ခ်စ္တဲ့သူက ျပန္မခ်စ္တဲ့အခါ
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဆိုတာ မ်ိဳးကလည္း နည္းနည္းေတာ့ေျပာ ရခက္ ပါတယ္၊ ကဗ်ာဆန္ဆန္ေျပာရရင္ ႏွလုံးသားက သူခ်စ္ခ်င္တဲ့ သူကိုပဲ ခ်စ္တာပါ၊ ဒါကို က်ေနာ္တို႔ မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါဘူး၊
ဦးေႏွာက္အသိေၾကာင့္၊ အေျခအေနအရပ္ရပ္ေၾကာင့္ က်ေနာ္တို႔မွာ ေ႐ြးခ်ယ္(လိုက္)ရတာေတြရွိႏိုင္ေပမယ့္ တကယ္တမ္ းႏွလုံးသားရဲ႕ေ႐ြးခ်ယ္မႈ ကေတာ့ သက္သက္ရွိေနႏိုင္ပါတယ္၊ ဒါကို က်ေနာ္တို႔ ဘာမွမတတ္ ႏိုင္ပါဘူး
တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့ ကိုယ့္ကိုမခ်စ္တဲ့ တစ္ေယာက္ကိုမွ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ သြားခ်စ္မိေနတတ္တာ လည္းရွိပါတယ္၊ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာေတာ့ က်ေနာ္တို႔မွာ နာက်င္ေန႐ုံကလြဲလို႔ အျခားမရွိပါဘူး
နာက်င္ရတယ္ ဆိုေပမယ့္လည္း ဒါဟာ အျဖစ္မွန္ပါပဲ၊ ဒါကိုလက္ခံၿပီး အေကာင္းဆုံးေရွ႕ဆက္ႏိုင္ဖို႔ပဲ က်ေနာ္တို႔ ႀကိဳးစားၾက ရမွာပါ၊ လြယ္ေတာ့ မလြယ္ဘူးေပါ့
ကိုယ့္ကိုျပန္မခ်စ္တဲ့ တစ္ေယာက္ကို သြားခ်စ္မိလို႔ ရရွိလာတဲ့ နာက်င္မႈေတြကို ကုစားလို႔ရႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။
၁၊ အတူရွိခ်ိန္ေလးကို တန္ဖိုးထားပါ ။
ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို ႔မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္းကို အရင္ဆုံး လက္ခံထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီအျဖစ္မွန္ကို လက္မခံႏိုင္ေသးရင္ နာက်င္မႈေတြ၊ depressionေတြ ပိုၿပီးေတာ့ မ်ားလာႏိုင္ ပါတယ္၊ ဒါဆို သင့္အတြက္ မေကာင္းပါဘူး
သူ႔ကိုခ်စ္မိေနတဲ့ စိတ္ေတြကို သင္ကိုယ္တိုင္ အတတ္ႏိုင္ဆုံးထိန္းသိမ္းဖို႔၊ (စိတ္ခိုင္မယ္ဆိုရင္) ႐ိုး႐ိုးမိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ တစ္ဘဝလုံး
ဆက္ဆံသြားဖို႔ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္၊ လုံးဝ မေတြ႕ျဖစ္ၾကတာနဲ႔ စာရင္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းအေနနဲ႔ ဆက္ရွိေနတာက ပိုေကာင္းမယ္ထင္ပါတယ္…
၂၊ ဝါသနာတစ္ခုခုထဲမွာ စိတ္ကိုႏွစ္ျမႇဳပ္လိုက္ပါ ။
ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ တစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကိုျပန္မခ်စ္တဲ့နာက်င္မႈက အေတာ္ေလးဆိုး႐ြားပါတယ္။ ဘဝရဲ႕အျခားေသာ အစိတ္အပိုင္းေတြကိုပါ အနည္းနဲ႔အမ်ား ထိခိုက္ေစႏို င္ပါတယ္။
ဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္ေတြ ကေယာက္ကယက္မျဖစ္ ရေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ ကိုယ္ဝါသနာ ပါတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို စိုက္လိုက္ မတ္တတ္ လုပ္ေဆာင္တာမ်ိဳးပါပဲ
