အသားအရည္စိုေျပၿပီး အေရျပားေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ သေဘၤာ႐ြတ္ေျခာက္မႈန႔္

ေနလွန္းထားတဲ့ သေဘၤာအ႐ြက္ေျခာက္ကို အမႈန႔္ျဖစ္ေအာင္ႀကိတ္။ ေရသန႔္သန႔္ျဖင္ ေရာစပ္ၿပီး မ်က္ႏွာတျပင္လုံး လိမ္းေပးပါက အသားအေရ ဝင္းလက္စိုေျပေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အဖုအပိန႔္ေတြ၊ အေရျပားေပၚက ယားနာေတြ၊ ဝက္ၿခံမ်ိဳးစုံကို ေပ်ာက္ကင္းတာေၾကာင့္ အိႏၵိႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြ အသုံးမ်ားပါတယ္။

သေဘၤာ႐ြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ အင္ဇိုင္း enzymes ဓါတ္ဟာ အေရျပားေပၚက ဘက္တီးရီးယားေရာဂါပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ စၿပီးလိမ္းတဲ့အခါမွာ သိသိသာသာ မ်က္ႏွာတင္းလာပါလိမ့္မယ္။

အိပ္ယာဝင္တိုင္း မ်က္ႏွာတျပင္လုံး ပုံမွန္လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ တေန႔တျခား သင့္မ်က္ႏွာဟာ ႏုပ်ိဳဝင္းလက္လာတာေတြ႕ရပါမယ္။

အသားအရည္စိုေျပၿပီး အေရျပားေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ သေဘၤာ႐ြတ္ေျခာက္မႈန႔္

ေနလွန္းထားတဲ့ သေဘၤာအ႐ြက္ေျခာက္ကို အမႈန႔္ျဖစ္ေအာင္ႀကိတ္။ ေရသန႔္သန႔္ျဖင္ ေရာစပ္ၿပီး မ်က္ႏွာတျပင္လုံး လိမ္းေပးပါက အသားအေရ ဝင္းလက္စိုေျပေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အဖုအပိန႔္ေတြ၊ အေရျပားေပၚက ယားနာေတြ၊ ဝက္ၿခံမ်ိဳးစုံကို ေပ်ာက္ကင္းတာေၾကာင့္ အိႏၵိႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြ အသုံးမ်ားပါတယ္။

သ ေဘၤာ ႐ြက္ မွာ ပါ ဝင္ တဲ့ အင္ ဇိုင္း enzymes ဓါတ္ ဟာ အ ေရ ျပား ေပၚ က ဘက္ တီး ရီး ယား ေရာ ဂါ ပိုး ေတြ ကို ေသ ေစ ႏိုင္ တယ္ လို႔ သိ ရ ပါ တယ္။ စ ၿပီး လိမ္း တဲ့ အ ခါ မွာ သိ သိ သာ သာ မ်က္ ႏွာ တင္း လာ ပါ လိမ့္ မယ္။

အိပ္ ယာ ဝင္ တိုင္း မ်က္ ႏွာတ ျပင္ လုံး ပုံ မွန္ လိမ္း ေပး မယ္ ဆို ရင္ တ ေန႔ တ ျခား သင့္ မ်က္ ႏွာ ဟာ ႏု ပ်ိဳ ဝင္း လက္ လာ တာ ေတြ႕ ရ ပါ မယ္။

Credit-Social Action for Children and Women – SAW

(Unicode)

အသားအရည်စိုပြေပြီး အရေပြားရောဂါများ ပျောက်ကင်းစေသည့် သင်္ဘောရွတ်ခြောက်မှုန့်

နေလှန်းထားတဲ့ သင်္ဘောအရွက်ခြောက်ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်ကြိတ်။ ရေသန့်သန့်ဖြင် ရောစပ်ပြီး မျက်နှာတပြင်လုံး လိမ်းပေးပါက အသားအရေ ဝင်းလက်စိုပြေစေပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အဖုအပိန့်တွေ၊ အရေပြားပေါ်က ယားနာတွေ၊ ဝက်ခြံမျိုးစုံကို ပျောက်ကင်းတာကြောင့် အိန္ဒိနိုင်ငံက အမျိုးသမီးတွေ အသုံးများပါတယ်။

သင်္ဘောရွက်မှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်း enzymes ဓါတ်ဟာ အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးတွေကို သေစေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ စပြီးလိမ်းတဲ့အခါမှာ သိသိသာသာ မျက်နှာတင်းလာပါလိမ့်မယ်။

အိပ်ယာဝင်တိုင်း မျက်နှာတပြင်လုံး ပုံမှန်လိမ်းပေးမယ်ဆိုရင် တနေ့တခြား သင့်မျက်နှာဟာ နုပျိုဝင်းလက်လာတာတွေ့ရပါမယ်။

အသားအရည်စိုပြေပြီး အရေပြားရောဂါများ ပျောက်ကင်းစေသည့် သင်္ဘောရွတ်ခြောက်မှုန့်

နေလှန်းထားတဲ့ သင်္ဘောအရွက်ခြောက်ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်ကြိတ်။ ရေသန့်သန့်ဖြင် ရောစပ်ပြီး မျက်နှာတပြင်လုံး လိမ်းပေးပါက အသားအရေ ဝင်းလက်စိုပြေစေပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အဖုအပိန့်တွေ၊ အရေပြားပေါ်က ယားနာတွေ၊ ဝက်ခြံမျိုးစုံကို ပျောက်ကင်းတာကြောင့် အိန္ဒိနိုင်ငံက အမျိုးသမီးတွေ အသုံးများပါတယ်။

သ င်္ဘော ရွက် မှာ ပါ ဝင် တဲ့ အင် ဇိုင်း enzymes ဓါတ် ဟာ အ ရေ ပြား ပေါ် က ဘက် တီး ရီး ယား ရော ဂါ ပိုး တွေ ကို သေ စေ နိုင် တယ် လို့ သိ ရ ပါ တယ်။ စ ပြီး လိမ်း တဲ့ အ ခါ မှာ သိ သိ သာ သာ မျက် နှာ တင်း လာ ပါ လိမ့် မယ်။

အိပ် ယာ ဝင် တိုင်း မျက် နှာတ ပြင် လုံး ပုံ မှန် လိမ်း ပေး မယ် ဆို ရင် တ နေ့ တ ခြား သင့် မျက် နှာ ဟာ နု ပျို ဝင်း လက် လာ တာ တွေ့ ရ ပါ မယ်။