ဓမၼတာလာစဉ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြမလုပ္သင့္တဲ့အရာ(၅)မ်ိဳး - Amawpyay

ဓမၼတာလာစဉ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြမလုပ္သင့္တဲ့အရာ(၅)မ်ိဳး

ဓမၼတာလာစဉ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြမလုပ္သင့္တဲ့အရာ(၅)မ်ိဳး
Health

ဓမၼတာလာစဉ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြမလုပ္သင့္တဲ့အရာ(၅)မ်ိဳး

မိန္းကေလး အမ်ားစုက ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာ နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈကို ခံစား ရတာေၾကာင့္ လစဉ္ဒီအခ်ိန္ေရာက္မွာကိုေတာင္ ေၾကာက္ေန တတ္ၾက ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက ေဝဒနာ အနည္းငယ္ပဲ ခံစား ရေပမယ့္ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း မခံမရပ္ နိုင္ေအာင္ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈမ်ိဳးကို ခံစား ရတာပါ။

ဒီေတာ့ လစဉ္ကိုက္ခဲ မႈေတြ မျဖစ္ရေအာင္ အဲ့ဒီ ကိုက္ခဲမႈေတြျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သိျပီး ဆင္ျခင္ဖို႕လိုပါ တယ္။ လစဉ္ဓမၼတာ လာခ်ိန္ ကိုက္ခဲမႈေတြ ကိုျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ကေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြ ပဲျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆင္ျခင္နိုင္ဖို႕ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

(၁) အပင္ပန္းခံလြန္းျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္းျပင္းျပင္း ထန္ထန္ လုပ္တာ၊ အလုပ္လုပ္တဲ့ အခါ ခဏနားတာမ်ိဳး မလုပ္ဘဲ ဆက္္တိုက္လုပ္ေနတာ၊ အရမ္းအေညာင္း မိေအာင္ ထိုင္တာ မ်ိဳးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစျပီး မိန္းကေလးေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ဓမၼတာလာစဉ္ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈေတြကို ပိုဆိုးေစ ပါတယ္။

(၂) အိပ္ေရးမဝျခင္း

အိပ္ေရးဝဝ မအိပ္တဲ့ အခါ ေဟာ္မုန္းေတြ ကိုေျပာင္းလဲ မႈျဖစ္ေစျပီး ဓမၼတာ စက္ဝန္းကို အေနွာက္အယွက္ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ေရး မဝတာ ဆက္တိုက္ျဖစ္လာ တဲ့အခါ နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈေတြကို ပိုဆိုးေစ ပါတယ္။

(၃) ဓာတုေဆးဝါးေတြနဲ႕ထိေတြ႕ျခင္း

စိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ တဲ့သူေတြ၊ စက္ရံု၊အလုပ္ရံုေတြမွာ လုပ္တဲ့ သူေတြက ပိုးသတ္ေဆး၊ေပါင္းသတ္ေဆးနဲ႕ တျခားေသာ ဓာတုေဆးဝါးေတြနဲ႕ အျမဲ လိုလို ထိေတြ႕ေန ရပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ဓာတုေဆးေတြနဲ႕ ထိေတြ႕မႈရွိတာက ဓမၼတာလာစဉ္ နာက်င္ကိုက္ခဲ တာေတြြကို ပိုဆိုးေစ ပါတယ္။

(၄) စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပီး စိတ္ပင္ပန္းတာက ခႏၶာကိုယ္ပင္ပန္း သလိုပဲ လူကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာကလည္း ေဟာ္မုန္းအတက္ အက်ေတြျဖစ္ေစျပီး ဓမၼတာလာတာကို သက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစျပီး နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြကို ပိုဆိုးေစပါတယ္။

(၅) ကိုယ္ဝန္တားေဆးမၾကာခဏေသာက္ျခင္း

ကိုယ္ဝန္တားေဆး ဆိုတာ ေဟာ္မုန္းေတြ ကိုေျပာင္းလဲေစျပီး အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ အေရးေပၚ အေျခအေနမ်ိဳး မွေသာက္ဖို႕ ဆရာဝန္ေတြက အၾကံေပးၾက တာျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္တားေဆးကို မၾကာခဏေသာက္ျခင္းက ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲ၊ အတက္အက်ေတြျဖစ္ေစျပီး ဓမၼတာလာ စဉ္နာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ သားအိမ္နဲ႕ပတ္သက္ တဲ့ေရာဂါေတြျဖစ္ျခင္းေတြ အျပင္ ကေလး လိုခ်င္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကေလး မရျခင္းေတြ ကိုပါ ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

written by PP

Credit

Unicode

ဓမ္မတာလာစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုဖြစ်စေတာကြောင့် မိန်းကလေးတွေမလုပ်သင့်တဲ့အရာ(၅)မျိုး

