ေြသြးတိုးေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ - Amawpyay

ေြသြးတိုးေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ေြသြးတိုးေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ
Knowledge

ေြသြးတိုးေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ႏြားႏို႔ စစ္စစ္တို႔ကို ေရာ၍ ႀကိဳခ်က္ေသာက္သုံး ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုး ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း ဗဟုသုတ ရရွိေစရန္ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္

ယခုေခတ္မွာ အစားအေသာက္ ရာသီဥတု ေသာက္သုံးေရ ထုံးဓာတ္မ်ားတို႔ အျပင္အစားအေသာက္ မ်ားတြင္ အဆီဓါတ္ အငန္ဓါတ္ အခ် ို ဓါတ္လြန္ကဲျခင္းႏွင့္

ဓါတုဆိုးေဆးေတြ ေၾကာင့္လူႀကီး သူမ အ႐ြယ္မ်ားသာမက လူလတ္ပိုင္းႏွ င့္လူငယ္ လူ႐ြယ္မ်ားပါမက် န္ေသြးတိုး ဆီးခ် ို ေသြးခ်ဳ ိအဆုတ္ေက်ာက္ကပ္ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါေဝဒနာမ်ားအာ႐ုံေၾကာႏွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါမ်ား

လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ အစာအိမ္ေရာဂါ မ်ားေလးဘက္နာေရာဂါ ေလျဖတ္ျခင္းေရာဂါမ်ားျဖစ္ေပၚ ေနတတ္တဲ့ အေျခ မ် ို းႏွင့္ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ေခတ္ကာလ ႀကီးျဖစ္ပါတယ္

အစာလည္းေဆး ေဆးလည္း အစာျဖစ္တဲ့ ႏြားႏိုႏွင့္ၾကက္ သြန္ျဖဴ ႀကိဳခ်က္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါလက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး ပခုကၠဴ ၿမိဳ႕မဟာဝိဇယာရာမပါဠိတကၠသိုလ္ အေရွ႕တိုက္တိုက္အုပ္…….

ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီ းဦးမာလာကိုယ္ေတြ႕ မိန႔္ၾကားေတာ္မူခဲ့ေသာ ေသြးတိုးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ ေစရန္ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ႏြားႏို႔ေရာ၍ ႀကိဳခ်က္ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ လက္ေတြေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္းကို မိတ္ေဆြမ်ားအားေျပာျပေပးလိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ

တန္ဖိုးထားခင္မင္ရေသာ မိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ ေသြးတိုးေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ယခုကြၽန္ေတာ္ေျပာျပေပးတဲ့ေသြးတိုးေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသက္သာနည္းဟာ ကြၽန္ေတာ့္အေမႏွင့္ကြၽန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ေသာေဆးနည္းျဖစ္ၿပီး……

ေဆး႐ုံေဆးခန္းမ်ားသို႔သြားေရာက္ကုသေသာ္လည္းမေပ်ာက္ကင္းသူမ်ားအတြက္ယခုေျပာျပေသာေဆးနည္းအတိုင္း တစ္လတိတိ မပ်က္မကြက္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ေသာက္သုံးေပးပါရန္ႏွင့္

အကယ္၍မေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါကေဆးဖိုးကုန္က်ေငြမ်ားကို ကြၽန္ေတာ္ျပန္ေလ်ာ္ေပးပါမည့္ဟုကတိေပးၿပီးမွ ယခုေဆးနည္းေျပာျပပါရေစ

ေသြးတိုးေရာဂါသက္သာေစမည့္ေဆးနည္း

*ႏြားႏို႔စစ္စစ္ (၁) ပိသာကို ၾကက္သြန္ျဖဴ. ဥတစ္လုံးဥ(၇)ဥႏွင့္ေရာၿပီး မီးေအးေအးျဖင့္ႏြားႏို႔ကိုဆူေအာင္ႀကိဳခ်က္ေပးပါ ႏြားႏို႔ပြက္ပြက္ဆူၿပီဆိုလွ်င္ျဖင့္အခြံႏႊာထားတဲ့႐ိုး႐ိုးၾကက္သြန္ျဖဴ(၇)လုံးကို ထပ္ထည့္ပါ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ၿပီး (၁၀)မိနစ္ခန႔္ၾကာျမင့္ပါကမီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး….

