(၄)နာရီထက္ပုိၾကာတဲ့ ထမင္းၾကမ္းကို စားျခင္းက အဆိပ္သင့္မႈကုိျဖစ္ေစႏုိင္ဟုဆုိ - Amawpyay

(၄)နာရီထက္ပုိၾကာတဲ့ ထမင္းၾကမ္းကို စားျခင္းက အဆိပ္သင့္မႈကုိျဖစ္ေစႏုိင္ဟုဆုိ

(၄)နာရီထက္ပုိၾကာတဲ့ ထမင္းၾကမ္းကို စားျခင္းက အဆိပ္သင့္မႈကုိျဖစ္ေစႏုိင္ဟုဆုိ
Knowledge

(၄)နာရီထက္ပုိၾကာတဲ့ ထမင္းၾကမ္းကို စားျခင္းက အဆိပ္သင့္မႈကုိျဖစ္ေစႏုိင္ဟုဆုိ

ထမင္းေၾကာ္ စားျခင္းဟာ အာရွ ႏုိင္ငံေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားရဲ႕ အမူအက်င့္ ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက မနက္ပုိင္း ထမင္းေၾကာ္ ပူပူေလးစားၿပီးမွ အလုပ္သြား ရတာ ေနသာ ထုိုင္သာ ရွိပါ သ တဲ့ ။

ထမင္းေၾကာ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ထမင္းအေႏြးကုိ ေၾကာ္တာထက္၊ ထမင္းအၾကမ္းကုိ ေၾကာ္တာက ပုိၿပီး အရသာ ရွိ ပါ တယ္ ။

အေၾကာင္းကေတာ့ ထမင္းေႏြးကို ေၾကာ္တဲ့အခါ ထမင္းက ဖြယ္တယ္တယ္ ျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ အရသာမွာလည္း သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိသြားပါတယ္ ။

ထမင္းၾကမ္းကေတာ့ ေၾကာ္တဲ့အခါ ဆီအပူေၾကာင့္ ထမင္းက ပုိမာသြားၿပီး၊ ဆီေျပာင္ေျပာင္နဲ႔ဆုိ ပုိၿပီးစားလုိ႔ေကာင္းတယ္လုိ႔ ဆုိရ မွာပါ ။

ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္(၄)နာရီထက္ ပုိၾကာတဲ့ ထမင္းၾကမ္းေတြကို ေၾကာ္စားျခင္းက ဒါမွမဟုတ္ အပူျပန္ေပးၿပီး စားျခင္းက က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္ … ။

ဒီသတိေပးမႈကို မေလးရွားႏုိင္ငံ၊ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန KKM Putrajaya (Ministry of health Malaysia)က ထုတ္ျပန္ ခဲ့တာပါ ။

ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားေသာ အိမ္ေထာင္စုေတြဟာ ထမင္းၾကမ္းကို ေၾကာ္ၿပီး၊ ဒါမွမဟုတ္ ျပန္အ ပူေပးၿပီး စားတဲ့အေလ့အက်င့္ ရွိၾကၿပီး၊ အခ်ိန္(၄)နာရီ ထက္ ပုိၾကာေအာင္

သာမန္အခန္းအပူခ်ိန္အတြင္းမွာ သိမ္းဆည္းထားတဲ့ ထမင္းၾကမ္းေတြဟာ အဆိပ္သင့္ မႈကို ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လုိ္႔ ယင္းဝန္ႀကီးဌာနရဲ႕ တြစ္တာမွာ ေၾကညာခဲ့ပါတယ္ ။

အေၾကာင္းကေတာ့ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သိမ္းထားတဲ့ ထမင္းၾကမ္ းေတြဟာ မႈိတက္ျခင္း(သုိ႔မဟုတ္) မႈိျဖစ္ ေစမယ့္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္ ။

ဒီလုိ အေျခအေန ကေနကေန အစာအဆိပ္ သင့္ျခင္းကို ပုိၿပီး အလားအလာ မ်ားေစေၾကာင္း KKM က သတိေပး ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါ တယ္ ။

လင္းသူရိန္

Unicode

(၄)နာရီထက်ပိုကြာတဲ့ ထမင်းကြမ်းကို စားခြင်းက အဆိပ်သင့်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ဟုဆို

ထမင်းကြော် စားခြင်းဟာ အာရှ နိုင်ငံတော်တော် များများရဲ့ အမူအကျင့် ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့သောသူတွေက မနက်ပိုင်း ထမင်းကြော် ပူပူလေးစားပြီးမှ အလုပ်သွား ရတာ နေသာ ထိုင်သာ ရှိပါ သ တဲ့ ။

ထမင်းကြော်တော်တော်များများဟာ ထမင်းအနွေးကို ကြော်တာထက်၊ ထမင်းအကြမ်းကို ကြော်တာက ပိုပြီး အရသာ ရှိ ပါ တယ် ။

အကြောင်းကတော့ ထမင်းနွေးကို ကြော်တဲ့အခါ ထမင်းက ဖွယ်တယ်တယ် ဖြစ်သွားတဲ့အတွက် အရသာမှာလည်း သက်ရောက်မှုတွေ ရှိသွားပါတယ် ။

ထမင်းကြမ်းကတော့ ကြော်တဲ့အခါ ဆီအပူကြောင့် ထမင်းက ပိုမာသွားပြီး၊ ဆီပြောင်ပြောင်နဲ့ဆို ပိုပြီးစားလို့ကောင်းတယ်လို့ ဆိုရ မှာပါ ။

