စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ျခင္းဟာ အသက္ရွည္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားႏိုင္သည္ဟု ေလ့လာရွာေဖြေတြ႕ရွိ - Amawpyay

စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ျခင္းဟာ အသက္ရွည္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားႏိုင္သည္ဟု ေလ့လာရွာေဖြေတြ႕ရွိ

စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ျခင္းဟာ အသက္ရွည္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားႏိုင္သည္ဟု ေလ့လာရွာေဖြေတြ႕ရွိ
Knowledge

စာအုပ္မ်ားမ်ားဖတ္ျခင္းဟာ အသက္ရွည္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားႏိုင္သည္ဟု ေလ့လာရွာေဖြေတြ႕ရွိ

ထိုင္ခုံမွာ အၾကားႀကီး ထိုင္ဖတ္လွ်င္ မေကာင္းဘူး ဆိုတာ ကိုေတာ့ လူတိုင္းသိသလို အထိုင္မ်ားလွ်င္လဲ ဆိုး႐ြားတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ားစြာျဖစ္ ႏိုင္တယ္ လို႔လဲ ယုံၾကည္ ထားၾက ပါ သည္ ။

သို႔ေသာ္လည္း ယခုေနာက္ဆုံးေပၚေတြ႕ရွိခ်က္ အရ ထိုအခ်ိန္ေတြမွာ စာအုပ္ဖတ္ မည္ဆိုလွ်င္ေတာ့ သင့္အတြက္ အသက္ရွည္ဖို႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားသြာႏိုင္ ပါတယ္။

Social Sciencw & Health ကထြက္ ရွိလာေသာ ေလ့လာခ်က္ အရ စာဖတ္လွ်င္ သင့္၏ lifespan ေတြကို သိသိသာသာ တိုးတက္ေစ ပါတယ္။

Yale တကၠသိုလ္က အဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕ရဲ႕ research တြင္ ၁၉၉၂ မွ ၂၀၁၂ မွာေမြးဖြားခဲ့ေသာ အသက္၅၀ ေက်ာ္သည့္ အေမရိကန္ လူမ်ိဳး ၃,၆၃၅ ေယာက္ကို စစ္တမ္းေကာက္ ခဲ့သည္။

အသက္အ႐ြယ္၊ လိင္၊ လူမ်ိဳး၊ ပညာေရး အဆင့္အတန္း စသည့္ အခ်က္မွားႏွင့္ ျပန္လည္ညႇိလိုက္ရာ စာအုပ္ဖတ္တဲ့ သူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက အသက္ ပိုရွည္ သည္ ဟုေတြ႕ရသည္။

စာဖတ္သူ သည္ စာမဖတ္ သူထက္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသဆုံ းႏိုင္ေျခပို မ်ား သည္ ဟု ေတြ႕ရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ စာအုပ္ဖတ္ေန ၾက သူ သည္ ၂၃ လ ပို ရွင္ေၾကာင္း လဲေတြ႕ ရ သည္ ။

မဂၢဇင္ းဖတ္ျခင္း ဂ်ာနယ္ ဖတ္ျခင္း တို႔ မွာ ထို အ က်ိဳး ကို ခံ စား ရ မည္ မ ဟုတ္ ေၾကာင္းလဲေျပာ သြား သည္။

ခရက္ဒစ္

ယူနီကုတ္

စာအုပ်များများဖတ်ခြင်းဟာ အသက်ရှည်နိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများနိုင်သည်ဟု လေ့လာရှာဖွေတွေ့ရှိ……

ထိုင်ခုံမှာ အကြားကြီး ထိုင်ဖတ်လျှင် မကောင်းဘူး ဆိုတာ ကိုတော့ လူတိုင်းသိသလို အထိုင်များလျှင်လဲ ဆိုးရွားတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ များစွာဖြစ် နိုင်တယ် လို့လဲ ယုံကြည် ထားကြ ပါ သည် ။

သို့သော်လည်း ယခုနောက်ဆုံးပေါ်တွေ့ရှိချက် အရ ထိုအချိန်တွေမှာ စာအုပ်ဖတ် မည်ဆိုလျှင်တော့ သင့်အတွက် အသက်ရှည်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများသွာနိုင် ပါတယ်။

Social Sciencw & Health ကထွက် ရှိလာသော လေ့လာချက် အရ စာဖတ်လျှင် သင့်၏ lifespan တွေကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေ ပါတယ်။

Yale တက္ကသိုလ်က အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရဲ့ research တွင် ၁၉၉၂ မှ ၂၀၁၂ မှာမွေးဖွားခဲ့သော အသက်၅၀ ကျော်သည့် အမေရိကန် လူမျိုး ၃,၆၃၅ ယောက်ကို စစ်တမ်းကောက် ခဲ့သည်။