မိမိေသာက္ႏိုင္ယုံအေအးခံကာမကုန္မျခင္းႏြားႏို႔တစ္ပိသာႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႀကိဳ ခ်က္ထားတာကိုတစ္ေနကုန္နားနားၿပီးမကုန္မျခင္းေသာက္သုံးေပးပါက ေသြးတိုးေရာဂါႏုလ်င္(၂ )ပတ္ဆက္တိုက္ေသာက္သုံးလိုက္ပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး

ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္တာၾကာၿပီးဆိုရင္ေတာ့တစ္လဆက္တိုက္ေသာက္သုံးမည္ဆိုပါကအျမစ္ျပတ္ေျပာက္ကင္ေစပါတယ္ခင္ဗ်ာ

ပခုကၠဴ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးဦးမာလာ မိန႔္ၾကားေတာ္မူေသာယခုေဆးနည္းကိုတိ့က် ခိုင္လုံတဲ့ အေထာက္အထားမ်ားျဖင့္ေျပာျပရမည္ဆိုလွ်င္

ဟိုယခင္က လုပ္သားျပည္သူ႔ေန႔စဥ္သတင္းစာထဲမွာပါတယ္လို႔ကြၽန္ေတာ္မိခင္ေျပာျပလိုသိရွိခဲ့ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ….

ယခုေခတ္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ၿပီးဆိုရင္ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းတာ ဆီးခ် ို ေသြးခ် ိုေက်ာက္ကပ္ ေလးဘက္နာအာ႐ုံေၾကာနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြက တစ္ခုျဖစ္ၿပီးဆိုရင္ေနာက္ကလိုက္ၿပီး ျဖစ္ေနတတ္တာမို႔ေသြးတိုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္အထူးသတိထားေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ

ေသြးတိုးေရာဂါဟာမ် ိုး႐ိုးေၾကာင့္ျဖစ္တာထက္မိမိတို႔ကိုယ္တိုင္အစားအေသာက္အျပဳ အမႈအေနအထိုင္မဆင္ျခင္မႈေတြေၾကာင့္ျဖစ္တာက ပိုမ်ားေနတာကိုေလ့လာေတြ႕ရွိေနရပါသျဖင့္

ေသြးတိုးေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားႏွင့္မ် ိုး႐ိုးရွိသူမ်ားဘဲသာ ဘဲဥ ငပိရည္ႀကိဳ ငပိ ငါးေျခာက္ႏွင့္အငန္ဓါတ္မ်ားတာ အခ် ိုဓါတ္မ်ားတာအဆီ အဆိမ့္မ်ားတာေတြကိုသတိထားၿပီးမွစားသုံးပါဟုေျပာျပလိုပါတယ္…..

ေရာဂါေဝဒနာတစ္ခုဟာျဖစ္ၿပီးမွကုသတာထက္မျဖစ္ခင္ႀကိဳတင္ကာကြယ္တာအေကာင္းဆုံးပါပဲဥပမာ စီးပြားေရးကိုရာဘာတုံးတစ္တုံးႏွင့္တင္စားၿပီးက်န္းမာေရးကို

ဖန္တုံးတစ္တုံးျဖင့္တင္စာလိုက္ပါက ရာဘာတုံးႏွင့္ အတင္စားခံရတဲ့ စီးပြားေရးဟာ က် ၿပီးရင္ေနာက္တစ္ ႀကိမ္ျပန္တက္ဖို႔ျဖစ္ႏိုင္ေပမဲ့ ဖန္တုံးတစ္တုံးနဲ႔ အတင္စားခံရတဲ့ က်န္းမာေရးကေတာ့ က် ကြဲၿပီးရင္အေကာင္းအတိုင္းျပန္ျဖစ္ဖို႔ကမေသခ်ာႏိုင္ေတာ့တဲ့အတြက္ဘာမွမျဖစ္ခင္ ကက်န္းမာေရးအတြက္ နံနက္မိုးလင္းရင္

အစားမစားမီေရေႏြးျဖဴေႏြးေႏြးေလးတစ္ခြက္ေသာက္ေပးပါ

အဆီးအဆိမ့္မ်ားတဲ့ အငန္ဓါတ္နဲ႔အခ် ိုဓါတ္လြန္ကဲတဲ့ အစားအစာေတြကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးစားသုံးကာမိမိခႏၶာကိုယ္

ပူလွ်င္ေအးေအာင္ေအးလွ်င္ေႏြးေအာင္အသိနဲ႔ သတိေလးထားၿပီးေနထိုင္က်ပါဟု သတိေပးေျပာျပလိုပါတယ္

