လူေတြ သတိမထားမိတဲ့ နည္းလမ္းျဖင့္ ဆားရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံ (၁၄)မ်ိဳး

ဆားကို ႏွစ္ေပါင္း ၆၀၀၀ေက်ာ္ေလာက္ ထဲက ေကာင္းစြာ အသုံးျပဳခဲ့ၾက ပါတယ္။ အစားအစာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔ အတြက္ အစားအစာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ အတြက္၊ မီးေလာင္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔နဲ႔ ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ အတြက္ စတဲ့ အေျခအေန အမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ က်ယ္ျပန႔္စြာ အသုံးျပဳခဲ့ ၾကပါတယ္။

ကမာၻတစ္ဝွမ္းက အစားအစာေတြကို ဘာ့ေၾကာင့္ သယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ ႏိုင္သလဲဆိုတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမ်ား ထဲက တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဆားက ေနရာတိုင္ းနီးပါး ရႏိုင္ၿပီး ေဈးေပါ ပါတယ္။ ဆားကို ဒီထက္ ပိုၿပီး ဘယ္လို နည္းလမ္းေတြနဲ႔ အသုံးျပဳ လို႔ရေသးသလဲဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ ရေအာင္။

၁။ အဝတ္ေဟာင္းေတြကို အေရာင္ျပန္တင္တဲ့အခါ

အေရာင္လႊင့္ေနတဲ့ အဝတ္ေဟာင္းေတြကို အသစ္လိုေတာက္ပ သြားေအာင္ ဆားနဲ႔ စမ္းၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆား ၄ပုံ၁ပုံထည့္ ထားတဲ့ ဆားရည္တစ္ခြက္ ထဲမွာ သင္အဝတ္ေတြကို စိမ္ပါ။ ေလွ်ာ္ၿပီး သြားရင္ ရလဒ္ေတြက အံၾသစရာျဖစ္ လာမွာပါ။

၂။ ပန္းတုေတြကို သန႔္ရွင္းေရးလုပ္တဲ့အခါ

ပလတ္စတစ္အလွပန္းေတြက ၾကာၾကာထားရင္ ဖုန္ေတြတတ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီပန္းအတုေတြကို သန႔္ရွင္းဖို႔ အတြက္ အလြယ္နည္း ကေတာ့ ပလတ္စတစ္အိတ္ ထဲကို ပန္းစြပ္ၿပီး ဆားရည္ ထည့္ပါ။ လႈပ္ေပးပါ။ အဆိုပါဆားက ဖုန္နင့္ ဖုန္မႈန႔္ေတြကို မက်န္ေအာင္ ရွင္းလင္းဖယ္ရွားေပး ပါလိမ့္ မယ္။

၃။ ႏႈတ္ခမ္းနီရာမ်ားကို ဖယ္ရွားဖို႔

 

long-lasting လိုႏႈတ္ခမ္းနီမ်ားက ေရျဖင့္ေဆးလို႔ မပ်က္ႏိုင္ ပါဘူး။ ဖန္ခြက္ေတြ၊ ဖန္ထည္ေတြမွာ ႏႈတ္ခမ္းနီ စြန္းေပခဲ့ရင္ ဆားျဖင့္ႏႈတ္ခမ္းနီကို ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး ေရျဖင့္ေဆးပါ။ အစြန္းေတြ ပ်က္သြား ပါလိမ့္ မယ္။

၄။ ေဈးေပါၿပီး ထိေရာက္တဲ့ skin exfoliant

ဆားက ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ ေ႐ြးခ်ယ္ စရာေကာင္း တစ္ခုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားၿပီး သင့္ေသြး လည္ပတ္မႈကို ပိုေကာင္းေစ ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ေရေႏြးျဖင့္ ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ လိမ္းရင္ ပိုထိေရာက္ ပါတယ္။ သင့္အသားအေရစိုစြက္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ လိမ္းၿပီး စက္ဝိုင္းပုံေ႐ြ႕လ်ားမႈျဖင့္ ႏွိပ္ေပး ရပါမယ္၊ ရလဒ္ပိုေကာင္း ခ်င္ရင္ေတာ့ ပင္လယ္ဆားကို အသုံးျပဳ ပါ။

