ဆီလြန္ျခင္း၊ ေဗာက္ထျခင္း၊ ရင္သာကင္ဆာ ေ၀သနာတို႕အတြက္ သေျပသီး
ရင္သားကင္ဆာ ေဝဒနာအတြက္ သေျပသီး။
ဝမ္းတြင္းသို႔ ေ႐ႊမႈန႔္ ေၾကးမႈန႔္ သံမႈန႔္ ေျမျဖဴ မႈန႔္ ေျမႀကီးမႈန႔္ ဆံပင္ေမႊးမ်ား စသည္တို႔ ဝင္ေရာက္၍ ဝမ္းဗိုက္ေအာင့္ျခင္း ထိုးျခင္းျဖစ္ပါက သေျပသီးကို သတိရ ၾကပါ။
၁။ သေျပသီးမွည့္ ခ်ိန္တြင္ သေျပသီး မွည့္(၁၀)လုံးကို ဆားျဖင့္ တို႔စားျခင္းအား(၇)ရက္မွ ျပဳလုပ္ၿပီး(၇)ရက္ျပည့္လွ်င္ မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ေပး ရသည္။ ဝမ္းတြင္းရွိ အမႈန႔္ အမႊားမ်ား ဆံပင္ေထြးမ်ား အညစ္အေၾကးႏွင့္ အတူပါသြားေတာ့သည္။
၂။ သေျပေခါက္ကို အမႈန႔္လုပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ ေကာ္ဖီဇြန္း(၁)ဇြန္း (၁)လတိတိ စားၿပီး ဝမ္းႏႈတ္ေပး၍လည္း မလိုလား အပ္ေသာ အမႈန႔္မ်ား ဆံပင္ခ်ည္ေထြးမ်ား က်ေစ ပါသည္။
ဆံပင္ညႇပ္ဆရာတစ္ဦး ေျပာျပေသာနည္း ျဖစ္ပါသည္။ ဆံပင္ ညႇပ္ျခင္းျဖင့္ အသက္ေမြးဝမ္းျပဳရာက ဝမ္းတြင္းသို႔ ဆံပင္စမ်ား ဝင္သည္ မ်ားလာကာ ဗိုက္ေအာင့္သည္ ဆို၍ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး ေသာက္ေသာ္လည္း မေပ်ာက္ကင္ းႏိုင္ခဲ့ ပါ။
ေနာက္ဆုံး သေျပသီးမွည့္ ေဆးနည္းျဖင့္ အညစ္အေၾကး ႏွင့္အတူ ဆံပင္ေထြးမ်ား က်သြားသည္ဟု ဆိုပါ သည္။ နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းမွ ရေသာေဆးနည္း ျဖစ္သည္ဟု ဆိုပါသည္။
သေျပသီး
၂၀၀၇ ခုႏွစ္က အိႏၵိယ ႏိုင္ငံထုတ္ ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္တြင္ သေျပသီးမွည့္သည္ ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ပြားေစေအာင္ ကာကြယ္ေပး ႏိုင္သည့္ အျပင္,ရင္သားကင္ဆာ ေဝဒနာရွင္တို႔ သေျပသီး စားသုံးျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား မျပန႔္ပြားေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္ သည္ဟု ဆိုပါသည္။
၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္လည္း အေမရီကန္ျပည္ေထာင္စု ေဆးဝါး တကၠသိုလ္မွ သေျပသီးသည္ ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ပြားေအာင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ေၾကာင္း အေျဖထြက္ရွိပါသည္။
ဦးေရျပားေဗာက္ထျခင္း
သေျပသီး သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပး ပါက. ေဗာက္ထ ဦးေရျပား မႈိစြဲျခင္းေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
ဆီးလြန္ေရာဂါႏွင့္သေျပသီး
သေျပသီးတြင္ ခ်ိဳဖန္ေသာ အရသာ ရွိသည္။ သေျပသီးခ်ိန္တြင္ သေျပသီးမွည့္ကို စားေပးျခင္း သေျပေခါက္ကို အမႈန႔္ျပဳၿပီး ေန႔စဥ္ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္း နံက္ည စားေပးျခင္းျဖင့္လည္း ဆီးလြန္ေရာဂါကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစ ပါသည္။
သေျပေစ့
ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္.အပင္တြင္ ေဆးစြမ္းအႀကီးဆုံးက. သေျပသီးမွည့္၏ အေစ့ျဖစ္ပါသည္။ ထိုအေစ့ကို စနစ္တက် အေျခာက္လွန္း အမႈန႔္ျပဳၿပီး ေန႔စဥ္ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းႏႈန္း နံက္ည ေသာက္ေပးပါက. ဆီးခ်ိဳ တကယ္ေပ်ာက္ သည္ ဆိုပါသည္။
အိႏၵိယ ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ သေျပ႐ြက္ျပဳတ္ရည္ကို အသည္း အားေဆးအျဖစ္ တိုက္ေကြၽးသည့္အျပင္, မွတ္,ျခင္,တို႔ မကိုက္ေစရန္ သေျပ႐ြက္ကို ကိုယ္ခႏၶာတြင္ ပြတ္တိုက္ လိမ္းက်ံၾကသည္။
သေျပပင္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ. မ်ားစြာေသာ ေဆးအသုံးတို႔ ရွိေန ပါေသး သည္။ အစာမေၾကသူမ်ား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူမ်ားႏွင့္ မတည့္ပါ။ ေဆးဖက္ ဝင္သည္ ဆိုေသာ္လည္း လြန္လြန္ကြၽံကြၽံ မစားသုံး သင့္ပါ။
