ေရေႏြးအျဖဴထည္ကို ေသာက္သုံးေပးရင္ ရလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေ်က်းဇူးေတြကေတာ့ ဒီမွာပါ - Amawpyay

ေရေႏြးအျဖဴထည္ကို ေသာက္သုံးေပးရင္ ရလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေ်က်းဇူးေတြကေတာ့ ဒီမွာပါ

ေရေႏြးအျဖဴထည္ကို ေသာက္သုံးေပးရင္ ရလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေ်က်းဇူးေတြကေတာ့ ဒီမွာပါ…
Health

ေရေႏြးအျဖဴထည္ကို ေသာက္သုံးေပးရင္ ရလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေ်က်းဇူးေတြကေတာ့ ဒီမွာပါ

လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ေရေအး ဒါမွမဟုတ္ ေရခဲေရကိုပဲ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ေသာက္သုံး တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရေႏြးျဖဴမွာ သင္မသိတဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အလွအပ ဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ ကဲ ေရေႏြးျဖဴေသာက္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ ခုကစၿပီး ေရေႏြးမ်ားမ်ား ေသာက္သုံးေပးၾကပါလို႔လည္း တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

( ၁ ) အဆီက် သြယ္လ်ေစမယ္

ေရေႏြးဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္ ။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ဝိတ္က်ခ်င္ ေနတဲ့သူ၊ ပိန္ခ်င္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ ဆိုရင္ေတာ့ အစာ စားၿပီးတိုင္း ေရေႏြးျဖဴထဲကို သံပုယို တစ္ျခမ္းေလာက္ ညႇစ္ထည့္ၿပီး ေသာက္သုံး ေပးျခင္းျဖင့္ အျမန္ဆုံး ဝိတ္က်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

( ၂ ) လည္ေခ်ာင္းရွင္းေစတယ္

ေရေႏြးျဖဴဟာ အေအးမိျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းယားယံျခင္းေတြ အတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။

( ၃ ) နာက်င္ကိုက္ခဲတာ သက္သာေစတယ္

ဓမၼတာ လာစဥ္ နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြကို ေရေႏြးျဖဴ ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

( ၄ ) အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေျပေစတယ္

ေရေႏြးျဖဴဟာ ခႏၶာကိုယ္က အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေျဖေပးႏိုင္တဲ့ သဘာဝ ေျဖေဆး တစ္မ်ိဳးပါ ။ ေရေႏြး ေသာက္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ အပူခ်ိန္တက္လာၿပီး ေခြၽးျပန္ ေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္ေတြကို ေျဖေပးလိုက္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္ ။

 

( ၅ ) အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစတယ္

ေရေႏြးျဖဴဟာ အေရျပားထဲက ဆဲလ္သစ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာဖို႔ အကူအညီ ေပးသလို၊ အဆိပ္ အေတာက္ေတြကို ေျဖေပးတာေၾကာင့္ အေရးေၾကာင္းေတြနဲ႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို တားဆီးကာကြယ္ေပးပါတယ္။

( ၆ ) ဝက္ၿခံ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္

ခႏၶာကိုယ္ထဲက အညစ္အေၾကးေတြ၊ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေျဖေပးတဲ့အတြက္ ဝက္ၿခံ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။

 

( ၇ ) ဆံပင္ကိုသန္စြမ္းေစတယ္

ေရေႏြးျဖဴ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ကို သန္စြမ္းက်န္းမာေစၿပီး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေစပါတယ္။ ပ်က္စီးေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ ဆံေကသာေတြကို ေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆံပင္အရွည္လည္း ျမန္ေစပါတယ္။

( ၈ ) စိတ္ၾကည္လင္ၿပီး အာ႐ုံေၾကာကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္

ေရေႏြးျဖဴ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈအားကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အာ႐ုံေၾကာ ေတြကို ေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။ စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းၿပီး မွတ္ဉာဏ္လည္း တိုးေစပါတယ္ ။

#Credit#

Unicode

ရေနွေးအဖြူထည်ကို သောက်သုံးပေးရင် ရလာမယ့် အံ့မခန်း အကျိုးေျကျးဇူးတွေကတော့ ဒီမှာပါ

လူတော်တော် များများဟာ ရေအေး ဒါမှမဟုတ် ရေခဲရေကိုပဲ စွဲစွဲမြဲမြဲ သောက်သုံး တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေနွေးဖြူမှာ သင်မသိတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အလှအပ ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ များကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကဲ ရေနွေးဖြူသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်တယ်နော်။ ခုကစပြီး ရေနွေးများများ သောက်သုံးပေးကြပါလို့လည်း တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

( ၁ ) အဆီကျ သွယ်လျစေတယ်

ရေနွေးဟာ အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းမှန်စေပါတယ် ။ တကယ်လို့ သင်ဟာ ဝိတ်ကျချင် နေတဲ့သူ၊ ပိန်ချင်တဲ့သူ တစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ အစာ စားပြီးတိုင်း ရေနွေးဖြူထဲကို သံပုယို တစ်ခြမ်းလောက် ညှစ်ထည့်ပြီး သောက်သုံး ပေးခြင်းဖြင့် အမြန်ဆုံး ဝိတ်ကျသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

( ၂ ) လည်ချောင်းရှင်းစေတယ်

ရေနွေးဖြူဟာ အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ လည်ချောင်းယားယံခြင်းတွေ အတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးကောင်းတစ်လက် ဖြစ်ပါတယ်။