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အချိန်(၄)နာရီထက် ပိုကြာတဲ့ ထမင်းကြမ်းတွေကို ကြော်စားခြင်းက ဒါမှမဟုတ် အပူပြန်ပေးပြီး စားခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ် … ။

ဒီသတိပေးမှုကို မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန KKM Putrajaya (Ministry of health Malaysia)က ထုတ်ပြန် ခဲ့တာပါ ။

တော်တော် များများသော အိမ်ထောင်စုတွေဟာ ထမင်းကြမ်းကို ကြော်ပြီး၊ ဒါမှမဟုတ် ပြန်အ ပူပေးပြီး စားတဲ့အလေ့အကျင့် ရှိကြပြီး၊ အချိန်(၄)နာရီ ထက် ပိုကြာအောင်

သာမန်အခန်းအပူချိန်အတွင်းမှာ သိမ်းဆည်းထားတဲ့ ထမင်းကြမ်းတွေဟာ အဆိပ်သင့် မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့် ယင်းဝန်ကြီးဌာနရဲ့ တွစ်တာမှာ ကြေညာခဲ့ပါတယ် ။

အကြောင်းကတော့ အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းထားတဲ့ ထမင်းကြမ် းတွေဟာ မှိုတက်ခြင်း(သို့မဟုတ်) မှိုဖြစ် စေမယ့် ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။

ဒီလို အခြေအနေ ကနေကနေ အစာအဆိပ် သင့်ခြင်းကို ပိုပြီး အလားအလာ များစေကြောင်း KKM က သတိပေး ခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါ တယ် ။

လင်းသူရိန်

 

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး
Knowledge
” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “

” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “ ငါ့လောက်ခြေထောက် များတဲ့သူကမ္ဘာမှာရှိရဲ့လားလို့ ကျောက်တုံးပေါ်က ကင်းခြေများက ကြွေးကြော်တော့ သူနေတဲ့နေရာနဲ့အနီးနားက ကျောက်ကုန်းပေါ်က ပို့နတ်သံကောင်က မင်းကငါ့ကို ပြိုင်ဝံ့လို့လားပြောလိုက်တော့ ခင်ဗျားကိုတော့ကျွန်နော် မပြိုင်ဝံ့ပါလို့ကင်းခြေများက ပြောရှာပါသတဲ့…. တစ်နေ့တွင် အမိတာဘချမ်းသည် လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးထွက်ရန် ကိစ္စတစ်ခုပေါ်လာသည်။ လေယာဉ်ပေါ်ရှိ သူနှင့်ဘေးချင်းကပ်လျက်ကျသော လူတစ်ယောက်မှာ သူ့ထက်အသက်ကြီးပြီး ရိုးရိုးရှပ်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီကိုသာ ဝတ်ထားသော သာမန် လူလတ်တန်းစားပုံစံပေါက်နေသည့် လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးမှာ ပညာတော့ တတ်ပုံရသည်။ သတင်းစာတစ်စောင်ကို ဖတ်နေတာတွေ့ရသည်။ ထိုစဉ် လေယာဉ်မယ်လေးက လက်ဖက်ရည်ဖြင့် လိုက်ဧည့်ခံလေသည်။ ထိုလူကြီးက လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုယူလိုက်ပြီး သူနှင့်ဘေးချင်းကပ် အမိတာဘချမ်းကို အသာအယာပြုံးပြလာလေသည်။bအမိတာဘချမ်းကလည်း ထိုလူ့ကို အခွင့်သာခိုက် ပြုံးပြလိုက်ပြီး “ဟဲလို” …

" ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် "
Knowledge
” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “

” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “ ပိုက်ဆံရှိမှ ဖြစ်တော့မယ်လို့ တွေးမိတဲ့အချိန်ဟာ ခရီးတစ်ခုကို စတင်ဖို့ လက်မှတ်စဝယ်တာနဲ့ တူပါတယ်။ လောကမှာ ပိုက်ဆံရှိမှ ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူက ပိုအရေးပါ အရာရောက်ပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေ ကြားထဲ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်။ လူမှုအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကို ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာ ရာခိုင်နှုန်း တော်တော်များများ ဖြစ်နေတာပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့် သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်။ ငွေစုရပါမယ်။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှ သင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက် သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက် သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက် အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင် တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ။ “ခင်မင်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်” …

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ
Knowledge
ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ ခံတွင်း ပုတ် အနံ့ သည် လူတယောက် အတွက် မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မူ့ မဲ့စေပါသည်။ ခံံတွင်းအနံ့ မကောင်း သူများသည် လူအများ ကြားတွင် စကားပြော ဆိုရာ တွင် မိမိ ၏ ပါးစပ်မှ အနံ့ ကြောင့် သူတပါးအား အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်ငယ်ရပါသည် ။ ကျွန်တော် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာ အရပ်တပါး၌် တောရ ကျောင်းတခုတွင် သီတင်းသုံး နေထိုင်သော ရဟန်းတပါးအား အခါ အခွင့်သင့်၍ သွားရောက် ဖူးခဲ့ပါသည်။ ထိုရဟန်းသည် စကားပြောသောအခါတွင် ပါးစပ်အား လက်ဝါးနှင့် ကာ၍ …