၅။ သြားတိုက္ေဆးထဲထည့္သုံးလို႔ရပါတယ္

ဆားမွာ ဘက္တီးရီးယား ဆန႔္က်င္ ဂုဏ္သတၱိမ်ား ရွိတာေၾကာင့္ သြားပိုးေတြကို ကင္းေစပါတယ္။ အစြန္းအထင္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး သြားေတြကို ျဖဴဝင္းေစ ပါတယ္။

ေန႔ခ်င္းညခ်င္းေတာ့ သင့္သြားျဖဴမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေရစိုေနတဲ့ သြားတိုက္တံေပၚမွာ ဆားထည့္ၿပီး သင့္သြားေတြကို ညင္သာစြာ တိုက္ေပးလို ႔ရသလို သြားတိုက္ေဆးေပၚမွာ ဆားအနည္းငယ္ျဖဴးၿပီး တိုက္ေပး လို႔လည္း ရပါတယ္။

၆။ ၾကက္ဥေကာင္း/မေကာင္း စမ္းသပ္ဖို႔

ၾကက္ဥေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ ဝယ္ထည့္ ထားၿပီးရင္ ေမ့ေနတတ္ ပါတယ္။ ၾကာလာတဲ့အခါ ၾကက္ဥေတြ ေကာင္းမေကာင္း ဆိုတာ မသိႏိုင္ ပါဘူး။ ၾကက္ဥေတြကို လတ္/မလတ္ ဆားျဖင့္ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္သုံးဆား ၂ဇြန္းကို ေရတစ္ခြက္ထဲ ထည့္ၿပီး ၾကက္ဉကို ထည့္ၾကည့္ပါ။ ခြက္ေအာက္ေျခကို က်သြားရင္ စားလို ႔ရပါေသးတယ္၊ ေပါေလာေပၚေနရင္ မစားပါနဲ႔ေတာ့။

၇။ ေဘာက္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔

ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆားအနည္းငယ္ကို ဦးေရျပားေပၚသို႔ ျဖဴးေပးပါ။ ဦးေရျပားကို အနည္းဆုံး ငါးမိနစ္ေလာက္ ဂ႐ုတစိုက္နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ႏွိပ္ေပးပါ။ ၿပီးမွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ ေဘာက္ေတြကို ေသေစၿပီး ဆံပင္ကို သန္စြမ္း ရွည္လ်ားေစ ပါတယ္။

၈။ သြားတိုက္တံ ၾကာရွည္ခံေအာင္

သြားတိုက္တံ အသစ္ကို ၾကာရွည္ခံေအာင္ အသုံးမျပဳခင္ ဆားရည္ထဲမွာ စိမ္ေပးထားပါ။ ၾကာရွည္ခံေစဖို႔ ကူညီေပး ပါလိမ့္မယ္။ ဘရပ္ေပၚမွာ ဆားျဖဴးၿပီး ေရထဲမွာ ျမႇဳပ္ထားေပးႏိုင္ပါတယ္။

၉။ ႏႈတ္ခမ္းေတြကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕လာေအာင္

ဆားျဖင့္ သင့္အသားအေရႏွင့္ ႏႈတ္ခမ္းကို exfoliatingလုပ္ေပးလို ႔ရပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းေတြ ေျခာက္သြ႕ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အခါ ဆားျဖင့္ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ၿပီးမွေရျဖင့္ေဆးပါ။

၁၀။ ငါးကန္ကို သန႔္ရွင္းေစပါတယ္

ငါးကန္ကို သန႔္ရွင္းေရး လုပ္တဲ့ အခါ ဆားျဖင့္ ငါးကန္ အတြင္းပိုင္းကို ပြတ္ေပးၿပီးမွ ေရျဖင့္ေဆးပါ။

