သားအိမ္မွာ ေရအိပ္တည္တာ ၊ဆီးေက်ာက္တည္တာ ေၾကာက္စရာမလိုေတာ့ပါ
သားအိမ္ေရအိပ္ ႏွင့္ေက်ာက္ကပ္ အတြက္ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး
သားအိမ္မွာ ေရတည္ တာခြဲစရာ မလိုေတာ့ ပါ ။
မိန္းကေလး တစ္ခ်ိဴ႕မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ သားအိမ္ ေရတည္ေနရင္ ေက်ာက္ ဖ႐ုံသီး တစ္လုံးကို ေရစင္ၾကယ္ စြာေဆးေၾကာ ၍ ညဘက္ အိပ္ရာဝင္ တဲ့ အခါ ဗိုက္ေနရာ မွာထားၿပီး ၃ ရက္ မွ ၇ ရက္အတြင္း ဖက္အိပ္ေပး ပါ ။
ရက္ျပည့္တာနဲ႔ ဒီေက်ာက္ ဖ႐ုံသီးကို ခြဲလိုက္ ပါ ။
သားအိမ္မွ ေရေတြဟာ ေက်ာက္ ဖ႐ုံသီး အတြင္းမွ ထြက္လာ တာ ကို မ်က္ ျမင္ ကိုယ္ေတြ႕ ႀကဳံဖူး ပါ လိမ့္ မယ္ ။
ဆီးေက်ာက္တည္၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္း၊ ဆီးက်ိတ္၊ ဆီးေရာဂါ မွန္သမွ်ေပ်ာက္ကင္းတဲ့ ကိုယ္ေတြ႕ ၊လက္ေတြ႕ ေဆးနည္းေကာင္းေလး
ကိုယ္တိုင္ေပ်ာက္ကင္း သက္ သာ လို႔ မွ်ေဝေပး ပါ တယ္ ။ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး လက္ငါးလုံးခန႔္ ၂စိတ္ကို ေရေဆး ပါ ။
အေစ့မ်ားဖယ္ၿပီး သခြားျခစ္ျဖင့္ ျခစ္ ပါ ။ ေသာက္ ႏိုင္ ႐ုံ ေရ တစ္ ဖန္ ခြက္ ထည့္၍ blender ႀကိတ္စက္ ျဖင့္ႀကိတ္ ပါ ။
ၿပီးလွ်င္ ဇကာျဖင့္ အရည္ စစ္ ယူ ပါ ။ ထို႔ေနာက္ ရွိန္းခို င႐ုတ္ေကာင္းေစ့ ၂ေစ့စာခန႔္ ထည့္ေမႊ ပါ ။
နံနက္ေ စာေစာ အစာ မစား မီ တခြက္ ေသာက္ ပါ ။ ေရာဂါအလိုက္ အနည္းဆုံး တေန႔တခြက္ တပါတ္ ခန္႔ေသာက္ေ ပး ပါ။
ယူ ပစ္ သ လို ေပ်ာက္ ပါ သည္ ။ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ ကင္း သက္ သာ မွ်ေဝျခင္းပါသည္။
SayarMyo
Unicode
သားအိမ်မှာ ရေအိပ် တည်တာ ၊ဆီးကျောက်တည်တာ ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ
သားအိမ်ရေအိပ် နှင့်ကျောက်ကပ် အတွက် ကျောက်ဖရုံသီး
သားအိမ်မှာ ရေတည် တာခွဲစရာ မလိုတော့ ပါ ။
မိန်းကလေး တစ်ချိူ့မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သားအိမ် ရေတည်နေရင် ကျောက် ဖရုံသီး တစ်လုံးကို ရေစင်ကြယ် စွာဆေးကြော ၍ ညဘက် အိပ်ရာဝင် တဲ့ အခါ ဗိုက်နေရာ မှာထားပြီး ၃ ရက် မှ ၇ ရက်အတွင်း ဖက်အိပ်ပေး ပါ ။
ရက်ပြည့်တာနဲ့ ဒီကျောက် ဖရုံသီးကို ခွဲလိုက် ပါ ။
သားအိမ်မှ ရေတွေဟာ ကျောက် ဖရုံသီး အတွင်းမှ ထွက်လာ တာ ကို မျက် မြင် ကိုယ်တွေ့ ကြုံဖူး ပါ လိမ့် မယ် ။
ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ကိုယ်တွေ့ ၊လက်တွေ့ ဆေးနည်းကောင်းလေး
ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်း သက် သာ လို့ မျှဝေပေး ပါ တယ် ။ ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေး ပါ ။
အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ် ပါ ။ သောက် နိုင် ရုံ ရေ တစ် ဖန် ခွက် ထည့်၍ blender ကြိတ်စက် ဖြင့်ကြိတ် ပါ ။
ပြီးလျှင် ဇကာဖြင့် အရည် စစ် ယူ ပါ ။ ထို့နောက် ရှိန်းခို ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၂စေ့စာခန့် ထည့်မွှေ ပါ ။
နံနက်ေ စာစော အစာ မစား မီ တခွက် သောက် ပါ ။ ရောဂါအလိုက် အနည်းဆုံး တနေ့တခွက် တပါတ် ခန့်သောက်ေ ပး ပါ။
ယူ ပစ် သ လို ပျောက် ပါ သည် ။ ကိုယ်တွေ့ပျောက် ကင်း သက် သာ မျှဝေခြင်းပါသည်။
SayarMyo
No Comments