အား လုံး က်န္း က်န္း မာ မာ ခ်မ္း ခ်မ္း သာ ျဖင့္ က်န္ ရွိ ေန ေသာ အ ခ်ိန္ ခ ဏ ေလး မွာ ဒါ န သီ လ ဘာ ဝ နာတ ရား မ်ား ကို ဆက္ လက္ လုပ္ ကိုင္ ရင္း အ ခ်ိန္ ေတြ ကို ေက်ာ္ ျဖတ္ ၾက ပါ လား ခင္ ဗ်ာ

ေဒါက္တာလွဝင္းေအာင္

Unicode

ေွသွးတိုးရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ နွားနို့စစ်စစ် နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ

ကြက်သွန်ဖြူ နှင့်နွားနို့ စစ်စစ်တို့ကို ရော၍ ကြိုချက်သောက်သုံး ပေးခြင်းဖြင့် သွေးတိုး ရောဂါ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း ဗဟုသုတ ရရှိစေရန် အတွက် ဖြစ်ပါတယ်

ယခုခေတ်မှာ အစားအသောက် ရာသီဥတု သောက်သုံးရေ ထုံးဓာတ်များတို့ အပြင်အစားအသောက် များတွင် အဆီဓါတ် အငန်ဓါတ် အချ ို ဓါတ်လွန်ကဲခြင်းနှင့်

ဓါတုဆိုးဆေးတွေ ကြောင့်လူကြီး သူမ အရွယ်များသာမက လူလတ်ပိုင်းနှ င့်လူငယ် လူရွယ်များပါမကျ န်သွေးတိုး ဆီးချ ို သွေးချု ိအဆုတ်ကျောက်ကပ်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဝေဒနာများအာရုံကြောနှင့်ပတ်သက်သောရောဂါများ

လည်ပင်းကြီးရောဂါ အစာအိမ်ရောဂါ များလေးဘက်နာရောဂါ လေဖြတ်ခြင်းရောဂါများဖြစ်ပေါ် နေတတ်တဲ့ အခြေ မျ ို းနှင့်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ခေတ်ကာလ ကြီးဖြစ်ပါတယ်

အစာလည်းဆေး ဆေးလည်း အစာဖြစ်တဲ့ နွားနိုနှင့်ကြက် သွန်ဖြူ ကြိုချက်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးတိုးရောဂါလက်တွေ့ပျောက်ကင်းကြောင်း မကွေးတိုင်းဒေသကြီး ပခုက္ကူ မြို့မဟာဝိဇယာရာမပါဠိတက္ကသိုလ် အရှေ့တိုက်တိုက်အုပ်…….

ဆရာတော်ဘုရားကြီ းဦးမာလာကိုယ်တွေ့ မိန့်ကြားတော်မူခဲ့သော သွေးတိုးရောဂါ ပျောက်ကင်းသက်သာ စေရန်ကြက်သွန်ဖြူ နှင့်နွားနို့ရော၍ ကြိုချက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် လက်တွေပျောက်ကင်းကြောင်းကို မိတ်ဆွေများအားပြောပြပေးလိုပါတယ်ခင်ဗျာ

တန်ဖိုးထားခင်မင်ရသော မိတ်ဆွေများခင်ဗျာ သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက်ယခုကျွန်တော်ပြောပြပေးတဲ့သွေးတိုးရောဂါပျောက်ကင်းသက်သာနည်းဟာ ကျွန်တော့်အမေနှင့်ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လက်တွေ့ပျောက်ကင်းခဲ့သောဆေးနည်းဖြစ်ပြီး……

ဆေးရုံဆေးခန်းများသို့သွားရောက်ကုသသော်လည်းမပျောက်ကင်းသူများအတွက်ယခုပြောပြသောဆေးနည်းအတိုင်း တစ်လတိတိ မပျက်မကွက် ယုံယုံကြည်ကြည်သောက်သုံးပေးပါရန်နှင့်

အကယ်၍မပျောက်ကင်းခဲ့ပါကဆေးဖိုးကုန်ကျငွေများကို ကျွန်တော်ပြန်လျော်ပေးပါမည့်ဟုကတိပေးပြီးမှ ယခုဆေးနည်းပြောပြပါရစေ

သွေးတိုးရောဂါသက်သာစေမည့်ဆေးနည်း

*နွားနို့စစ်စစ် (၁) ပိသာကို ကြက်သွန်ဖြူ. ဥတစ်လုံးဥ(၇)ဥနှင့်ရောပြီး မီးအေးအေးဖြင့်နွားနို့ကိုဆူအောင်ကြိုချက်ပေးပါ နွားနို့ပွက်ပွက်ဆူပြီဆိုလျှင်ဖြင့်အခွံနွှာထားတဲ့ရိုးရိုးကြက်သွန်ဖြူ(၇)လုံးကို ထပ်ထည့်ပါ ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီး (၁၀)မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်ပါကမီးဖိုပေါ်ကချပြီး….

