ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း

ဒီတခါမွာေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံပင္ ပိုထူခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ခုကိုမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

သဘာဝဆီကို ိအသံုးျပဳၿပီး အသံုးျပဳ ေပးရ မွာပါ။ အုန္းဆီ တစ္မ်ိဳး တည္းသံုးတာထက္ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာၿပီး ဆံေကသာကို ပိုၿပီ းထူလာေစမွ ာျဖစ္ ပါ တယ္ ။

ပါဝင္ပစၥည္း

အုန္္းဆီ

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္နီ

လက္္ဖက္ဆီ

ျပဳလုပ္နည္္း

အရင္ဆံုး ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီကို အခြံႏႊာၿပီး ခပ္ပါပါး လွီးလိုက္ ပါ ။

ၿပီးရင္ေတာ့ အုန္းဆီနဲ႔ လက္ဖက္ဆီကိို ေရာ လုိက္ ပါ ။

ၿပီးရင္ေတာ့ မီးအပူခ်ိန္ အေနေတာ္ေလာက္ နဲ႔ နည္းနည္းေလး အပူေပး လုိက္ ပါ ။

ပူသြားၿပီဆိုရင္တာ့ ျပန္ေမႊလိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ဆီကိုိ ေအးေအာင္ထားလိုက္ပါ။

အဲဒီ ေနာက္မွာေတာ့ သင့္ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာ ကို လိမ္းေပး လိုက္ပါ ။

၁နာရီေလာက္္ အနည္းဆံုး ထားပါ ။ (သို႔) တစ္ ည လံု း ထား လို႔ ရပါ တယ္ ။

ၿပီး ရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ် ာ္ခ် လိုက္ၿပီး ေပါင္းေဆး ထည့္ ေပး လိုက္ပါ ။

သင့္္ ဦးေရျပား ေသြး လည္ ပတ္ မႈ ကိုေကာင္းမြ န္ေစၿပီး ေဗာက္ကို သက္သာေစတဲ့ အျပင္ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို လည္း သက္သာေစ ပါတယ္ ။

တစ္ ပတ္ ကို ၂  ႀကိမ္ ေလာက္ လုပ္ ေပး ရင္ ရ ပါ မယ္ ေနာ္ ။

ခရက္ဒစ္

ယူနီကုတ္

ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာပြီး ဆံပင် ပိုထူချင်တဲ့ သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းး

ဒီတခါမှာတော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာပြီး ဆံပင် ပိုထူချင်တဲ့ သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်း တစ်ခုကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

သဘာဝဆီကို ိအသုံးပြုပြီး အသုံးပြု ပေးရ မှာပါ။ အုန်းဆီ တစ်မျိုး တည်းသုံးတာထက် ဒီနည်းလမ်းလေးကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာပြီး ဆံကေသာကို ပိုပြီ းထူလာစေမှ ာဖြစ် ပါ တယ် ။

ပါဝင်ပစ္စည်း

အုန်းဆီ

ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်နီ

လက်ဖက်ဆီ

ပြုလုပ်နည်း

အရင်ဆုံး ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာပြီး ခပ်ပါပါး လှီးလိုက် ပါ ။

ပြီးရင်တော့ အုန်းဆီနဲ့ လက်ဖက်ဆီကို ရော လိုက် ပါ ။

ပြီးရင်တော့ မီးအပူချိန် အနေတော်လောက် နဲ့ နည်းနည်းလေး အပူပေး လိုက် ပါ ။

ပူသွားပြီဆိုရင်တာ့ ပြန်မွှေလိုက်ပါ။

ပြီးရင်ဆီကို အေးအောင်ထားလိုက်ပါ။

အဲဒီ နောက်မှာတော့ သင့်ဦးရေပြားနဲ့ ဆံကေသာ ကို လိမ်းပေး လိုက်ပါ ။

၁နာရီလောက် အနည်းဆုံး ထားပါ ။ (သို့) တစ် ည လုံ း ထား လို့ ရပါ တယ် ။

ပြီး ရင်တော့ ခေါင်းလျှေ ာ်ချ လိုက်ပြီး ပေါင်းဆေး ထည့် ပေး လိုက်ပါ ။

သင့် ဦးရေပြား သွေး လည် ပတ် မှု ကိုကောင်းမွ န်စေပြီး ဗောက်ကို သက်သာစေတဲ့ အပြင် ဆံပင်ကျွတ်တာကို လည်း သက်သာစေ ပါတယ် ။

တစ် ပတ် ကို ၂  ကြိမ် လောက် လုပ် ပေး ရင် ရ ပါ မယ် နော် ။