( ၃ ) နာကျင်ကိုက်ခဲတာ သက်သာစေတယ်

ဓမ္မတာ လာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို ရေနွေးဖြူ သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

( ၄ ) အဆိပ်အတောက်တွေကို ပြေစေတယ်

ရေနွေးဖြူဟာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖြေပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ ဖြေဆေး တစ်မျိုးပါ ။ ရေနွေး သောက်လိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပူချိန်တက်လာပြီး ချွေးပြန် စေနိုင်ပါတယ် ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်တွေကို ဖြေပေးလိုက်လို့ ဖြစ်ပါတယ် ။

( ၅ ) အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်

ရေနွေးဖြူဟာ အရေပြားထဲက ဆဲလ်သစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ အကူအညီ ပေးသလို၊ အဆိပ် အတောက်တွေကို ဖြေပေးတာကြောင့် အရေးကြောင်းတွေနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးကာကွယ်ပေးပါတယ်။

( ၆ ) ဝက်ခြံ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်

ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေ၊ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖြေပေးတဲ့အတွက် ဝက်ခြံ မဖြစ်တော့ပါဘူး။

( ၇ ) ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်

ရေနွေးဖြူ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကို သန်စွမ်းကျန်းမာစေပြီး နူးညံ့ပျော့ပျောင်း စေပါတယ်။ ပျက်စီးခြောက်သွေ့နေတဲ့ ဆံကေသာတွေကို ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံပင်အရှည်လည်း မြန်စေပါတယ်။

( ၈ ) စိတ်ကြည်လင်ပြီး အာရုံကြောကို ကောင်းမွန်စေတယ်

ရေနွေးဖြူ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုအားကို ကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံကြော တွေကို ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းပြီး မှတ်ဉာဏ်လည်း တိုးစေပါတယ် ။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့
Health
အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့

အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃/၄ လခန့်ကစပြီး နှာမွှန်ရောဂါ စွဲကပ်လာပါတယ်.. အိပ်ယာထချိန် နံက်အစောပိုင်းဆို အတော်လေးမွှန်ပါသည်.. မနားမနေကိုနှာချေပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေး.. { စီထရင်း (သိုမဟုတ်) ဘာမီတွန်} သောက်ရင် ပျောက်ပါသည် ဆေးအာနိသင်ကုန်တာနှင့် ပြန်ဖြစ်ပါတော့သည်။ တကယ်မွှန်တဲ့နေ့ဆို စွတ်ကြယ်ဂျိုင်းပြတ်အင်္ကျီ ၃ ထည်လောက် နှာရည်ညှစ်ဖို့ ဆောင်ထားရပါသည်။ တရားထိုင်ချိန်၊ တရားမှတ်ချိန်ဆို နှာရည်တွေ တောက်တောက် တောက်တောက်နဲ့ အောက်ကိုစီးကျနေလောက်အောင်ကို မွှန်ပါတယ်… အနံဆိုးများတော့ မထွက်သေးပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ လခန့်က fbပေါ်မှာ ဦးဇင်းတစ်ပါးတင် ထားတဲ့ ပိုစ်လေးတစ်ခု ဖတ်ရပါသည်။ သူ ၁၄ …

အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ
Health
အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ

အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ ျမန္မာနိုင္ငံမွ ဆရာ၀န္ တစ္ဦး တိဗက္ နိုင္ ငံကို အလည္အပတ္ ေရာက္ သြားခဲ့ပါတယ္။ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္၏ ညႊန္ျကားမွဳ ျဖင့္ ေတာင္ ေပၚရြာ ေလးတစ္ ရြာ၏ဘုန္းေတာ္ျကီးေက်ာ င္းတစ္ေက်ာင္းမွာ တည္းခိုခြင့္ ရခဲ့ပါတယ္။ ထို ဘုန္းျကီးေတာ္ျကီး ေက်ာင္း၏ ေက်ာင္းထိုင္ ဆရာေတာ္ လက္ေထာက္ ဆရာေတာ္တို ့မွာ အဂၤလိပ္စကားကို အ ေတာ္အသင့္ေျပာ နိုင္ျကရကား ယင္းဆရာ၀န္ အတြက္လြန္စြာ အဆင္ေျ ပ ေခ်ာေမြ ့လွေပသည္ ဧည့္ခံလိုက္သ ည္မွာလည္း …

Health
ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို အချိန်တိုတိုနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ

ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို အချိန်တိုတိုနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ ခြေဖနောင့်ကွဲနေပြီ ဆိုရင် ခန္ဓါကိုယ်မှာ ရေဓါတ်ခန်းခြောက် တယ် ဆိုပြီး လူအများစု ထင်ကြ ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားသော အကြောင်းအရင်းတွေ ကြောင့်လည်း ခြေဖနောင့် ကွဲတတ် ပါတယ်။ ၆။ ကိုယ်အလေး ချိန်များခြင်း ကိုယ်အလေးချိန် များလာတဲ့ အခါ ခြေဖနောင့်မှာ ဖိအားတွေ များလာ ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ခြေဖနောင့်မှာ အစိုဓါတ် မရှိတော့ဘဲ ခြေဖနောင့်ကွဲ သွားတာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်း လိုက်ရင် ခြေဖနောင့်ကွဲ တာလည်း သက်သာ သွားမှာ ပါ။ ၅။ ဗီတာမင်ဓါတ် ချို့တဲ့ခြင်း ခန္ဓါကိုယ်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္ထုဓါတ်နဲ့ …