ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း - Amawpyay

ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း

ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းး
Knowledge

ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း

ဒီတခါမွာေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ခုကိုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

သဘာဝဆီကို ိအသံုးျပဳၿပီး အသံုးျပဳ ေပးရ မွာပါ။ အုန္းဆီ တစ္မ်ိဳး တည္းသံုးတာထက္ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံေကသာကို ပိုၿပီ းထူလာေစမွ ာျဖစ္ ပါ တယ္ ။

ပါဝင္ပစၥည္း

အုန္္းဆီ

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္နီ

လက္္ဖက္ဆီ

ျပဳလုပ္နည္္း

အရင္ဆံုး ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီကို အခြံႏႊာၿပီး ခပ္ပါပါး လွီးလိုက္ ပါ ။

ၿပီးရင္ေတာ့ အုန္းဆီနဲ႔ လက္ဖက္ဆီကိို ေရာ လုိက္ ပါ ။

ၿပီးရင္ေတာ့ မီးအပူခ်ိန္ အေနေတာ္ေလာက္ နဲ႔ နည္းနည္းေလး အပူေပး လုိက္ ပါ ။

ပူသြားၿပီဆိုရင္တာ့ ျပန္ေမႊလိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ဆီကိုိ ေအးေအာင္ထားလိုက္ပါ။

အဲဒီ ေနာက္မွာေတာ့ သင့္ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာ ကို လိမ္းေပး လိုက္ပါ ။

၁နာရီေလာက္္ အနည္းဆံုး ထားပါ ။ (သို႔) တစ္ ည လံု း ထား လို႔ ရပါ တယ္ ။

ၿပီး ရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ် ာ္ခ် လိုက္ၿပီး ေပါင္းေဆး ထည့္ ေပး လိုက္ပါ ။

သင့္္ ဦးေရျပား ေသြး လည္ ပတ္ မႈ ကိုေကာင္းမြ န္ေစၿပီး ေဗာက္ကို သက္သာေစတဲ့ အျပင္ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို လည္း သက္သာေစ ပါတယ္ ။

တစ္ ပတ္ ကို ၂  ႀကိမ္ ေလာက္ လုပ္ ေပး ရင္ ရ ပါ မယ္ ေနာ္ ။

ခရက္ဒစ္

ယူနီကုတ္

ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာပြီး ဆံပင် ပိုထူချင်တဲ့ သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းး

ဒီတခါမှာတော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာပြီး ဆံပင် ပိုထူချင်တဲ့ သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်း တစ်ခုကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

သဘာဝဆီကို ိအသုံးပြုပြီး အသုံးပြု ပေးရ မှာပါ။ အုန်းဆီ တစ်မျိုး တည်းသုံးတာထက် ဒီနည်းလမ်းလေးကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာပြီး ဆံကေသာကို ပိုပြီ းထူလာစေမှ ာဖြစ် ပါ တယ် ။

ပါဝင်ပစ္စည်း

အုန်းဆီ

ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်နီ

လက်ဖက်ဆီ

ပြုလုပ်နည်း

အရင်ဆုံး ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာပြီး ခပ်ပါပါး လှီးလိုက် ပါ ။

ပြီးရင်တော့ အုန်းဆီနဲ့ လက်ဖက်ဆီကို ရော လိုက် ပါ ။

ပြီးရင်တော့ မီးအပူချိန် အနေတော်လောက် နဲ့ နည်းနည်းလေး အပူပေး လိုက် ပါ ။

ပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ ပြန်မွှေလိုက်ပါ။

ပြီးရင်ဆီကို အေးအောင်ထားလိုက်ပါ။

အဲဒီ နောက်မှာတော့ သင့်ဦးရေပြားနဲ့ ဆံကေသာ ကို လိမ်းပေး လိုက်ပါ ။

၁နာရီလောက် အနည်းဆုံး ထားပါ ။ (သို့) တစ် ည လုံ း ထား လို့ ရပါ တယ် ။

ပြီး ရင်တော့ ခေါင်းလျှေ ာ်ချ လိုက်ပြီး ပေါင်းဆေး ထည့် ပေး လိုက်ပါ ။

သင့် ဦးရေပြား သွေး လည် ပတ် မှု ကိုကောင်းမွ န်စေပြီး ဗောက်ကို သက်သာစေတဲ့ အပြင် ဆံပင်ကျွတ်တာကို လည်း သက်သာစေ ပါတယ် ။

