ညတုိင္းလုိလုိ အဲ့အခ်ိန္၀န္းက်င္ေရာက္တာနဲ႕ လန္႔လန္႔နုိးရတဲ့အေၾကာင္းအရင္း
တစ္ခါတစ္ေလ မဟုတ္ပဲ ညတိုင္းဒီ အခ်ိန္ ဝန္းက်င္ဆို အိပ္ယာ ကေန လန႔္လန ႔္ႏိုးတတ္ၾကတဲ့ အက်င့္ႀကီးကို တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ သူေတြ ကျဖစ္တတ္ ၾကပါတယ္။
ဒီလို ေန႔တိုင္းျဖစ္ေနတာ ႀကီးက သာမန္ မဟုတ္တဲ့ ျပႆနာႀကီးျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက တရားခံေတြက ဘာေတြျဖစ္ႏိုင္ သလဲဆိုတာ
(၁) အိပ္ပုံအိပ္နည္းမွားလို႔
တစ္ခါတစ္ရံမွာ အိပ္ခ်င္ေလာ အားႀကီးၿပီး ႀကဳံရာေနရာ မွာျဖစ္သလို အိပ္ရင္းနဲ ႔အိပ္ပုံအိပ္နည္းမမွန္ ခႏၶာကိုယ္ ပုံစံမက် တာေၾကာင့္ ခဏခဏ ညတိုင္းလိုလို တူညီတဲ့ အခ်ိန္တစ္ခုေရာက္တိုင္း လန႔္လန ႔္ႏိုးတတ္ၾက ပါတယ္။
ဒါဟာ ပုံမက်တဲ့ အိပ္စက္ျခင္းကို ခႏၶာကိုယ္က ၾကာရွည္ ေတာင့္မခံႏိုင္ တာေၾကာင့္ နာက်င္ရင္းနဲ ႔ႏိုးႏိုးသြာၿပီး အခ်က္ျပတာ မ်ိဳးျဖစ္ ပါတယ္။
(၂) ပတ္ဝန္းက်င္က ေႏွာက္ယွက္လို႔
ေန႔တိုင္းဒီလိုခ်ိန္မွာပဲ သင့္ပတ္ဝန္းက်က္ ကလူတစ္ခ်ိဳ႕က ဆူညံေစ တဲ့အခါ သင္ဟာသူတို႔ေၾကာင့္ပုံမွန္ဒီ အခ်ိန္ဆိုတာနဲ ႔ႏိုးေနတတ္ ၾကပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးေျပာ ရရင္သူတို႔ မဆူရင္ေတာင္မွ ဆူတုန္း ကလန႔္ႏိုးတဲ့ အက်င့္ႀကီ းကပါၿပီး ဒီအခ်ိန္ေရာက္ တိုင္းလန႔္လန႔္ႏိုးတတ္ၾကပါတယ္။
(၃) ေျခ ေထာက္လ ြတ္ေနလို႔
တစ္ခါတစ္ရံေျခေထာက္က လြတ္ေနရင္ အိပ္မရတာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ ပါတယ္။ ဒီလိုအိပ္ေၾကာင့္ၾက စိုးရိမ္မႈေတြေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ေလ ေစာင္မလြတ္ ရင္ေတာင္လြတ္ သြားမလားဆိုတဲ့ အသိနဲ႔ လန႔္လန ႔္ႏိုးတတ္တာ မ်ိဳးရွိတတ္ၾက ပါတယ္။
(၄) အခန္းအပူခ်ိန္သင့္တင့္ စ ြာမရွိလို႔
အိပ္စက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ အရမ္းပူတာႀကီး မ်ိဳးလည္း မဟုတ္ေအး တာႀကီးမ်ိဳးလည္း မဟုတ္ပဲ သင့္ေတာ္တဲ့ အခန္းအပူခ်ိန္ မ်ိဳးထားေပးဖို ႔လိုအပ္ ပါတယ္။ ဒီလိုမဟုတ္ပဲ မသင့္ေတာ္တဲ့ အခန္း အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ အခ်ိန္တစ္ ခုေရာက္တိုင္း လန႔္လန႔္ႏိုး တာမ်ိဳးျဖစ္ေစတတ္ ပါတယ္။
(၅) လိုင္းေပၚမွာ အၾကာႀကီးအခ်ိန္ျဖဳန္းတတ္လို႔
ပုံမွန္ဆိုသလို လိုင္းေပၚမွာ အိပ္ခံနီးအၾကာႀကီး အခ်ိန္ျဖဳန္းတတ္ တာက အိပ္တဲ့အခါမွာ ေကာင္းမြန္စြာ မအိပ္ေပ်ာ္ေစပဲ စိတ္ကိုရႈပ္ေထြးေစၿပီး တစ္ျခားေသာ အေၾကာင္းအရာေတြကို လႊမ္းမိုးေစ တာေၾကာင့္ အိပ္ယာက္ေနည လည္ေခါင္ေရာက္တိုင္း ႏိုးႏိုးေနတာ မ်ိဳးေတြျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။