၁၁။ ပိုက္လိုင္း ပိတ္ေနတဲ့အခါ

သင့္အိမ္မွာ ေဘစင္ပိုက္ ပိတ္ေနလွ်င္ ဆားခြက္ တစ္ဝက္ကို ေလာင္းထည့္ၿပီး ေရေႏြးပူျဖင့္ ေလာင္းခ်ပါ။ ပိုက္ထဲမွာ ပိတ္ေနတဲ့ အရာေတြ က်သြား ပါလိမ့္မယ္။

၁၂။ ဝိုင္အစြန္းအထင္းေတြကို ဖယ္ရွားတဲ့အခါ

အက်ႌ၊ ေကာ္ေဇာေတြ ေပၚမွာ ဝိုင္ေတြ ဖိတ္က်ရင္ အစြန္းအထင္းေတြ ေမွးမွိန္သြားေအာင္ ပထမဦးဆုံး ေရေလာင္းခ် လိုက္ပါ။ အစြန္းအထင္းေနရာကို ဆားျဖင့္ ဖုံးအုပ္ထားၿပီး ၁၀မိနစ္ ၁၅မိနစ္ေလာက္ေနရင္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

၁၃။ လည္ေခ်ာင္းနာကို သက္သာေစပါတယ္

ဆားရည္က လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစႏိုင္ ပါတယ္။ ခြၽဲေတြကို က်ေစၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစ ပါတယ္၊ ေရတစ္ဖန္ခြက္ထဲကို ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ၁မိနစ္ေလာက္ ပလုပ္က်င္းေပးပါ။

ဘက္တီးရီးယား ဆန႔္က်င္ ဂုဏ္သတၱိမ်ား ရွိတာေၾကာင့္ ခံတြင္း က်န္းမာေရးကို ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ ပါတယ္။

၁၄။ ပရိေဘာဂေတြေပၚက watermarks ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔

သစ္သား၊ ႀကိတ္သားနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပရိေဘာဂေတြေပၚမွာ ေကာ္ဖီခြက္ေတြ တင္တာ၊ ေရက်တာေတြက အစြန္းအကြက္ေတြကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

ဒီအစြန္းေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ ခက္ေနရင္ ဆားနည္း နည္းျဖဴးၿပီး ေရျမဳပ္စို တစ္ခုႏွင့္ ညင္သာစြာ ပြတ္ၾကည့္ပါ။ အစြန္းအကြက္ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ ႏိုင္ပါ လိမ့္မယ္။

ခရက္ဒစ္

ယူနီကုတ္

လူတွေ သတိမထားမိတဲ့ နည်းလမ်းဖြင့် ဆားရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ (၁၄)မျိုး

ဆားကို နှစ်ပေါင်း ၆၀၀၀ကျော်လောက် ထဲက ကောင်းစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြ ပါတယ်။ အစားအစာတွေ ချက်ပြုတ်ဖို့ အတွက် အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အတွက်၊ မီးလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ လျော့ချဖို့ အတွက် စတဲ့ အခြေအနေ အမျိုးမျိုးအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုခဲ့ ကြပါတယ်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အစားအစာတွေကို ဘာ့ကြောင့် သယ်ယူ ပို့ဆောင် နိုင်သလဲဆိုတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းများ ထဲက တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆားက နေရာတိုင် းနီးပါး ရနိုင်ပြီး ဈေးပေါ ပါတယ်။ ဆားကို ဒီထက် ပိုပြီး ဘယ်လို နည်းလမ်းတွေနဲ့ အသုံးပြု လို့ရသေးသလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက် ရအောင်။

၁။ အဝတ်ဟောင်းတွေကို အရောင်ပြန်တင်တဲ့အခါ

အရောင်လွှင့်နေတဲ့ အဝတ်ဟောင်းတွေကို အသစ်လိုတောက်ပ သွားအောင် ဆားနဲ့ စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆား ၄ပုံ၁ပုံထည့် ထားတဲ့ ဆားရည်တစ်ခွက် ထဲမှာ သင်အဝတ်တွေကို စိမ်ပါ။ လျှော်ပြီး သွားရင် ရလဒ်တွေက အံသြစရာဖြစ် လာမှာပါ။