အဲ့ဒီတစ္ေယာက္နဲ႔ လုံးဝမပတ္သက္တဲ့ ဝါသနာမ်ိဳးျဖစ္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အစကတည္းက ကိုယ္ဝါသနာပါ တဲ့အရာျဖစ္တဲ့
အတြက္ (ေယဘုယ်အားျဖင့္) စိတ္ပါဝင္စားဖို႔လည္း မခက္ပါဘူး။ ဝါသနာထဲမွာ စိတ္ကိုႏွစ္ျမႇဳပ္ထားျခင္းအားျဖင့္ နာက်င္မႈေတြ ေလ်ာ့ပါး သက္သာေစ ႏိုင္ပါတယ္ ။
၃၊ မိမိကိုယ္ကိုကာကြယ္ပါ ။
မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သူ႔အနားမွာဆက္ရွိေနတာေကာင္းပါတယ္။ သူလိုအပ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း ကူညီေပးႏိုင္တာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ခံစားခ်က္ကိုလည္း ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။
ခံစားခ်က္ေတြအရမ္းျပင္းထန္လာရင္ သက္ဆိုင္သူကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာျပႏိုင္ပါတယ္၊ အဆင္မေျပရင္ သူ႔အနားက ထြက္သြား တာေကာင္း ပါတယ္။
သင့္ကို ဂ႐ုစိုက္တဲ့ သူမွန္ရင္ ဒီလုပ္ရပ္ကို နားလည္ေပးမွာပါ။ က်ေနာ္တို႔ဟာ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာ့ ဆုံးရႉံး မသြားသင့္ဘူးမဟုတ္လား ။
၄၊ ခဏခဏမေတြ႕ပါနဲ႔ ။
သံေယာဇဥ္ဆိုတာမ်ိဳးက အေနနီးရင္လည္း ျဖစ္တတ္တဲ့ သေဘာရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ တစ္ေယာက္နဲ႔ ခဏခဏေတြ႕ေနရမယ္ ဆိုရင္ သံေယာဇဥ္က
ပိုတိုးလာဖို ပဲရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီ တစ္ေယာက္က ကိုယ့္အတြက္ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာ ခဏခဏသတိေပးပါ။ သူနဲ႔ ခဏခဏမေတြ႕ျဖစ္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားသင့္ ပါတယ္ ။
၅၊ တျခားသူေတြနဲ႔လည္း ေတြ႕ၾကည့္ပါ ။
နာက်င္စရာေကာင္ းပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ သင္တို ႔ႏွစ္ေယာက္အတူ မရွိႏိုင္ဘူး ဆိုတာ ကလည္း အျဖစ္မွန္ ပါပဲ။ ေနာက္ဆုံး တစ္ေန႔မွာေတာ့ ဒါကိုမျဖစ္မေန လက္ခံရ ပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္း ကေတာ့ တျခား သူေတြနဲ႔လည္း ေတြ႕ၾကည့္တာမ်ိဳးပါပဲ
ဒီေနရာမွာ က်ေနာ္ ဆိုလိုတာက သူ႔ေနရာကို တျခား တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ အစားထိုးဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ တျခားတစ္ေယာက္ ဆီမွာ သူ႔ရဲ႕အေငြ႕အသက္ေတြကို လိုက္ရွာေန တာမ်ိဳ းမျဖစ္ဖို ႔လည္း အေရးႀကီးပါ တယ္။
ေျပာသေလာက္ေတာ့ မလြယ္ဘူးေပါ့ ဒါေပမယ့္ ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္ တယ္ထင္ပါတယ္ ။
က်ေနာ္တို႔ဟာ ဒီနာက်င္မႈေတြ ထဲမွာ တစ္သက္လုံး နစ္ျမဳပ္ေန လို႔ေတာ့ မရဘူး မဟုတ္လား ။
No Comments