အသက်အရွယ်၊ လိင်၊ လူမျိုး၊ ပညာရေး အဆင့်အတန်း စသည့် အချက်မှားနှင့် ပြန်လည်ညှိလိုက်ရာ စာအုပ်ဖတ်တဲ့ သူတော်တော် များများက အသက် ပိုရှည် သည် ဟုတွေ့ရသည်။

စာဖတ်သူ သည် စာမဖတ် သူထက် ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းသေဆုံ းနိုင်ခြေပို များ သည် ဟု တွေ့ရသည်။ ထို့ကြောင့် စာအုပ်ဖတ်နေ ကြ သူ သည် ၂၃ လ ပို ရှင်ကြောင်း လဲတွေ့ ရ သည် ။

မဂ္ဂဇင် းဖတ်ခြင်း ဂျာနယ် ဖတ်ခြင်း တို့ မှာ ထို အ ကျိုး ကို ခံ စား ရ မည် မ ဟုတ် ကြောင်းလဲပြော သွား သည်။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး
Knowledge
” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “

” ရိုးဂုဏ်ဆိုတာ တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး “ ငါ့လောက်ခြေထောက် များတဲ့သူကမ္ဘာမှာရှိရဲ့လားလို့ ကျောက်တုံးပေါ်က ကင်းခြေများက ကြွေးကြော်တော့ သူနေတဲ့နေရာနဲ့အနီးနားက ကျောက်ကုန်းပေါ်က ပို့နတ်သံကောင်က မင်းကငါ့ကို ပြိုင်ဝံ့လို့လားပြောလိုက်တော့ ခင်ဗျားကိုတော့ကျွန်နော် မပြိုင်ဝံ့ပါလို့ကင်းခြေများက ပြောရှာပါသတဲ့…. တစ်နေ့တွင် အမိတာဘချမ်းသည် လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးထွက်ရန် ကိစ္စတစ်ခုပေါ်လာသည်။ လေယာဉ်ပေါ်ရှိ သူနှင့်ဘေးချင်းကပ်လျက်ကျသော လူတစ်ယောက်မှာ သူ့ထက်အသက်ကြီးပြီး ရိုးရိုးရှပ်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီကိုသာ ဝတ်ထားသော သာမန် လူလတ်တန်းစားပုံစံပေါက်နေသည့် လူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးမှာ ပညာတော့ တတ်ပုံရသည်။ သတင်းစာတစ်စောင်ကို ဖတ်နေတာတွေ့ရသည်။ ထိုစဉ် လေယာဉ်မယ်လေးက လက်ဖက်ရည်ဖြင့် လိုက်ဧည့်ခံလေသည်။ ထိုလူကြီးက လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုယူလိုက်ပြီး သူနှင့်ဘေးချင်းကပ် အမိတာဘချမ်းကို အသာအယာပြုံးပြလာလေသည်။bအမိတာဘချမ်းကလည်း ထိုလူ့ကို အခွင့်သာခိုက် ပြုံးပြလိုက်ပြီး “ဟဲလို” …

" ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် "
Knowledge
” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “

” ပိုက်ဆံ ရှာပါ စုပါ သုံးပါ မဖြုန်းပါနှင့် “ ပိုက်ဆံရှိမှ ဖြစ်တော့မယ်လို့ တွေးမိတဲ့အချိန်ဟာ ခရီးတစ်ခုကို စတင်ဖို့ လက်မှတ်စဝယ်တာနဲ့ တူပါတယ်။ လောကမှာ ပိုက်ဆံရှိမှ ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူက ပိုအရေးပါ အရာရောက်ပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေ ကြားထဲ ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်။ လူမှုအဖွဲ့အစည်း တစ်ခုခုကို ကြည့်ပါ။ ပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာ ရာခိုင်နှုန်း တော်တော်များများ ဖြစ်နေတာပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့် သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်။ ငွေစုရပါမယ်။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှ သင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက် သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက် သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက် အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင် တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ။ “ခင်မင်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်” …

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ
Knowledge
ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ

ခံတွင်း အနံ့ဆိုးကို ဘယ်လို ဖျောက်ကြမလဲ ခံတွင်း ပုတ် အနံ့ သည် လူတယောက် အတွက် မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မူ့ မဲ့စေပါသည်။ ခံံတွင်းအနံ့ မကောင်း သူများသည် လူအများ ကြားတွင် စကားပြော ဆိုရာ တွင် မိမိ ၏ ပါးစပ်မှ အနံ့ ကြောင့် သူတပါးအား အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်ငယ်ရပါသည် ။ ကျွန်တော် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာ အရပ်တပါး၌် တောရ ကျောင်းတခုတွင် သီတင်းသုံး နေထိုင်သော ရဟန်းတပါးအား အခါ အခွင့်သင့်၍ သွားရောက် ဖူးခဲ့ပါသည်။ ထိုရဟန်းသည် စကားပြောသောအခါတွင် ပါးစပ်အား လက်ဝါးနှင့် ကာ၍ …