၂။ ပန်းတုတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ

ပလတ်စတစ်အလှပန်းတွေက ကြာကြာထားရင် ဖုန်တွေတတ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီပန်းအတုတွေကို သန့်ရှင်းဖို့ အတွက် အလွယ်နည်း ကတော့ ပလတ်စတစ်အိတ် ထဲကို ပန်းစွပ်ပြီး ဆားရည် ထည့်ပါ။ လှုပ်ပေးပါ။ အဆိုပါဆားက ဖုန်နင့် ဖုန်မှုန့်တွေကို မကျန်အောင် ရှင်းလင်းဖယ်ရှားပေး ပါလိမ့် မယ်။

၃။ နှုတ်ခမ်းနီရာများကို ဖယ်ရှားဖို့

long-lasting လိုနှုတ်ခမ်းနီများက ရေဖြင့်ဆေးလို့ မပျက်နိုင် ပါဘူး။ ဖန်ခွက်တွေ၊ ဖန်ထည်တွေမှာ နှုတ်ခမ်းနီ စွန်းပေခဲ့ရင် ဆားဖြင့်နှုတ်ခမ်းနီကို ပွတ်တိုက်ပေးပြီး ရေဖြင့်ဆေးပါ။ အစွန်းတွေ ပျက်သွား ပါလိမ့် မယ်။

၄။ ဈေးပေါပြီး ထိရောက်တဲ့ skin exfoliant

ဆားက ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ ရွေးချယ် စရာကောင်း တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်သွေး လည်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းစေ ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးပြီးတဲ့ အချိန်မှာ လိမ်းရင် ပိုထိရောက် ပါတယ်။ သင့်အသားအရေစိုစွက်နေတဲ့ အချိန်မှာ လိမ်းပြီး စက်ဝိုင်းပုံရွေ့လျားမှုဖြင့် နှိပ်ပေး ရပါမယ်၊ ရလဒ်ပိုကောင်း ချင်ရင်တော့ ပင်လယ်ဆားကို အသုံးပြု ပါ။

၅။ သွားတိုက်ဆေးထဲထည့်သုံးလို့ရပါတယ်

ဆားမှာ ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိတာကြောင့် သွားပိုးတွေကို ကင်းစေပါတယ်။ အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွားတွေကို ဖြူဝင်းစေ ပါတယ်။

နေ့ချင်းညချင်းတော့ သင့်သွားဖြူမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရေစိုနေတဲ့ သွားတိုက်တံပေါ်မှာ ဆားထည့်ပြီး သင့်သွားတွေကို ညင်သာစွာ တိုက်ပေးလို့ရသလို သွားတိုက်ဆေးပေါ်မှာ ဆားအနည်းငယ်ဖြူးပြီး တိုက်ပေး လို့လည်း ရပါတယ်။

၆။ ကြက်ဥကောင်း/မကောင်း စမ်းသပ်ဖို့

ကြက်ဥတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ဝယ်ထည့် ထားပြီးရင် မေ့နေတတ် ပါတယ်။ ကြာလာတဲ့အခါ ကြက်ဥတွေ ကောင်းမကောင်း ဆိုတာ မသိနိုင် ပါဘူး။ ကြက်ဥတွေကို လတ်/မလတ် ဆားဖြင့် စမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်သုံးဆား ၂ဇွန်းကို ရေတစ်ခွက်ထဲ ထည့်ပြီး ကြက်ဉကို ထည့်ကြည့်ပါ။ ခွက်အောက်ခြေကို ကျသွားရင် စားလို့ရပါသေးတယ်၊ ပေါလောပေါ်နေရင် မစားပါနဲ့တော့။

