သင့္ကိုယ္သင္နဲ႕သင့္မိသားစုကိုတကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ

ေဆးလိပ္ေသာက္ တာဟာ သင့္အတြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ပဲျဖစ္ေစတဲ့ အမူအက်င့္ တစ္ခုပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႕ နွလံုးေရာဂါ ကိုျဖစ္ေစျပီး အရြယ္မတိုင္ ခင္ေသဆံုးမႈ ကိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ေဆးလိပ္ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ စြဲေသာက္လာတဲ့ အခါ ျဖတ္ဖို႕ခက္လာျပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္းနဲ႕ တျခားစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အဆင္မေျပမႈေတြကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေကာင္းက်ိဳးရယ္လို႕ တစ္ခုမွ မရွိဘဲ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ အတြက္ တင္မက ကိုယ့္မိသားစု အတြက္ပါ ဆိုးက်ိုးေတြ ခ်ည္းျဖစ္ေစ တာပါ။

ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္မိသားစုနဲ႕ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္တယ္ ဆိုရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႕တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ လိုက္တဲ့ အခါ ဒီလို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရလာ ပါလိ္မ့္ မယ္။

ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းလာမယ္

ေဆးလိပ္ မေသာက္တဲ့ တစ္ပတ္ကေန နွစ္ပတ္ အၾကာမွာ အရင္ကထက္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ပိုေကာင္းလာျပီး ေနရ ထိုင္ရတာ ပိုျပီး ေပါ့ပါး သြက္လက္ လာပါ လိမ့္မယ္။

ကိုယ္ခံအားေကာင္းလာမယ္

ေဆးလိပ္ မေသာက္ဘဲေနလိုက္ တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ေအာက္စီဂ်င္ေရာက္ ရွိမႈပိုမ်ား လာတာေၾကာင့္ စြမ္းအင္ျပည့္ဝ သလို ခံစားရျပီး ကိုယ္ခံအားေကာင္း လာပါ လိမ့္မယ္။ အေအးမိတာ၊ ဖ်ားနာတာေတြ အလြယ္တကူ မျဖစ္ေတာ့ ပါဘူး။

သြားနဲ႕ခံတြင္းကိုသန္႕ရွင္းေစတယ္

ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အခါ သြားေတြကို ဝါက်င္ေစျပီး ခံတြင္းနံ႕ကိုဆိုးေစ ပါတယ္။ ေဆးလိပ္မေသာက္ဘဲေနလိုက္ တဲ့အခါ သြားနဲ႕ခံတြင္းကိုလည္း သန္႕ရွင္းေစျပီး အနံ႕အသက္ ဆိုးေတြ ကင္းေဝးေစ ပါတယ္။

ကင္ဆာေရာဂါနဲ႕နွလံုးေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ် ကိုေလွ်ာ့ခ် ေပးတယ္

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ၊ အစာေရျမိဳျပြန္ကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ၊ ဆီးအိတ္ကင္ဆာ၊ ပန္ကရိယကင္ဆာ စတဲ့ကင္ဆာေရာဂါေတြနဲ႕ နွလံုးေသြးေၾကာနဲ႕ပတ္သက္ တဲ့ေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ လိုက္တဲ့အခါ အဲ့ဒီေရာဂါေတြ ျဖစ္နိုင္ေခ်ေလ်ာ့နည္းသြ ားျပီး က်န္းမာေရးပိုတိုးတက္လာေစပါတယ္။

စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ်ကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး တင္မက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစ ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ စြဲေသာက္ျခင္းက စိတ္က်ေရာဂါကို ပိုျဖစ္ေစ နိုင္ျပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္နိုင္ေခ် ကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပး ပါတယ္။

ေငြအပိုထြက္လာေစတယ္

ေဆးလိပ္ မေသာက္ဘဲေနလိုက္ တဲ့အခါ ေဆးလိပ္ဝယ္မယ့္ ပိုက္ဆံေတြက ေငြအပို အျဖစ္ထြက္လာတာေၾကာင့္ တျခားလိုအပ္တဲ့ေနရာေတြမွာ သံုးလို႕ရသြား ပါတယ္။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ လိုက္တဲ့အခါ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီးျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႕ သင့္ကိုယ္သင္နဲ႕ သင့္မိသားစုကို ခ်စ္တယ္ ဆိုရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႕ တိုက္တြန္းခ်င္ ပါတယ္။

written by PP

ခရက္ဒစ္

ယူနီကုတ္

သင့်ကိုယ်သင်နဲ့သင့်မိသားစုကိုတကယ်ချစ်တယ်ဆိုရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ

ဆေးလိပ်သောက် တာဟာ သင့်အတွက် ဆိုးကျိုးတွေကို ပဲဖြစ်စေတဲ့ အမူအကျင့် တစ်ခုပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ကင်ဆာရောဂါနဲ့ နှလုံးရောဂါ ကိုဖြစ်စေပြီး အရွယ်မတိုင် ခင်သေဆုံးမှု ကိုဖြစ်စေပါတယ်။

ဆေးလိပ်ကို အချိန်ကြာကြာ စွဲသောက်လာတဲ့ အခါ ဖြတ်ဖို့ခက်လာပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ တခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုတွေကို ဖြစ်စေ ပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ကောင်းကျိုးရယ်လို့ တစ်ခုမှ မရှိဘဲ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် အတွက် တင်မက ကိုယ့်မိသားစု အတွက်ပါ ဆိုးကျိုးတွေ ချည်းဖြစ်စေ တာပါ။

ဒါကြောင့် ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တယ် ဆိုရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ် လိုက်တဲ့ အခါ ဒီလို အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရလာ ပါလိမ့် မယ်။

သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းလာမယ်

ဆေးလိပ် မသောက်တဲ့ တစ်ပတ်ကနေ နှစ်ပတ် အကြာမှာ အရင်ကထက် သွေးလှည့်ပတ်မှု ပိုကောင်းလာပြီး နေရ ထိုင်ရတာ ပိုပြီး ပေါ့ပါး သွက်လက် လာပါ လိမ့်မယ်။

ကိုယ်ခံအားကောင်းလာမယ်

ဆေးလိပ် မသောက်ဘဲနေလိုက် တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အောက်စီဂျင်ရောက် ရှိမှုပိုများ လာတာကြောင့် စွမ်းအင်ပြည့်ဝ သလို ခံစားရပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်း လာပါ လိမ့်မယ်။ အအေးမိတာ၊ ဖျားနာတာတွေ အလွယ်တကူ မဖြစ်တော့ ပါဘူး။

သွားနဲ့ခံတွင်းကိုသန့်ရှင်းစေတယ်

ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ အခါ သွားတွေကို ဝါကျင်စေပြီး ခံတွင်းနံ့ကိုဆိုးစေ ပါတယ်။ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲနေလိုက် တဲ့အခါ သွားနဲ့ခံတွင်းကိုလည်း သန့်ရှင်းစေပြီး အနံ့အသက် ဆိုးတွေ ကင်းဝေးစေ ပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါနဲ့နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ကိုလျှော့ချ ပေးတယ်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အစာရေမြိုပြွန်ကင်ဆာ၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ၊ ဆီးအိတ်ကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယကင်ဆာ စတဲ့ကင်ဆာရောဂါတွေနဲ့ နှလုံးသွေးကြောနဲ့ပတ်သက် တဲ့ရောဂါကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ဆေးလိပ်ဖြတ် လိုက်တဲ့အခါ အဲ့ဒီရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ချေလျော့နည်းသွ ားပြီး ကျန်းမာရေးပိုတိုးတက်လာစေပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချပေးတယ်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး တင်မက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေ ပါတယ်။ ဆေးလိပ် စွဲသောက်ခြင်းက စိတ်ကျရောဂါကို ပိုဖြစ်စေ နိုင်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ကိုလည်း လျှော့ချပေး ပါတယ်။

ငွေအပိုထွက်လာစေတယ်

ဆေးလိပ် မသောက်ဘဲနေလိုက် တဲ့အခါ ဆေးလိပ်ဝယ်မယ့် ပိုက်ဆံတွေက ငွေအပို အဖြစ်ထွက်လာတာကြောင့် တခြားလိုအပ်တဲ့နေရာတွေမှာ သုံးလို့ရသွား ပါတယ်။

ဆေးလိပ်ဖြတ် လိုက်တဲ့အခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးဖြစ်စေတာကြောင့် သင့်အနေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ သင့်မိသားစုကို ချစ်တယ် ဆိုရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ တိုက်တွန်းချင် ပါတယ်။

written by PP