ပိန္ပါးလြန္းတဲ့မမတို႔ ေ႐ြးခ်ယ္သင့္တဲ့ဖက္ရွင္

ပိန္လြန္းလို႔ ဖက္ရွင္က်က်ဝတ္လို႔မရေတာ့ဘူးမထင္ပါနဲ႔

မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ပိန္မွ လွတယ္လို႔လက္ခံထားၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ နည္းလမ္းေတြ နဲ႔ ပိန္ေအာင္ႀကိဳးစား တတ္ၾက ပါတယ္။ တကယ္တမ္းေတာ့ ပိန္ျခင္း၊ဝျခင္း၊ပုျခင္း၊ရွည္ျခင္း ဘယ္လိုအရာမ်ိဳးမွာ မဆို ကိုယ္ပိုင္ အလွတရားေတြ ရွိၾက တာကို ေမ့မထားသင့္ ပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ က်န္းမာေရး အျမင္ဘက္ ကေနၿပီး ပိန္လြန္း၊ဝလြန္းတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ေတာ့ အတတ္ႏိုင္ဆုံးႀကိဳးစား သင့္ပါ တယ္။

တခ်ိဳ႕ကလည္း ေမြးရာပါ မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္ ၊တခ်ိဳ႕ကလည္း က်န္းမာေရးေၾကာင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္း ပုံေတြ ကြဲျပား လာရတဲ့ အေပၚမွာ မိမိခႏၶာကိုယ္ သန္စြမ္းက်န္းမာေနဖို႔အတြက္ေတာ့ မေမ့ေလ်ာ့သင့္ပါဘူး။

တကယ္လို႔မ်ား ပိန္သြယ္႐ုံထက္ ပိုၿပီး ပိန္ပါးတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုင္ဆိုင္ ထားၾက တဲ့ေကာင္မေလးေတြအေနနဲ႔ ကေတာ့ အဝတ္အစားေ႐ြးခ်ယ္ ရာမွာ ဂ႐ုစိုက္ရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ ရွိေန ပါတယ္။

အဲဒီလို လိုတာထက္ ပိုၿပီး ပိန္ပါးလြန္းတဲ့ ေကာင္မေလးေတြ အေနနဲ႔ အဝတ္အစားနဲ႔ပတ္သက္ တဲ့ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ အခ်က္ေလးေတြက ဘာေတြျဖစ္မလဲ ဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

1.ေပါင္တံပိန္ပိန္ေတြကို လူမျမင္ပါေစနဲ႔

ခပ္ပိန္ပိန္ ေကာင္မေလးေတြရဲ႕ အဓိက ပိန္တဲ့ အထဲမွာ ေပါင္တံနဲ႔ လက္ေမာင္းေလးေတြ လည္းအပါအဝင္ျဖစ္ပါ တယ္။

ေပါင္တံေပၚတဲ့ အဝတ္အစားေတြဟာ ဆြဲေဆာင္မႉ ရွိတယ္ လို႔ေျပာလို႔ရေပမယ့္ ပုံမွန္ထက္ပိုၿပီး ပိန္ပါးတဲ့ေကာင္မေလးေတြ အေနနဲ႔ ကေတာ့ ေပါင္တံေသးေသးေလးေတြဟာ ပိုၿပီးအ႐ုပ္ဆိုးေစတာမို႔ ေပါင္ေပၚစကတ္ေလးေတြကို လုံးဝေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါ တယ္ေနာ္။

စကတ္အတိုေလးေတြအစား Maxi စကတ္၊ စကတ္ရွည္ရွည္ေလးေတြကသာ ပိုၿပီးလိုက္ဖက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

2.အက်ႌကာလာေ႐ြးခ်ယ္မႉ

ပိန္ပိန္ပါးပါးေကာင္မေလးေတြဟာ အေပၚအက်ႌဝယ္ရာမွာ အေရာင္နဲ႔ Pattern ကိုအထူးဂ႐ုျပဳသင့္ပါတယ္။ အေရာင္ရင့္ရင့္ ၊ Pattern ႀကီးႀကီးေတြကို အဓိကထားေ႐ြးခ်ယ္ မွသာ ကိုယ့္ရဲ႕ေသးသြယ္လြန္းတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို အာ႐ုံလႊဲလိုက္ သလိုျဖစ္ေစ မွာပါ။

3.လက္ေဖာင္းေဖာင္းလက္ကားကား

ပိန္ပိန္ပါးပါး ေကာင္မေလးေတြအေနနဲ႔ အေပၚအက်ႌကို ေ႐ြးခ်ယ္တဲ့ အခါ လက္ရွည္နဲ႔ လက္ေဖာင္းေဖာင္း၊လက္ကားကား ပုံစံေလးေတြ အဓိကထား ဝတ္ဆင္သင့္ ပါတယ္။ အဲဒီလက္ေပၚမွာမွ pattern ခပ္ရႈပ္ရႈပ္ေတြ၊ အလွဆင္ထား တာေတြ မ်ားမ်ားပါရင္ ပိုၿပီးေတာ့ လိုက္ဖက္ၿပီး လက္ေမာင္းေသးသြယ္တာကိုလည္းသိသာေစမွာ မဟုတ္ေတာ့ ပါဘူး။

4.ေဘးတိုက္အစင္းအက်ႌ

ဒီလွည့္စားမႉကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း သိၿပီးျဖစ္ ပါလိမ့္မယ္။ ပိန္သြယ္ပါး လ်သူေတြအေနနဲ႔ အဓိကဝတ္ဆင္သင့္ တာကေတာ့ ေရျပင္ညီ အစင္းေၾကာင္းေလးေတြ ပါတဲ့ အက်ႌမ်ိဳ းပါပဲ။ လူကိုလည္းအနည္းငယ္ ပိုျပည့္သေယာင္ျဖစ္ေစၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ပိန္သြယ္မႉကို အျမင္လႊဲေပးရာလည္းေရာက္ ပါတယ္။

5.အလႊာအထပ္ထပ္

ပိန္ပါးေသးသြယ္ သူေတြ အေနနဲ႔ အက်ႌေ႐ြးခ်ယ္ရာမွာ အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို မူလထက္ ပိုႀကီး သေယာင္ထင္ရေစဖို ႔အတြက္ကို အတတ္ႏိုင္ဆုံးေ႐ြးခ်ယ္ ၀တ္ဆင္သင့္တာမ်ိဳးပါ။

ဥပမာ အလႊာအထပ္ထပ္ အတြန႔္အကားေလးေတြ ပါတဲ့ အက်ႌမ်ိဳးေတြကို အဓိက ၀တ္ဆင္ သင့္ပါတယ္။ အလႊာေလးေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ ပိန္သြယ္မႉကို မသိသာေအာင္ ဖုံးအုပ္ ထားၿပီး ထုထည္တစ္ခုဖန္တီးထား သလိုျဖစ္ေနေစ‌ တာေၾကာင့္ပါ။

Photo Credit to The Rightful Owners