Credit
Unicode
ညတိုင်းလိုလို အဲ့အချိန်ဝန်းကျင်ရောက်တာနဲ့ လန့်လန့်နိုးရတဲ့အကြောင်းအရင်း
တစ်ခါတစ်လေ မဟုတ်ပဲ ညတိုင်းဒီ အချိန် ဝန်းကျင်ဆို အိပ်ယာ ကနေ လန့်လန့်နိုးတတ်ကြတဲ့ အကျင့်ကြီးကို တစ်ချို့သော သူတွေ ကဖြစ်တတ် ကြပါတယ်။
ဒီလို နေ့တိုင်းဖြစ်နေတာ ကြီးက သာမန် မဟုတ်တဲ့ ပြဿနာကြီးဖြစ်စေတဲ့ အဓိက တရားခံတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင် သလဲဆိုတာ
(၁) အိပ်ပုံအိပ်နည်းမှားလို့
တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိပ်ချင်လော အားကြီးပြီး ကြုံရာနေရာ မှာဖြစ်သလို အိပ်ရင်းနဲ့အိပ်ပုံအိပ်နည်းမမှန် ခန္ဓာကိုယ် ပုံစံမကျ တာကြောင့် ခဏခဏ ညတိုင်းလိုလို တူညီတဲ့ အချိန်တစ်ခုရောက်တိုင်း လန့်လန့်နိုးတတ်ကြ ပါတယ်။
ဒါဟာ ပုံမကျတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ခန္ဓာကိုယ်က ကြာရှည် တောင့်မခံနိုင် တာကြောင့် နာကျင်ရင်းနဲ့နိုးနိုးသွာပြီး အချက်ပြတာ မျိုးဖြစ် ပါတယ်။
(၂) ပတ်ဝန်းကျင်က နှောက်ယှက်လို့
နေ့တိုင်းဒီလိုချိန်မှာပဲ သင့်ပတ်ဝန်းကျက် ကလူတစ်ချို့က ဆူညံစေ တဲ့အခါ သင်ဟာသူတို့ကြောင့်ပုံမှန်ဒီ အချိန်ဆိုတာနဲ့နိုးနေတတ် ကြပါတယ်။ နောက်ဆုံးပြော ရရင်သူတို့ မဆူရင်တောင်မှ ဆူတုန်း ကလန့်နိုးတဲ့ အကျင့်ကြီ းကပါပြီး ဒီအချိန်ရောက် တိုင်းလန့်လန့်နိုးတတ်ကြပါတယ်။
(၃) ခြေ ထောက်လ ွတ်နေလို့
တစ်ခါတစ်ရံခြေထောက်က လွတ်နေရင် အိပ်မရတာမျိုးတွေ ရှိတတ် ပါတယ်။ ဒီလိုအိပ်ကြောင့်ကြ စိုးရိမ်မှုတွေကြောင့် တစ်ခါတစ်လေ စောင်မလွတ် ရင်တောင်လွတ် သွားမလားဆိုတဲ့ အသိနဲ့ လန့်လန့်နိုးတတ်တာ မျိုးရှိတတ်ကြ ပါတယ်။
(၄) အခန်းအပူချိန်သင့်တင့် စ ွာမရှိလို့
အိပ်စက်တဲ့ အချိန်မှာ အရမ်းပူတာကြီး မျိုးလည်း မဟုတ်အေး တာကြီးမျိုးလည်းမဟုတ်ပဲသင့်တော်တဲ့အခန်းအပူချိန် မျိုးထားပေးဖို့လိုအပ် ပါတယ်။ ဒီလိုမဟုတ်ပဲ မသင့်တော်တဲ့အခန်း အပူချိန်ကြောင့် အချိန်တစ် ခုရောက်တိုင်း လန့်လန့်နိုး တာမျိုးဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။
(၅) လိုင်းပေါ်မှာ အကြာကြီးအချိန်ဖြုန်းတတ်လို့
ပုံမှန်ဆိုသလို လိုင်းပေါ်မှာ အိပ်ခံနီးအကြာကြီး အချိန်ဖြုန်းတတ် တာက အိပ်တဲ့အခါမှာ ကောင်းမွန်စွာ မအိပ်ပျော်စေပဲ စိတ်ကိုရှုပ်ထွေးစေပြီး တစ်ခြားသော အကြောင်းအရာတွေကိုလွှမ်းမိုးစေ တာကြောင့် အိပ်ယာက်နေည လည်ခေါင်ရောက်တိုင်း နိုးနိုးနေတာမျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
No Comments