၇။ ဘောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့

ခေါင်းမလျှော်ခင် ဆားအနည်းငယ်ကို ဦးရေပြားပေါ်သို့ ဖြူးပေးပါ။ ဦးရေပြားကို အနည်းဆုံး ငါးမိနစ်လောက် ဂရုတစိုက်နဲ့ သေသေချာချာ နှိပ်ပေးပါ။ ပြီးမှာ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် လျှော်ပေးပါ။ ဘောက်တွေကို သေစေပြီး ဆံပင်ကို သန်စွမ်း ရှည်လျားစေ ပါတယ်။

၈။ သွားတိုက်တံ ကြာရှည်ခံအောင်

သွားတိုက်တံ အသစ်ကို ကြာရှည်ခံအောင် အသုံးမပြုခင် ဆားရည်ထဲမှာ စိမ်ပေးထားပါ။ ကြာရှည်ခံစေဖို့ ကူညီပေး ပါလိမ့်မယ်။ ဘရပ်ပေါ်မှာ ဆားဖြူးပြီး ရေထဲမှာ မြှုပ်ထားပေးနိုင်ပါတယ်။

၉။ နှုတ်ခမ်းတွေကို နူးညံ့ချောမွေ့လာအောင်

ဆားဖြင့် သင့်အသားအရေနှင့် နှုတ်ခမ်းကို exfoliatingလုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းတွေ ခြောက်သွ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အခါ ဆားဖြင့် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ပြီးမှရေဖြင့်ဆေးပါ။

၁၀။ ငါးကန်ကို သန့်ရှင်းစေပါတယ်

ငါးကန်ကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်တဲ့ အခါ ဆားဖြင့် ငါးကန် အတွင်းပိုင်းကို ပွတ်ပေးပြီးမှ ရေဖြင့်ဆေးပါ။

၁၁။ ပိုက်လိုင်း ပိတ်နေတဲ့အခါ

သင့်အိမ်မှာ ဘေစင်ပိုက် ပိတ်နေလျှင် ဆားခွက် တစ်ဝက်ကို လောင်းထည့်ပြီး ရေနွေးပူဖြင့် လောင်းချပါ။ ပိုက်ထဲမှာ ပိတ်နေတဲ့ အရာတွေ ကျသွား ပါလိမ့်မယ်။

၁၂။ ဝိုင်အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားတဲ့အခါ

အင်္ကျီ၊ ကော်ဇောတွေ ပေါ်မှာ ဝိုင်တွေ ဖိတ်ကျရင် အစွန်းအထင်းတွေ မှေးမှိန်သွားအောင် ပထမဦးဆုံး ရေလောင်းချ လိုက်ပါ။ အစွန်းအထင်းနေရာကို ဆားဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး ၁၀မိနစ် ၁၅မိနစ်လောက်နေရင် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

၁၃။ လည်ချောင်းနာကို သက်သာစေပါတယ်

ဆားရည်က လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေနိုင် ပါတယ်။ ချွဲတွေကို ကျစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေ ပါတယ်၊ ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲကို ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ၁မိနစ်လောက် ပလုပ်ကျင်းပေးပါ။

ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိတာကြောင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင် ပါတယ်။

၁၄။ ပရိဘောဂတွေပေါ်က watermarks တွေကို ဖယ်ရှားဖို့

သစ်သား၊ ကြိတ်သားနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပရိဘောဂတွေပေါ်မှာ ကော်ဖီခွက်တွေ တင်တာ၊ ရေကျတာတွေက အစွန်းအကွက်တွေကို ဖြစ်စေ ပါတယ်။

ဒီအစွန်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ခက်နေရင် ဆားနည်း နည်းဖြူးပြီး ရေမြုပ်စို တစ်ခုနှင့် ညင်သာစွာ ပွတ်ကြည့်ပါ။ အစွန်းအကွက်တွေကို ဖယ်ရှားပစ် နိုင်ပါ လိမ့်မယ်။

ခရက်ဒစ်