မိမိသောက်နိုင်ယုံအအေးခံကာမကုန်မခြင်းနွားနို့တစ်ပိသာနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ကြို ချက်ထားတာကိုတစ်နေကုန်နားနားပြီးမကုန်မခြင်းသောက်သုံးပေးပါက သွေးတိုးရောဂါနုလျင်(၂ )ပတ်ဆက်တိုက်သောက်သုံးလိုက်ပါက သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်တာကြာပြီးဆိုရင်တော့တစ်လဆက်တိုက်သောက်သုံးမည်ဆိုပါကအမြစ်ပြတ်ပြောက်ကင်စေပါတယ်ခင်ဗျာ

ပခုက္ကူ ဆရာတော်ဘုရားကြီးဦးမာလာ မိန့်ကြားတော်မူသောယခုဆေးနည်းကိုတိ့ကျ ခိုင်လုံတဲ့ အထောက်အထားများဖြင့်ပြောပြရမည်ဆိုလျှင်

ဟိုယခင်က လုပ်သားပြည်သူ့နေ့စဉ်သတင်းစာထဲမှာပါတယ်လို့ကျွန်တော်မိခင်ပြောပြလိုသိရှိခဲ့ရပါတယ်ခင်ဗျာ….

ယခုခေတ်မှာ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပြီးဆိုရင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာ ဆီးချ ို သွေးချ ိုကျောက်ကပ် လေးဘက်နာအာရုံကြောနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေက တစ်ခုဖြစ်ပြီးဆိုရင်နောက်ကလိုက်ပြီး ဖြစ်နေတတ်တာမို့သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်အောင်အထူးသတိထားစေချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

သွေးတိုးရောဂါဟာမျ ိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်တာထက်မိမိတို့ကိုယ်တိုင်အစားအသောက်အပြု အမှုအနေအထိုင်မဆင်ခြင်မှုတွေကြောင့်ဖြစ်တာက ပိုများနေတာကိုလေ့လာတွေ့ရှိနေရပါသဖြင့်

သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များနှင့်မျ ိုးရိုးရှိသူများဘဲသာ ဘဲဥ ငပိရည်ကြို ငပိ ငါးခြောက်နှင့်အငန်ဓါတ်များတာ အချ ိုဓါတ်များတာအဆီ အဆိမ့်များတာတွေကိုသတိထားပြီးမှစားသုံးပါဟုပြောပြလိုပါတယ်…..

ရောဂါဝေဒနာတစ်ခုဟာဖြစ်ပြီးမှကုသတာထက်မဖြစ်ခင်ကြိုတင်ကာကွယ်တာအကောင်းဆုံးပါပဲဥပမာ စီးပွားရေးကိုရာဘာတုံးတစ်တုံးနှင့်တင်စားပြီးကျန်းမာရေးကို

ဖန်တုံးတစ်တုံးဖြင့်တင်စာလိုက်ပါက ရာဘာတုံးနှင့် အတင်စားခံရတဲ့ စီးပွားရေးဟာ ကျ ပြီးရင်နောက်တစ် ကြိမ်ပြန်တက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ ဖန်တုံးတစ်တုံးနဲ့ အတင်စားခံရတဲ့ ကျန်းမာရေးကတော့ ကျ ကွဲပြီးရင်အကောင်းအတိုင်းပြန်ဖြစ်ဖို့ကမသေချာနိုင်တော့တဲ့အတွက်ဘာမှမဖြစ်ခင် ကကျန်းမာရေးအတွက် နံနက်မိုးလင်းရင်

အစားမစားမီရေနွေးဖြူနွေးနွေးလေးတစ်ခွက်သောက်ပေးပါ

အဆီးအဆိမ့်များတဲ့ အငန်ဓါတ်နဲ့အချ ိုဓါတ်လွန်ကဲတဲ့ အစားအစာတွေကို ချင့်ချိန်ပြီးစားသုံးကာမိမိခန္ဓာကိုယ်