တစ် ပတ် ကို ၂  ကြိမ် လောက် လုပ် ပေး ရင် ရ ပါ မယ် နော် ။

 

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး
Knowledge
” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “

” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “ ငါ့လောက်ခြေထောက် များတဲ့သူကမ္ဘာမှာရှိရဲ့လားလို့ ကျောက်တုံးပေါ်က ကင်းခြေများက ကြွေးကြော်တော့ သူနေတဲ့နေရာနဲ့အနီးနားက ကျောက်ကုန်းပေါ်က ပို့နတ်သံကောင်က မင်းကငါ့ကို ပြိုင်ဝံ့လို့လားပြောလိုက်တော့ ခင်ဗျားကိုတော့ကျွန်နော် မပြိုင်ဝံ့ပါလို့ကင်းခြေများက ပြောရှာပါသတဲ့…. တစ်နေ့တွင် အမိတာဘချမ်းသည် လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးထွက်ရန် ကိစ္စတစ်ခုပေါ်လာသည်။ လေယာဉ်ပေါ်ရှိ သူနှင့်ဘေးချင်းကပ်လျက်ကျသော လူတစ်ယောက်မှာ သူ့ထက်အသက်ကြီးပြီး ရိုးရိုးရှပ်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီကိုသာ ဝတ်ထားသော သာမန် လူလတ်တန်းစားပုံစံပေါက်နေသည့် လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးမှာ ပညာတော့ တတ်ပုံရသည်။ သတင်းစာတစ်စောင်ကို ဖတ်နေတာတွေ့ရသည်။ ထိုစဉ် လေယာဉ်မယ်လေးက လက်ဖက်ရည်ဖြင့် လိုက်ဧည့်ခံလေသည်။ ထိုလူကြီးက လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုယူလိုက်ပြီး သူနှင့်ဘေးချင်းကပ် အမိတာဘချမ်းကို အသာအယာပြုံးပြလာလေသည်။bအမိတာဘချမ်းကလည်း ထိုလူ့ကို အခွင့်သာခိုက် ပြုံးပြလိုက်ပြီး “ဟဲလို” …

" ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် "
Knowledge
” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “

” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “ ပိုက်ဆံရှိမှ ဖြစ်တော့မယ်လို့ တွေးမိတဲ့အချိန်ဟာ ခရီးတစ်ခုကို စတင်ဖို့ လက်မှတ်စဝယ်တာနဲ့ တူပါတယ်။ လောကမှာ ပိုက်ဆံရှိမှ ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူက ပိုအရေးပါ အရာရောက်ပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေ ကြားထဲ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်။ လူမှုအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကို ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာ ရာခိုင်နှုန်း တော်တော်များများ ဖြစ်နေတာပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့် သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်။ ငွေစုရပါမယ်။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှ သင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက် သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက် သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက် အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင် တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ။ “ခင်မင်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်” …

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ
Knowledge
ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ ခံတွင်း ပုတ် အနံ့ သည် လူတယောက် အတွက် မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မူ့ မဲ့စေပါသည်။ ခံံတွင်းအနံ့ မကောင်း သူများသည် လူအများ ကြားတွင် စကားပြော ဆိုရာ တွင် မိမိ ၏ ပါးစပ်မှ အနံ့ ကြောင့် သူတပါးအား အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်ငယ်ရပါသည် ။ ကျွန်တော် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာ အရပ်တပါး၌် တောရ ကျောင်းတခုတွင် သီတင်းသုံး နေထိုင်သော ရဟန်းတပါးအား အခါ အခွင့်သင့်၍ သွားရောက် ဖူးခဲ့ပါသည်။ ထိုရဟန်းသည် စကားပြောသောအခါတွင် ပါးစပ်အား လက်ဝါးနှင့် ကာ၍ …