနေတဲ့နေရာနဲ့အနီးနားက ကျောက်ကုန်းပေါ်က ပို့နတ်သံကောင်က မင်းကငါ့ကို ပြိုင်ဝံ့လို့လားပြောလိုက်တော့ ခင်ဗျားကိုတော့ကျွန်နော် မပြိုင်ဝံ့ပါလို့ကင်းခြေများက ပြောရှာပါသတဲ့…. တစ်နေ့တွင် အမိတာဘချမ်းသည် လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးထွက်ရန် ကိစ္စတစ်ခုပေါ်လာသည်။ လေယာဉ်ပေါ်ရှိ သူနှင့်ဘေးချင်းကပ်လျက်ကျသော လူတစ်ယောက်မှာ သူ့ထက်အသက်ကြီးပြီး ရိုးရိုးရှပ်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီကိုသာ ဝတ်ထားသော သာမန် လူလတ်တန်းစားပုံစံပေါက်နေသည့် လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးမှာ ပညာတော့ တတ်ပုံရသည်။ သတင်းစာတစ်စောင်ကို ဖတ်နေတာတွေ့ရသည်။ ထိုစဉ် လေယာဉ်မယ်လေးက လက်ဖက်ရည်ဖြင့် လိုက်ဧည့်ခံလေသည်။ ထိုလူကြီးက လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုယူလိုက်ပြီး သူနှင့်ဘေးချင်းကပ် အမိတာဘချမ်းကို အသာအယာပြုံးပြလာလေသည်။bအမိတာဘချမ်းကလည်း ထိုလူ့ကို အခွင့်သာခိုက် ပြုံးပြလိုက်ပြီး “ဟဲလို” …

" ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် "
Knowledge
” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “

” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “ ပိုက်ဆံရှိမှ ဖြစ်တော့မယ်လို့ တွေးမိတဲ့အချိန်ဟာ ခရီးတစ်ခုကို စတင်ဖို့ လက်မှတ်စဝယ်တာနဲ့ တူပါတယ်။ လောကမှာ ပိုက်ဆံရှိမှ ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူက ပိုအရေးပါ အရာရောက်ပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေ ကြားထဲ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်။ လူမှုအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကို ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာ ရာခိုင်နှုန်း တော်တော်များများ ဖြစ်နေတာပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့် သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်။ ငွေစုရပါမယ်။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှ သင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက် သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက် သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက် အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင် တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ။ “ခင်မင်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်” …

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ
Knowledge
ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ ခံတွင်း ပုတ် အနံ့ သည် လူတယောက် အတွက် မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မူ့ မဲ့စေပါသည်။ ခံံတွင်းအနံ့ မကောင်း သူများသည် လူအများ ကြားတွင် စကားပြော ဆိုရာ တွင် မိမိ ၏ ပါးစပ်မှ အနံ့ ကြောင့် သူတပါးအား အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်ငယ်ရပါသည် ။ ကျွန်တော် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာ အရပ်တပါး၌် တောရ ကျောင်းတခုတွင် သီတင်းသုံး နေထိုင်သော ရဟန်းတပါးအား အခါ အခွင့်သင့်၍ သွားရောက် ဖူးခဲ့ပါသည်။ ထိုရဟန်းသည် စကားပြောသောအခါတွင် ပါးစပ်အား လက်ဝါးနှင့် ကာ၍ …