မိန်းကလေး အများစုက ဓမ္မတာလာချိန်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲ မှုကို ခံစား ရတာကြောင့် လစဉ်ဒီအချိန်ရောက်မှာကိုတောင် ကြောက်နေ တတ်ကြ ပါတယ်။ တချို့တွေက ဝေဒနာ အနည်းငယ်ပဲ ခံစား ရပေမယ့် တချို့ကျတော့လည်း မခံမရပ် နိုင်အောင် နာကျင် ကိုက်ခဲမှုမျိုးကို ခံစား ရတာပါ။

ဒီတော့ လစဉ်ကိုက်ခဲ မှုတွေ မဖြစ်ရအောင် အဲ့ဒီ ကိုက်ခဲမှုတွေဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို သိပြီး ဆင်ခြင်ဖို့လိုပါ တယ်။ လစဉ်ဓမ္မတာ လာချိန် ကိုက်ခဲမှုတွေ ကိုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ကတော့ ဒီအချက်တွေ ပဲဖြစ်တာကြောင့် ဆင်ခြင်နိုင်ဖို့ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။

(၁) အပင်ပန်းခံလွန်းခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းပြင်း ထန်ထန် လုပ်တာ၊ အလုပ်လုပ်တဲ့ အခါ ခဏနားတာမျိုး မလုပ်ဘဲ ဆက်တိုက်လုပ်နေတာ၊ အရမ်းအညောင်း မိအောင် ထိုင်တာ မျိုးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေပြီး မိန်းကလေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင် ကိုက်ခဲမှုတွေကို ပိုဆိုးစေ ပါတယ်။

(၂) အိပ်ရေးမဝခြင်း

အိပ်ရေးဝဝ မအိပ်တဲ့ အခါ ဟော်မုန်းတွေ ကိုပြောင်းလဲ မှုဖြစ်စေပြီး ဓမ္မတာ စက်ဝန်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေ ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိပ်ရေး မဝတာ ဆက်တိုက်ဖြစ်လာ တဲ့အခါ နာကျင်ကိုက်ခဲ မှုတွေကို ပိုဆိုးစေ ပါတယ်။

(၃) ဓာတုဆေးဝါးတွေနဲ့ထိတွေ့ခြင်း

စိုက်ပျိုးရေးလုပ် တဲ့သူတွေ၊ စက်ရုံ၊အလုပ်ရုံတွေမှာ လုပ်တဲ့ သူတွေက ပိုးသတ်ဆေး၊ပေါင်းသတ်ဆေးနဲ့ တခြားသော ဓာတုဆေးဝါးတွေနဲ့ အမြဲ လိုလို ထိတွေ့နေ ရပါတယ်။ အဲ့ဒီလို ဓာတုဆေးတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုရှိတာက ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲ တာတွေကို ပိုဆိုးစေ ပါတယ်။

(၄) စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး စိတ်ပင်ပန်းတာက ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်း သလိုပဲ လူကိုထိခိုက်စေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတာကလည်း ဟော်မုန်းအတက် အကျတွေဖြစ်စေပြီး ဓမ္မတာလာတာကို သက်ရောက်မှုဖြစ်စေပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။

(၅) ကိုယ်ဝန်တားဆေးမကြာခဏသောက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်တားဆေး ဆိုတာ ဟော်မုန်းတွေ ကိုပြောင်းလဲစေပြီး အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာကြောင့် အရေးပေါ် အခြေအနေမျိုး မှသောက်ဖို့ ဆရာဝန်တွေက အကြံပေးကြ တာဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်တားဆေးကို မကြာခဏသောက်ခြင်းက ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲ၊ အတက်အကျတွေဖြစ်စေပြီး ဓမ္မတာလာ စဉ်နာကျင် ကိုက်ခဲခြင်း၊ သားအိမ်နဲ့ပတ်သက် တဲ့ရောဂါတွေဖြစ်ခြင်းတွေ အပြင် ကလေး လိုချင်တဲ့ အချိန်မှာ ကလေး မရခြင်းတွေ ကိုပါ ဖြစ်စေ ပါတယ်။

written by PP

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့
Health
အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့

အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊ နှာမွှန်၊ နှာပိတ် (ထိပ်ကပ်နာ) ရောဂါအတွက် ခရေစေ့ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃/၄ လခန့်ကစပြီး နှာမွှန်ရောဂါ စွဲကပ်လာပါတယ်.. အိပ်ယာထချိန် နံက်အစောပိုင်းဆို အတော်လေးမွှန်ပါသည်.. မနားမနေကိုနှာချေပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေး.. { စီထရင်း (သိုမဟုတ်) ဘာမီတွန်} သောက်ရင် ပျောက်ပါသည် ဆေးအာနိသင်ကုန်တာနှင့် ပြန်ဖြစ်ပါတော့သည်။ တကယ်မွှန်တဲ့နေ့ဆို စွတ်ကြယ်ဂျိုင်းပြတ်အင်္ကျီ ၃ ထည်လောက် နှာရည်ညှစ်ဖို့ ဆောင်ထားရပါသည်။ တရားထိုင်ချိန်၊ တရားမှတ်ချိန်ဆို နှာရည်တွေ တောက်တောက် တောက်တောက်နဲ့ အောက်ကိုစီးကျနေလောက်အောင်ကို မွှန်ပါတယ်… အနံဆိုးများတော့ မထွက်သေးပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ လခန့်က fbပေါ်မှာ ဦးဇင်းတစ်ပါးတင် ထားတဲ့ ပိုစ်လေးတစ်ခု ဖတ်ရပါသည်။ သူ ၁၄ …

အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ
Health
အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ

အသက္ရွည္လိုပါက (ဂ်င္း) ကို ၿမိဳပါ ” – မွတ္သားဖြယ္ရာ တိဗက္ဆရာေ တာ္ တစ္ပါး၏ နည္းေလးပါ ျမန္မာနိုင္ငံမွ ဆရာ၀န္ တစ္ဦး တိဗက္ နိုင္ ငံကို အလည္အပတ္ ေရာက္ သြားခဲ့ပါတယ္။ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္၏ ညႊန္ျကားမွဳ ျဖင့္ ေတာင္ ေပၚရြာ ေလးတစ္ ရြာ၏ဘုန္းေတာ္ျကီးေက်ာ င္းတစ္ေက်ာင္းမွာ တည္းခိုခြင့္ ရခဲ့ပါတယ္။ ထို ဘုန္းျကီးေတာ္ျကီး ေက်ာင္း၏ ေက်ာင္းထိုင္ ဆရာေတာ္ လက္ေထာက္ ဆရာေတာ္တို ့မွာ အဂၤလိပ္စကားကို အ ေတာ္အသင့္ေျပာ နိုင္ျကရကား ယင္းဆရာ၀န္ အတြက္လြန္စြာ အဆင္ေျ ပ ေခ်ာေမြ ့လွေပသည္ ဧည့္ခံလိုက္သ ည္မွာလည္း …

Health
ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို အချိန်တိုတိုနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ

ခြေဖနောင့်ကွဲတာကို အချိန်တိုတိုနဲ့ သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ ခြေဖနောင့်ကွဲနေပြီ ဆိုရင် ခန္ဓါကိုယ်မှာ ရေဓါတ်ခန်းခြောက် တယ် ဆိုပြီး လူအများစု ထင်ကြ ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားသော အကြောင်းအရင်းတွေ ကြောင့်လည်း ခြေဖနောင့် ကွဲတတ် ပါတယ်။ ၆။ ကိုယ်အလေး ချိန်များခြင်း ကိုယ်အလေးချိန် များလာတဲ့ အခါ ခြေဖနောင့်မှာ ဖိအားတွေ များလာ ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ခြေဖနောင့်မှာ အစိုဓါတ် မရှိတော့ဘဲ ခြေဖနောင့်ကွဲ သွားတာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်း လိုက်ရင် ခြေဖနောင့်ကွဲ တာလည်း သက်သာ သွားမှာ ပါ။ ၅။ ဗီတာမင်ဓါတ် ချို့တဲ့ခြင်း ခန္ဓါကိုယ်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္ထုဓါတ်နဲ့ …