ပူလျှင်အေးအောင်အေးလျှင်နွေးအောင်အသိနဲ့ သတိလေးထားပြီးနေထိုင်ကျပါဟု သတိပေးပြောပြလိုပါတယ်

အား လုံး ကျန်း ကျန်း မာ မာ ချမ်း ချမ်း သာ ဖြင့် ကျန် ရှိ နေ သော အ ချိန် ခ ဏ လေး မှာ ဒါ န သီ လ ဘာ ဝ နာတ ရား များ ကို ဆက် လက် လုပ် ကိုင် ရင်း အ ချိန် တွေ ကို ကျော် ဖြတ် ကြ ပါ လား ခင် ဗျာ

ဒေါက်တာလှဝင်းအောင်

Unicode

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး
Knowledge
” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “

” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “ ငါ့လောက်ခြေထောက် များတဲ့သူကမ္ဘာမှာရှိရဲ့လားလို့ ကျောက်တုံးပေါ်က ကင်းခြေများက ကြွေးကြော်တော့ သူနေတဲ့နေရာနဲ့အနီးနားက ကျောက်ကုန်းပေါ်က ပို့နတ်သံကောင်က မင်းကငါ့ကို ပြိုင်ဝံ့လို့လားပြောလိုက်တော့ ခင်ဗျားကိုတော့ကျွန်နော် မပြိုင်ဝံ့ပါလို့ကင်းခြေများက ပြောရှာပါသတဲ့…. တစ်နေ့တွင် အမိတာဘချမ်းသည် လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးထွက်ရန် ကိစ္စတစ်ခုပေါ်လာသည်။ လေယာဉ်ပေါ်ရှိ သူနှင့်ဘေးချင်းကပ်လျက်ကျသော လူတစ်ယောက်မှာ သူ့ထက်အသက်ကြီးပြီး ရိုးရိုးရှပ်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီကိုသာ ဝတ်ထားသော သာမန် လူလတ်တန်းစားပုံစံပေါက်နေသည့် လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးမှာ ပညာတော့ တတ်ပုံရသည်။ သတင်းစာတစ်စောင်ကို ဖတ်နေတာတွေ့ရသည်။ ထိုစဉ် လေယာဉ်မယ်လေးက လက်ဖက်ရည်ဖြင့် လိုက်ဧည့်ခံလေသည်။ ထိုလူကြီးက လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုယူလိုက်ပြီး သူနှင့်ဘေးချင်းကပ် အမိတာဘချမ်းကို အသာအယာပြုံးပြလာလေသည်။bအမိတာဘချမ်းကလည်း ထိုလူ့ကို အခွင့်သာခိုက် ပြုံးပြလိုက်ပြီး “ဟဲလို” …

" ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် "
Knowledge
” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “

” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “ ပိုက်ဆံရှိမှ ဖြစ်တော့မယ်လို့ တွေးမိတဲ့အချိန်ဟာ ခရီးတစ်ခုကို စတင်ဖို့ လက်မှတ်စဝယ်တာနဲ့ တူပါတယ်။ လောကမှာ ပိုက်ဆံရှိမှ ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူက ပိုအရေးပါ အရာရောက်ပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေ ကြားထဲ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်။ လူမှုအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကို ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာ ရာခိုင်နှုန်း တော်တော်များများ ဖြစ်နေတာပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့် သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်။ ငွေစုရပါမယ်။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှ သင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက် သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက် သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက် အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင် တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ။ “ခင်မင်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်” …

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ
Knowledge
ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ ခံတွင်း ပုတ် အနံ့ သည် လူတယောက် အတွက် မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မူ့ မဲ့စေပါသည်။ ခံံတွင်းအနံ့ မကောင်း သူများသည် လူအများ ကြားတွင် စကားပြော ဆိုရာ တွင် မိမိ ၏ ပါးစပ်မှ အနံ့ ကြောင့် သူတပါးအား အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်ငယ်ရပါသည် ။ ကျွန်တော် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာ အရပ်တပါး၌် တောရ ကျောင်းတခုတွင် သီတင်းသုံး နေထိုင်သော ရဟန်းတပါးအား အခါ အခွင့်သင့်၍ သွားရောက် ဖူးခဲ့ပါသည်။ ထိုရဟန်းသည် စကားပြောသောအခါတွင် ပါးစပ်အား လက်ဝါးနှင့် ကာ၍ …