အားလုံး အနာေရာဂါကင္း၍ က်န္းမာ ခ်မ္းသာပါေစ
Credit
Unicode
ဆီလွန်ခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်း၊ ရင်သာကင်ဆာ ဝေသနာတို့အတွက် သပြေသီး
ရင်သားကင်ဆာ ဝေဒနာအတွက် သပြေသီး။
ဝမ်းတွင်းသို့ ရွှေမှုန့် ကြေးမှုန့် သံမှုန့် မြေဖြူ မှုန့် မြေကြီးမှုန့် ဆံပင်မွှေးများ စသည်တို့ ဝင်ရောက်၍ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း ထိုးခြင်းဖြစ်ပါက သပြေသီးကို သတိရ ကြပါ။
၁။ သပြေသီးမှည့် ချိန်တွင် သပြေသီး မှည့်(၁၀)လုံးကို ဆားဖြင့် တို့စားခြင်းအား(၇)ရက်မှ ပြုလုပ်ပြီး(၇)ရက်ပြည့်လျှင် မန်ကျည်းဖျော်ရည် သောက်ပေး ရသည်။
ဝမ်းတွင်းရှိ အမှုန့် အမွှားများ ဆံပင်ထွေးများ အညစ်အကြေးနှင့် အတူပါသွားတော့သည်။
၂။ သပြေခေါက်ကို အမှုန့်လုပ်ပြီး နေ့စဉ် တစ်နေ့ ကော်ဖီဇွန်း(၁)ဇွန်း (၁)လတိတိ စားပြီး ဝမ်းနှုတ်ပေး၍လည်း မလိုလား အပ်သော အမှုန့်များ ဆံပင်ချည်ထွေးများ ကျစေ ပါသည်။
ဆံပင်ညှပ်ဆရာတစ်ဦး ပြောပြသောနည်း ဖြစ်ပါသည်။ ဆံပင် ညှပ်ခြင်းဖြင့် အသက်မွေးဝမ်းပြုရာက ဝမ်းတွင်းသို့ ဆံပင်စများ ဝင်သည် များလာကာ ဗိုက်အောင့်သည် ဆို၍ ဆေးအမျိုးမျိုး သောက်သော်လည်း မပျောက်ကင် းနိုင်ခဲ့ ပါ။
နောက်ဆုံး သပြေသီးမှည့် ဆေးနည်းဖြင့် အညစ်အကြေး နှင့်အတူ ဆံပင်ထွေးများ ကျသွားသည်ဟု ဆိုပါ သည်။ နက္ခတ္တရောင်ခြည် မဂ္ဂဇင်းမှ ရသောဆေးနည်း ဖြစ်သည်ဟု ဆိုပါသည်။
သပြေသီး
၂၀၀၇ ခုနှစ်က အိန္ဒိယ နိုင်ငံထုတ် ဆေးပညာ ဂျာနယ်တွင် သပြေသီးမှည့်သည် ရင်သားကင်ဆာ မဖြစ်ပွားစေအောင် ကာကွယ်ပေး နိုင်သည့် အပြင်,ရင်သားကင်ဆာ ဝေဒနာရှင်တို့ သပြေသီး စားသုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ မပြန့်ပွားအောင် ထိန်းထားနိုင် သည်ဟု ဆိုပါသည်။
၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင်လည်း အမေရီကန်ပြည်ထောင်စု ဆေးဝါး တက္ကသိုလ်မှ သပြေသီးသည် ရင်သားကင်ဆာ မဖြစ်ပွားအောင် ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေး နိုင်ကြောင်း အဖြေထွက်ရှိပါသည်။
ဦးရေပြားဗောက်ထခြင်း
သပြေသီး သတ္တုရည်ကို လိမ်းပေး ပါက. ဗောက်ထ ဦးရေပြား မှိုစွဲခြင်းရောဂါ ပျောက်ကင်းစေသည်။
ဆီးလွန်ရောဂါနှင့်သပြေသီး
သပြေသီးတွင် ချိုဖန်သော အရသာ ရှိသည်။ သပြေသီးချိန်တွင် သပြေသီးမှည့်ကို စားပေးခြင်း သပြေခေါက်ကို အမှုန့်ပြုပြီး နေ့စဉ် လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်း နံက်ည စားပေးခြင်းဖြင့်လည်း ဆီးလွန်ရောဂါကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေ ပါသည်။
သပြေစေ့
ဆီးချိုရောဂါအတွက်.အပင်တွင် ဆေးစွမ်းအကြီးဆုံးက. သပြေသီးမှည့်၏ အစေ့ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအစေ့ကို စနစ်တကျ အခြောက်လှန်း အမှုန့်ပြုပြီး နေ့စဉ် လက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းနှုန်း နံက်ည သောက်ပေးပါက. ဆီးချို တကယ်ပျောက်သည် ဆိုပါသည်။
အိန္ဒိယ ဆေးကျမ်းများတွင် သပြေရွက်ပြုတ်ရည်ကို အသည်းအားဆေးအဖြစ် တိုက်ကျွေးသည့်အပြင်, မှတ်,ခြင်,တို့ မကိုက်စေရန် သပြေရွက်ကို ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ပွတ်တိုက် လိမ်းကျံကြသည်။
သပြေပင်နှင့် ပတ်သက်သော. များစွာသော ဆေးအသုံးတို့ ရှိနေ ပါသေးသည်။ အစာမကြေသူများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများနှင့် မတည့်ပါ။ ဆေးဖက် ဝင်သည် ဆိုသော်လည်း လွန်လွန်ကျွံကျွံ မစားသုံး သင့်ပါ။
အားလုံး အနာရောဂါကင်း၍ ကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေ
No Comments